Perché Scegliere una Carrucola o Gabbia Squat Athena?
- Versatilità massima: Permette di realizzare decine di esercizi per un lavoro muscolare completo.
- Fluida e resistente: Concezione robusta per un utilizzo con carichi pesanti senza sobbalzi.
- Adattabilità: Compatibile con la maggior parte dei rack e supporti, ideale per allenamento a casa o in palestra.
- Sicurezza e comfort: Sistema di guidaggio preciso per un movimento fluido e senza rischi.
Versatilità e Lavoro Muscolare Mirato con il Materiale Unistrength
Le carrucole e rack Athena rivoluzionano il tuo approccio al bodybuilding offrendo una versatilità ineguagliabile per tutti i tuoi gruppi muscolari. Questi sistemi permettono di realizzare una moltitudine di esercizi mirati: trazioni verticali e orizzontali per lo sviluppo del gran dorsale, alzate laterali per scolpire i deltoidi, o ancora esercizi di tricipiti e bicipiti per rinforzare le braccia. La fluidità del movimento garantisce una contrazione muscolare ottimale preservando le tue articolazioni.
Installazione Flessibile e Ottimizzazione dello Spazio
Concepiti per adattarsi a tutti gli ambienti d'allenamento, questi equipaggiamenti offrono un'installazione semplice e modulabile sia per le palestre professionali che per la tua home gym personale. Che tu disponga di uno spazio ristretto o di una sala dedicata, le soluzioni proposte si integrano perfettamente alla tua configurazione. I sistemi compatti massimizzano l'utilizzo dello spazio verticale conservando una stabilità irreprensibile, mentre le versioni estese permettono allenamenti simultanei per più utenti.
Esercizi da Realizzare con le Carrucole/Rack Athena
| Esercizio |
Muscoli Sollecitati |
Tipo di Carrucola Raccomandato |
| Lat machine |
Dorso, trapezi, bicipiti |
Carrucola alta Athena |
| Tirata carrucola bassa |
Dorso, bicipiti |
Carrucola regolabile o cable crossover |
| Alzate laterali |
Spalle |
Carrucola regolabile |
| Estensioni tricipiti |
Tricipiti |
Carrucola alta o cable crossover |
| Curl bicipiti alla carrucola |
Bicipiti |
Carrucola bassa o regolabile |
| Tirata orizzontale |
Dorso, spalle, braccia |
Carrucola bassa o cable crossover |
| Kickback glutei |
Glutei, bicipiti femorali |
Carrucola bassa con cinghia |
| Leg curl in piedi |
Bicipiti femorali |
Carrucola bassa con cinghia |
Domande frequenti su rack e pulegge Athena
Quali pulegge compongono la gamma Athena?
La UF-Puleggia regolabile (carico a dischi o colonna da 95 kg, altezza standard o 228 cm), la puleggia cable crossover, il rack puleggia tutto-in-uno a doppia puleggia (rapporto 1:1 o 2:1) e gli squat stand Athena (300 kg, 184 cm, 30 kg, ruote). Tutti con montanti 60 x 60 mm.
Carico a dischi o colonna da 95 kg?
Il carico a dischi riutilizza i tuoi dischi olimpici da 50 mm e costa meno; la colonna da 95 kg si regola con una spina in pochi secondi, come in palestra.
Come trasformare due pulegge Athena in un functional trainer?
Con la barra per trazioni regolabile (250 kg, diametro 32 mm) che collega due UF-Pulegge regolabili: ottieni una doppia puleggia per croci, incroci ai cavi e trazioni. I pack « coppia + barra per trazioni » la includono.
Cosa contengono i pack Athena?
A seconda del pack: puleggia (dischi o colonna), cable crossover, supporto gambe, ganci a J, barre di sicurezza, dip e portadischi. Il pack rack puleggia tutto-in-uno comprende rack, ganci a J e barre di sicurezza.
Quanta altezza del soffitto?
Versione standard o 228 cm per la puleggia regolabile; gli squat stand sono alti 184 cm. Il montaggio richiede un soffitto sufficiente, da misurare prima dell'ordine.
Le nostre guide: top delle migliori pulegge da palestra nel 2026, guida all'ottimizzazione e manutenzione delle pulegge.
