Oberer Kabelzug (Latzug) Athéna

Der Athéna Latzug-Aufsatz macht aus dem verstellbaren Kabelzug Athéna eine Latzug-Station. Der Arm wird oben am Gestell montiert, bringt die Rolle über Ihren Kopf und lässt sich passend zu Ihrer Größe neigen.

Echtes Latziehen zu Hause

Bei einem Wandkabelzug sitzt die obere Rolle direkt am Pfosten, das Seil kommt schräg vor Ihnen herunter. Der Arm bringt die Rolle über Ihren Kopf. Die Zugbahn wird senkrecht, wie an einer Latzugmaschine, ohne deren Platzbedarf und Preis.

Arm für oberen Kabelzug mit verstellbarem Winkel

Der Arm schwenkt um eine verschraubte Achse. Eine Lochreihe und ein Bolzen fixieren ihn im gewählten Winkel. Sie platzieren die Rolle dort, wo Sie sie brauchen, ob im Stehen, auf der Bank sitzend oder kniend.

Übungen am oberen Kabelzug

• Latziehen, breiter oder enger Griff, für Latissimus und Bizeps
• Pullover am Kabel mit gestreckten Armen, für den Latissimus
• Face Pull, für die hintere Schulter
• Trizepsdrücken am oberen Kabel
• Kabel-Crunch, für die Bauchmuskeln

Technische Daten

Unsere Ratgeber: Kabelzug optimieren und pflegen.

Häufige Fragen zum Athéna Latzug-Aufsatz

Wofür ist ein Latzug-Arm für den oberen Kabelzug?

Für Latziehen an einem Wandkabelzug. Der Arm bringt die Rolle über den Kopf, damit das Seil senkrecht herunterkommt, wie an einer Latzugmaschine.

An welchen Kabelzug passt der Athéna Latzug-Aufsatz?

An den verstellbaren Kabelzug Athéna von Uni Strength mit Pfosten 60 x 60 mm. Er wird oben am Gestell verschraubt.

Ist der Winkel des Arms verstellbar?

Ja. Der Arm schwenkt und wird mit einem Bolzen in einem der Einstelllöcher fixiert, passend zu Ihrer Größe und der Übung.

Wie viel Höhe brauche ich über dem Kabelzug?

Rechnen Sie mit ca. 12 cm über der Traverse, Arm in unterster Position, mehr wenn Sie ihn nach oben stellen. Prüfen Sie Ihre Deckenhöhe vor dem Kauf.

Kann ich im Sitzen Latziehen?

Ja, auf einer Bank oder auf der Athéna Multi Ruder-Platte. Der Athéna Beinhalter fixiert die Oberschenkel, damit Sie schwer ziehen können, ohne abzuheben.

Was ist der Unterschied zu einer Latzugmaschine?

Sie erhalten denselben vertikalen Zug ohne zusätzliche Maschine. Der Arm nutzt Ihren vorhandenen Athéna Kabelzug mit seiner Last und braucht keine Stellfläche.

Welche Muskeln trainiert der obere Kabelzug?

Vor allem Latissimus und Bizeps beim Latziehen. Derselbe Arm ermöglicht auch Pullover, Face Pulls für die hintere Schulter, Trizepsdrücken und Kabel-Crunches.