Pack Athena UniStrength: la puleggia completa per rack da palestra
Il Pack Athena UniStrength è progettato per trasformare il tuo rack in una vera stazione di allenamento versatile. Riunisce una puleggia a caricamento con dischi, un sistema cable crossover, un supporto gambe e un montante aggiuntivo, per offrire un'ampiezza di movimento fluida e una resistenza perfettamente modulabile.
Pensato per gli atleti esigenti, questo pack permette di eseguire un allenamento completo del corpo direttamente sul tuo rack da palestra. La sua puleggia alta e bassa regolabile assicura un movimento lineare preciso per i tuoi tiri per dorsali, bicipiti, tricipiti e spalle. Il cable crossover integrato apre la porta a un'ampia scelta di esercizi di spinta e di core, mentre il supporto gambe garantisce una tenuta stabile per gli esercizi a terra e di tirata bassa.
Realizzato in acciaio ad alta resistenza, il Pack Athena è compatibile con i rack UniStrength Athena e offre la sensazione di una macchina professionale a casa.
Esercizi realizzabili con il Pack Athena
| Gruppo muscolare |
Esercizi principali |
Accessori utilizzati |
| Schiena |
Lat machine, rematore basso, face pull |
Puleggia alta e bassa |
| Bicipiti |
Curl ai cavi, curl al cable crossover |
Puleggia bassa |
| Tricipiti |
Estensione tricipiti, push-down, kickback |
Puleggia alta |
| Spalle |
Alzate laterali, tirate al mento |
Cable crossover |
| Pettorali |
Crossover, croci al cable crossover |
Doppia puleggia |
| Addominali |
Crunch ai cavi, tirata ginocchia |
Puleggia alta |
| Gambe e glutei |
Kickback, abduzione, adduzione |
Puleggia bassa + supporto gambe |
Caratteristiche principali
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Puleggia a caricamento con dischi: resistenza fluida e progressiva
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Sistema cable crossover regolabile per il lavoro bilaterale
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Supporto gambe incluso per stabilità e isolamento
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Montante aggiuntivo per l'estensione del rack
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Compatibile con i rack Athena UniStrength
Alternativa senza forature. Se non è possibile fissarla al muro o al pavimento, è possibile stabilizzare la puleggia zavorrando il suo montante posteriore (incluso) con dei dischi. A tale scopo, montare il portadischi olimpici Athena o il supporto portaoggetti multifunzione Athena sul montante posteriore, quindi caricarvi i dischi. Questa zavorra limita il rischio di ribaltamento della puleggia. Distribuire il carico in modo equilibrato e posizionare i dischi più pesanti in basso.
Domande frequenti
Cosa contiene il Pacchetto Athéna a caricamento a dischi?
La puleggia a caricamento a dischi, il sistema frontale, il supporto gambe e il montante aggiuntivo, per trasformare un rack Athéna in una stazione di allenamento completa.
Quale altezza scegliere per il pacchetto?
206 cm per un soffitto standard o 228 cm per un garage, uno scantinato o un locale professionale. L'altezza indicata è quella della colonna, bisogna prevedere circa 10 cm di spazio libero sopra per il montaggio.
Quali esercizi si possono fare con il Pacchetto Athéna?
Lat machine, rematore basso e face pull per il dorso, curl alla puleggia e al sistema frontale, estensioni e push-down per i tricipiti, alzate laterali e tirata al mento, crossover e croci frontali, crunch alla puleggia, kickback, abduzione e adduzione con il supporto gambe.
Con quali rack è compatibile questo pacchetto?
Con i rack UniStrength Athéna con montanti 60 x 60 mm. La puleggia alta e bassa è regolabile e le pulegge sono in alluminio per un movimento lineare fluido.
La puleggia deve essere obbligatoriamente fissata?
No, non è obbligatorio. È possibile fissarla al pavimento, al muro o a un rack. Senza fissaggio, zavorrare il suo montante posteriore (incluso) con dei dischi, grazie al portadischi olimpici Athena o al supporto portaoggetti multifunzione Athena, per limitare il rischio di ribaltamento.
