Racks de musculation CS-Basic – La cage à squat essentielle pour progresser en sécurité
Vous cherchez une cage à squat fiable, stable et évolutive pour vos entraînements à domicile ? La gamme CS-Basic d’Unistrength a été pensée pour les pratiquants qui veulent progresser en force et en sécurité, sans exploser leur budget. Conçus pour supporter des charges lourdes tout en offrant une grande polyvalence, ces racks sont parfaits pour les fondamentaux comme le squat, le développé couché ou les tractions, mais aussi pour des mouvements plus complets grâce aux options de dips et de poulie.
Exercices et muscles travaillés
| Configuration du rack |
3 exercices principaux |
Groupes musculaires ciblés |
| Rack seul (CS-Basic) |
Squat, développé couché, tractions |
Jambes, pectoraux, épaules, triceps, dorsaux |
| Rack + dips |
Dips, abdominaux suspendus, tractions pronation |
Triceps, pectoraux, sangle abdominale, dos |
| Rack + poulie haute/basse |
Tirage poitrine, tirage horizontal, curl à la poulie basse |
Dos, biceps, avant-bras, épaules |
| Rack complet (poulie + dips) |
Squat, dips, tirage vertical |
Full body – haut, bas, gainage, bras, dos |
Avantages des racks et cages à squat Unistrength
-
Structure en acier épais, conçue pour encaisser les entraînements les plus exigeants
-
Installation rapide et intuitive, même en solo
-
Compatibilité totale avec les accessoires CS-Basic (landmine, rouleau jambes, etc.)
-
Formats modulables pour s’adapter à l’évolution de votre pratique
-
Optimise l’espace au sol sans sacrifier la polyvalence
-
Packs complets pour éviter les achats fragmentés et gagner du temps
Pourquoi intégrer un rack CS-Basic dans votre home gym ?
Un bon rack, c’est la pierre angulaire d’un entraînement structuré, sécurisé et progressif. Avec les cages CS-Basic, vous bénéficiez d’une base ultra-solide pour travailler la force, l’hypertrophie ou l’endurance musculaire, tout en adaptant votre structure à vos objectifs.
Commencez avec l’essentiel, puis ajoutez la poulie, les dips ou les rangements selon vos besoins. Une solution durable, évolutive et parfaitement calibrée pour un home gym performant et intelligent.
Questions fréquentes sur le rack CS-Basic
Quelles sont les dimensions et la charge du rack CS-Basic ?
212 cm de haut, 122 cm de large, 122 cm de profondeur, montants 50 x 50 mm, charge jusqu'à 350 kg. Une cage compacte pour le squat, le développé couché, les tractions et, avec les accessoires, les dips et le tirage à la poulie.
Quels packs CS-Basic existent ?
Le rack seul, le pack rack + dips + poulie haute/basse + crochets en J, et le même pack avec l'extension de cage pour le stockage des disques et des barres (880 kg).
Quelle hauteur sous plafond faut-il ?
Le rack mesure 212 cm : comptez au moins 230 cm sous plafond pour utiliser la barre de traction confortablement.
Peut-on faire évoluer le CS-Basic ?
Oui avec ses accessoires dédiés : dips réglable en largeur (150 kg), poulie haute/basse (110 kg), extension de stockage (880 kg), landmine, leg roller (260 kg), crochets en J (350 kg). Les accessoires CS-1 et Athéna ne sont pas compatibles.
CS-Basic ou CS-1 ?
CS-Basic pour les fondamentaux à budget contenu et dans un espace réduit. CS-1 (75 x 75 mm, 800 kg) si vous voulez une structure plus lourde et évolutive : monolift, jammer arms, poulie 250 kg, smith machine.
