Unistrength-Tipps

Wenn du nach Möglichkeiten suchst, Muskeln aufzubauen, deine Energie zu steigern oder deine Libido wiederzufinden, dann solltest du dich intensiv mit deinem Testosteron beschäftigen. Und anders als du vielleicht denkst, sind es nicht unbedingt Wunderpräparate, die den Unterschied machen, sondern... deine täglichen Gewohnheiten.Einige banale Praktiken können dein Testosteron senken, ohne dass du es merkst. In diesem Artikel zeigen wir dir 12 Fehler, die du vermeiden solltest, um deinen...

Notre guide pour optimiser l'utilisation de vos poulies et les entretenir.

Une salle de sport à domicile est une excellente option pour votre entraînement et votre vie quotidienne.

La Swiss bar, aussi appelée football bar ou multi-grip bar, est un équipement très populaire pour développer la force.

Les deux méthodes sont efficaces et ont le même objectif : modifier la courbe de résistance pour soulager le bas du mouvement et augmenter la résistance en fin de mouvement.

La Safety Squat Bar (SSB) est bien plus qu’un simple accessoire de musculation : c’est un outil polyvalent qui offre confort, sécurité et efficacité pour renforcer l’ensemble de votre corps.

Les chaînes sont un outil efficace pour briser les plateaux et favoriser votre progression !

Le knurling, également appelé moletage en français, est l'un des critères les plus importants à prendre en compte lors du choix d'une barre de musculation, mais il reste mal compris par la majorité des pratiquants.

Le moletage et le revêtement sont deux caractéristiques essentielles dans le choix d’une barre.

L’entretien de sa barre est essentiel pour sa longévité, éviter l’oxydation et garder les roulements fonctionnels.

Les t-shirts techniques ne sont pas adaptés à la musculation.

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