Pack pesi olimpici di precisione 21,25 kg | 7 coppie 0,125 a 5 kg

Ogni grammo conta quando sei in un ciclo di progressione o vicino a un record personale. Questo pack riunisce le 7 coppie della gamma Precisione, da 0,125 kg a 5 kg, per coprire tutti i sovraccarichi da 250 g a 10 kg sul bilanciere, 21,25 kg in totale, senza alcun vuoto nella progressione. Acciaio rivestito di gomma, tolleranza ±10 g, compatibili con tutti i bilancieri olimpici da 50 mm.

Caratteristiche tecniche

• Materiale: Acciaio rivestito di gomma di alta qualità
• Diametro interno: 50 mm (standard olimpico)
• Tolleranza di peso: ±10 g per disco
• Codice colore: giallo (0,125 kg), rosso (0,25 kg), bianco (0,50 kg), verde (1 kg), nero (1,25, 2,5 e 5 kg)
• Venduti in coppia, 7 coppie, 21,25 kg in totale

La gamma Precisione al completo

• 0,125 kg (giallo): +250 g sul bilanciere, la micro-progressione per superare i plateau più ostinati
• 0,25 kg (rosso): +500 g sul bilanciere, ideale per gli esercizi di isolamento e le fasi di plateau
• 0,50 kg (bianco): +1 kg sul bilanciere, il passo regolare su panca piana o military press
• 1 kg (verde): +2 kg sul bilanciere, la via di mezzo tra micro-pesi e dischi standard
• 1,25 kg (nero): +2,5 kg sul bilanciere, il passo di progressione standard sulla maggior parte dei movimenti
• 2,5 kg (nero): +5 kg sul bilanciere, il passo di carico classico
• Pesi olimpici di precisione 5 kg (x2), nero: +10 kg sul bilanciere, il disco versatile che evita di impilare i 2,5 kg sui movimenti pesanti

Combinando le coppie ottieni tutti i passi da 250 g a 21,25 kg: dalla micro-progressione al lavoro pesante, il sovraccarico si adatta a ogni esercizio e a ogni fase del ciclo.

Perché il pack invece delle coppie separate?

Il pack ti equipaggia in una sola volta a un prezzo più vantaggioso rispetto alle coppie acquistate separatamente. Dal military press allo stacco da terra, sali a passi da 250 g a 10 kg con un solo pack, senza ricomprare coppie in seguito.

Per quali obiettivi?

• Cicli di forza: progressione settimanale calibrata
• Superare un plateau: il più piccolo sovraccarico possibile quando il passo classico blocca
• Riabilitazione: ripresa molto progressiva dopo un infortunio
• Esercizi di isolamento: regolazione fine su curl, alzate laterali, movimenti leggeri
• Record personali: determinazione dei tuoi massimali al più giusto

Utilizzo

Questi dischi sono progettati per l'uso quotidiano in palestra: l'acciaio sopporta i carichi, il rivestimento in gomma protegge il bilanciere, i pavimenti e i dischi tra loro nei cambi di carico. Carica sempre i dischi di precisione dopo i dischi principali, il più vicino possibile ai fermi, e verifica il serraggio prima delle serie pesanti.

Un supporto o albero porta-dischi non è una precauzione, è un guadagno di tempo: i micro-pesi si assomigliano nelle dimensioni, il codice colore e una sistemazione ordinata evitano ogni errore di carico.

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Le nostre guide: guida all'acquisto dei dischi.

Domande frequenti

Che cosa contiene questo pack?

Tutte le 7 coppie della gamma Precisione, da 0,125 kg a 5 kg: giallo, rosso, bianco, verde e tre coppie nere, per 21,25 kg totali.

Quali incrementi permette?

Tutti gli incrementi da 250 g a 21,25 kg sul bilanciere combinando le coppie: dalla microprogressione per superare un plateau ai salti più pesanti su squat e stacco.

Su quali bilancieri si montano?

Su tutti i bilancieri olimpici con foro da 50 mm. I dischi sono in acciaio rivestito di gomma, con una tolleranza di più o meno 10 g per disco.