Pack Athéna UniStrength : la poulie complète pour rack de musculation
Le Pack Athéna UniStrength est conçu pour transformer votre rack en une véritable station de musculation polyvalente. Il regroupe une poulie à chargement par disques, un système vis-à-vis, un support jambes et un montant additionnel, pour offrir une amplitude de mouvement fluide et une résistance parfaitement modulable.
Pensé pour les pratiquants exigeants, ce pack permet de réaliser un entraînement complet du corps directement sur votre rack de musculation. Sa poulie haute et basse réglable assure un mouvement linéaire précis pour vos tirages dos, biceps, triceps et épaules. Le vis-à-vis intégré ouvre la porte à un large choix d’exercices de poussée et de gainage, tandis que le support jambes garantit un maintien stable pour les exercices au sol et de tirage bas.
Fabriqué à partir d’acier haute résistance, le Pack Athéna est compatible avec les racks UniStrength Athéna et offre une sensation de machine professionnelle à domicile.
Exercices réalisables avec le Pack Athéna
| Groupe musculaire |
Exercices principaux |
Accessoires utilisés |
| Dos |
Tirage vertical, rowing bas, face pull |
Poulie haute et basse |
| Biceps |
Curl à la poulie, curl vis-à-vis |
Poulie basse |
| Triceps |
Extension triceps, push-down, kickback |
Poulie haute |
| Épaules |
Élévations latérales, tirage menton |
Vis-à-vis |
| Pectoraux |
Crossover, écarté vis-à-vis |
Double poulie |
| Abdominaux |
Crunch à la poulie, tirage genoux |
Poulie haute |
| Jambes & fessiers |
Kickback, abduction, adduction |
Poulie basse + support jambes |
Caractéristiques principales
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Poulie à chargement par disques : résistance fluide et progressive
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Système vis-à-vis réglable pour travail bilatéral
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Support jambes inclus pour stabilité et isolation
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Montant additionnel pour extension du rack
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Compatible avec les racks Athéna UniStrength
Alternative sans perçage. À défaut de fixation au mur ou au sol, vous pouvez stabiliser la poulie en lestant son montant arrière (inclus) avec des disques. Montez pour cela le rangement de disques olympiques Athéna ou le support de rangement multifonction Athéna sur le montant arrière, puis chargez-y vos disques. Ce lest limite le risque de basculement de la poulie. Répartissez la charge de façon équilibrée et placez les disques les plus lourds en position basse.
Questions fréquentes
Que contient le Pack Athéna à chargement à disques ?
La poulie à chargement par disques, le système vis-à-vis, le support jambes et le montant additionnel, pour transformer un rack Athéna en station de musculation complète.
Quelle hauteur choisir pour le pack ?
206 cm pour un plafond standard ou 228 cm pour un garage, un sous-sol ou un local professionnel. La hauteur indiquée est celle de la colonne, il faut prévoir environ 10 cm de dégagement au-dessus pour le montage.
Quels exercices peut-on faire avec le Pack Athéna ?
Tirage vertical, rowing bas et face pull pour le dos, curls à la poulie et au vis-à-vis, extensions et push-down triceps, élévations latérales et tirage menton, crossover et écarté au vis-à-vis, crunch à la poulie, kickback, abduction et adduction avec le support jambes.
Avec quels racks ce pack est-il compatible ?
Avec les racks UniStrength Athéna en montants 60 x 60 mm. La poulie haute et basse est réglable et les poulies sont en aluminium pour un mouvement linéaire fluide.
La poulie doit-elle obligatoirement être fixée ?
Non, ce n'est pas obligatoire. Vous pouvez la fixer au sol, au mur ou sur un rack. Sans fixation, lestez son montant arrière (inclus) avec des disques, grâce au rangement de disques olympiques Athéna ou au support de rangement multifonction Athéna, pour limiter le risque de basculement.
