Specifiche tecniche
| Dettaglio |
Specifiche tecniche |
| Altezza aggiunta |
+16,5 cm alla struttura |
| Materiale della puleggia |
Alluminio di alta qualità |
| Compatibilità con il montante |
60 x 60 mm con fori da 1,6 cm |
| Peso dell'accessorio |
6 kg |
| Accessori inclusi |
Barra di trazione diritta |
| Angolo di resistenza |
70° dalla verticale |
| Installazione |
Facile, non richiede attrezzi speciali |
Sviluppate la schiena e le braccia con il pulley alto Athena
Sfruttate al massimo i vostri allenamenti a casa con il pulley alto regolabile Athena, un accessorio per il bodybuilding compatto, robusto e facile da installare, progettato per rafforzare efficacemente schiena, braccia e spalle.
Che siate principianti o atleti esperti, le trazioni con la carrucola alta sono un must per migliorare la postura e potenziare la schiena, la forza e la massa muscolare con gli esercizi giusti. Il sistema di cavi, posizionato sopra la testa, consente una trazione fluida e controllata con un angolo ottimizzato di 70°, per un movimento naturale e sicuro.
Caratteristiche principali:
-
Veloce da installare e compatibile con i montanti standard (60x60 mm).
-
Pulegge in alluminio per un movimento fluido e silenzioso
-
Barra di trazione diritta inclusa
-
Utilizzabile con accessori aggiuntivi: supporto per le gambe o sedile per vogatore
Possibili esercizi e gruppi muscolari coinvolti nelle trazioni con carrucola alta
Le trazioni con carrucola alta servono a potenziare diversi gruppi muscolari e possono essere utilizzate per una serie di esercizi esercizi per rafforzare la schiena.
| Esercizio |
Muscoli principali |
Muscoli secondari |
| Trazione verticale con carrucola |
Latissimus dorsi, trapezio |
Bicipiti, deltoidi posteriori |
| Trazione a presa stretta |
Romboidi, bicipiti |
Avambraccio, muscolo rotondo |
| Trazione del collo |
Trapezio, deltoidi posteriori |
Spalle, bicipiti |
| Trazione per la pronazione |
Dorsale maggiore, deltoidi posteriori |
Brachiale, trapezio |
| Estensione del tricipite a carrucola |
Tricipiti brachii |
Spalle, avambracci |
Suggerimenti per l'utilizzo di Unistrength
Per un allenamento ottimale, aggiungete il nostro accesso al vogatore per trasformare il pulley in una trazione orizzontale, oppure combinatelo con il supporto gambe Athena per stabilizzare il corpo durante gli esercizi.
Domande frequenti
Quali sono le caratteristiche della lat machine Athéna?
Pulegge in alluminio, 6 kg, +16,5 cm di altezza aggiunta alla struttura, barra per lat machine dritta inclusa, compatibile con i montanti 60 x 60 mm con fori da 1,6 cm. Installazione senza attrezzi specifici.
Perché il cavo è posizionato sopra la testa?
Per permettere una tirata verticale con un angolo di resistenza adeguato, che offre maggiore stabilità e sollecita i dorsali in modo più efficace di una puleggia regolabile classica.
Quali esercizi si possono fare con la lat machine?
Lat machine, tirata a presa stretta, tirata dietro la nuca, tirata in pronazione ed estensione tricipiti alla puleggia.
Quali accessori abbinare alla lat machine?
Il supporto gambe Athéna per stabilizzare il corpo nelle tirate pesanti, e una panca o l'accessorio rematore come seduta, che permette anche di trasformare la puleggia in tirata orizzontale.
