Pack Athena Uni Strength: der komplette Kabelzug für Ihr Rack
Das Pack Athena Uni Strength wurde entwickelt, um Ihr Rack in eine wirklich vielseitige Trainingsstation zu verwandeln. Es vereint einen scheibenbeladenen Kabelzug, ein Cable-Crossover-System, eine Beinstütze und ein zusätzliches Profil und bietet so einen flüssigen Bewegungsablauf und einen perfekt anpassbaren Widerstand.
Für anspruchsvolle Sportler konzipiert, ermöglicht dieses Pack ein komplettes Ganzkörpertraining direkt an Ihrem Rack. Der verstellbare hohe und tiefe Zug sorgt für eine präzise lineare Bewegung bei Zügen für Rücken, Bizeps, Trizeps und Schultern. Das integrierte Cable-Crossover-System eröffnet eine große Auswahl an Druck- und Rumpfübungen, während die Beinstütze für einen stabilen Halt bei Boden- und Tiefzugübungen sorgt.
Gefertigt aus hochfestem Stahl, ist das Pack Athena kompatibel mit den Racks Uni Strength Athena und vermittelt zu Hause das Gefühl einer professionellen Maschine.
Mögliche Übungen mit dem Pack Athena
| Muskelgruppe |
Hauptübungen |
Verwendetes Zubehör |
| Rücken |
Latzug, tiefes Rudern, Face Pull |
Hoher und tiefer Zug |
| Bizeps |
Curl am Kabelzug, Curl am Cable Crossover |
Tiefer Zug |
| Trizeps |
Trizepsstrecken, Push-down, Kickback |
Hoher Zug |
| Schultern |
Seitheben, aufrechtes Rudern |
Cable Crossover |
| Brust |
Crossover, Fliegende am Cable Crossover |
Doppelzug |
| Bauchmuskeln |
Crunch am Kabelzug, Knieziehen |
Hoher Zug |
| Beine & Gesäß |
Kickback, Abduktion, Adduktion |
Tiefer Zug + Beinstütze |
Wichtigste Merkmale
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Scheibenbeladener Kabelzug: flüssiger und progressiver Widerstand
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Verstellbares Cable-Crossover-System für bilaterales Training
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Beinstütze inklusive für Stabilität und Isolation
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Zusätzliches Profil zur Erweiterung des Racks
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Kompatibel mit den Racks Athena Uni Strength
Alternative ohne Bohren. Wenn eine Befestigung an Wand oder Boden nicht möglich ist, können Sie den Seilzug stabilisieren, indem Sie seine hintere Säule (im Lieferumfang) mit Hantelscheiben beschweren. Montieren Sie dazu den Athena Hantelscheiben-Halter oder den Athena Multifunktionshalter an der hinteren Säule und laden Sie Ihre Scheiben darauf. Dieser Ballast verringert das Risiko, dass der Seilzug umkippt. Verteilen Sie die Last gleichmäßig und platzieren Sie die schwersten Scheiben unten.
Unsere Ratgeber: die besten Kabelzüge, Seilzug optimieren und warten.
Häufig gestellte Fragen
Was enthält das Athéna-Paket mit Scheibenaufnahme?
Den scheibenbeladenen Kabelzug, das Gegenzug-System, die Beinhalterung und die zusätzliche Strebe, um ein Athéna-Rack in eine vollständige Trainingsstation zu verwandeln.
Welche Höhe wählt man für das Paket?
206 cm für eine Standarddecke oder 228 cm für eine Garage, einen Keller oder gewerbliche Räume. Die angegebene Höhe ist die der Säule; für die Montage sind etwa 10 cm Freiraum darüber einzuplanen.
Welche Übungen sind mit dem Athéna-Paket möglich?
Latzug, tiefes Rudern und Face Pull für den Rücken, Curls am Kabel und im Gegenzug, Trizepsstrecken und Push-downs, Seitheben und aufrechtes Rudern, Crossover und Flys im Gegenzug, Crunch am Kabel, Kickback, Abduktion und Adduktion mit der Beinhalterung.
Mit welchen Racks ist dieses Paket kompatibel?
Mit den Uni Strength Athéna Racks mit 60 x 60 mm Streben. Der Kabelzug oben und unten ist verstellbar und die Rollen bestehen aus Aluminium für eine flüssige lineare Bewegung.
Muss der Seilzug zwingend befestigt werden?
Nein, das ist nicht zwingend. Sie können ihn am Boden, an der Wand oder an einem Rack befestigen. Ohne Befestigung beschweren Sie seine hintere Säule (im Lieferumfang) mit Hantelscheiben, mithilfe des Athena Hantelscheiben-Halters oder des Athena Multifunktionshalters, um das Kipprisiko zu verringern.
