Une poignée par angle de tirage, ce qui fait la différence
Une barre de tirage droite impose une seule largeur et une prise à plat. Les poignées Top Grip proposent 5 largeurs, de 31,5 à 82 cm, et 3 types de prise, pronation, supination et neutre. La prise inclinée suit l'angle naturel de la main, le poignet reste dans l'axe et l'effort se concentre sur le dos et les épaules.
Le même set de 5 poignées est vendu entre 169 et 259 € sous d'autres marques, et les 5 poignées MAG équivalentes coûtent 324,75 $ à l'unité.
Poignées de tirage ergonomiques Top Grip, comparables aux MAG
Les poignées Top Grip offrent une ergonomie exceptionnelle, une durabilité remarquable et une grande diversité d'exercices. Conçues pour réduire la fatigue musculaire et optimiser chaque mouvement, elles sont idéales pour les salles de sport professionnelles ou pour un home gym.
Comparables aux poignées MAG et Prime
Les poignées Top Grip sont souvent comparées aux poignées MAG (Maximum Advantage Grip) et aux poignées Prime, reconnues pour leur design et leur capacité à améliorer les performances d'entraînement. Elles offrent une alternative de qualité, combinant ergonomie et efficacité pour maximiser vos résultats.
Caractéristiques techniques des poignées
| Nom |
Dimensions (L x H) |
Épaisseur |
Poids |
Utilisation idéale |
| Poignée Large |
82 x 16,3 cm |
1,5 cm (2,5 cm grip) |
3,9 kg |
Tirage vertical prise large, pour les grands dorsaux (largeur du dos) et le grand rond. |
| Poignée Moyenne Supination |
61 x 19 cm |
1,5 cm (2,5 cm grip) |
3 kg |
Tirage vertical en supination, pour les grands dorsaux et les biceps. |
| Poignée Moyenne Pronation |
56,5 x 17 cm |
1,5 cm (2,5 cm grip) |
3 kg |
Tirage vertical et rowing en pronation, pour le haut du dos, les rhomboïdes, les trapèzes et les deltoïdes arrière. |
| Poignée Fermée Neutre |
32 x 14,5 cm |
1,5 cm (2,5 cm grip) |
2,7 kg |
Rowing assis et tirage serré, pour l'épaisseur du dos, le bas des dorsaux et les rhomboïdes. |
| Poignée Fermée Supination |
31,5 x 18,3 cm |
1,5 cm (2,5 cm grip) |
2,5 kg |
Rowing serré en supination, pour le bas des grands dorsaux, les biceps et le brachial. |
Optimisez votre entraînement avec des poignées ergonomiques
- Prise confortable, la surface texturée améliore l'adhérence tout en réduisant la fatigue musculaire.
- Construction robuste, une résistance durable, idéale pour les entraînements intensifs.
- Polyvalence maximale, adaptées à une grande variété d'exercices, ces poignées permettent de cibler différents groupes musculaires avec efficacité.
Intégrez les poignées Top Grip à votre routine pour améliorer vos performances et profiter d'une expérience d'entraînement comparable aux poignées Maximum Advantage Grip (MAG), à un excellent rapport qualité prix.
En intégrant des poignées équivalentes MAG à votre entraînement, vous améliorez la précision des mouvements, réduisez la fatigue musculaire prématurée et protégez vos articulations. Pour du rowing, des tirages verticaux ou des exercices d'isolation, ces poignées ergonomiques similaires aux poignées Maximum Advantage Grip sont un véritable atout, pour les pratiquants confirmés comme pour les débutants exigeants.
Set de 5 ou set de 2 poignées
Pour un équipement complet et économique, choisissez le set qui correspond à votre entraînement :
- Set de 5 poignées, 15,1 kg, poignée large, moyenne supination, moyenne pronation, fermée neutre et fermée supination
- Set de 2 poignées, 5,7 kg, moyenne supination et fermée neutre
Elles se fixent sur la poulie Athéna, la poulie haute/basse CS-Basic et toute poulie de musculation. Pour les triceps, complétez avec la corde triceps XXL.
Nos guides : optimiser et entretenir sa poulie.
Questions fréquentes
Que comprend le set de 5 poignées de tirage ergonomiques ?
Poignée large (82 cm, 3,9 kg), poignée moyenne supination (61 cm, 3 kg), poignée moyenne pronation (56,5 cm, 3 kg), poignée fermée neutre (32 cm, 2,7 kg) et poignée fermée supination (31,5 cm, 2,5 kg).
Quelle différence entre le set de 5 et le set de 2 ?
Le set de 2 contient la poignée moyenne supination et la poignée fermée neutre. Le set de 5 ajoute la poignée large, la poignée moyenne pronation et la poignée fermée supination, pour couvrir les 5 largeurs et les 3 types de prise.
À quelles poignées du marché sont-elles comparables ?
Aux poignées MAG (Maximum Advantage Grip) et Prime, avec une ergonomie et une polyvalence similaires à un meilleur rapport qualité prix.
Combien pèse le set ?
15,1 kg pour le set de 5 et 5,7 kg pour le set de 2.
Quelle est l'épaisseur de la prise ?
1,5 cm d'épaisseur avec un grip de 2,5 cm, surface texturée en caoutchouc pour une prise ferme même avec les mains moites.
À quoi sert chaque poignée ?
La large pour le tirage vertical prise large (grands dorsaux, grand rond), la moyenne supination pour le tirage vertical en supination (grands dorsaux, biceps), la moyenne pronation pour le tirage et le rowing en pronation (haut du dos, rhomboïdes, trapèzes, deltoïdes arrière), la fermée neutre pour le rowing assis (épaisseur du dos, rhomboïdes), la fermée supination pour le rowing serré en supination (bas des dorsaux, biceps, brachial).
Quels sont les avantages de ces poignées ergonomiques ?
Une meilleure préhension, une posture des mains optimale, plus de stabilité du poignet et moins de fatigue musculaire, ce qui réduit les risques de blessure et améliore l'efficacité des tirages.
Quels exercices faire avec ces poignées de tirage ergonomiques ?
Elles s'utilisent pour le rowing, les tirages verticaux et les exercices d'isolation, afin de cibler le dos, les bras et les épaules. Les prises en pronation, supination et neutre conviennent aux pratiquants confirmés comme aux débutants exigeants, en salle de sport comme en home gym.
