Caractéristiques de l'accessoire décliné UF-1
- Acier épais calibre 11 pour une solidité maximale
- Rouleaux en mousse de Ø 10 cm, rembourrage durable et épais
- Ajoute 32 cm de longueur au banc
- Largeur réglable pour un confort personnalisé
- Installation rapide et simple, sans outil complexe
| Caractéristique |
Détail |
| Compatibilité |
Bancs UF-1 Zero Gap, Zero Gap+ et UF-5 Plus |
| Matériau |
Acier calibre 11 |
| Longueur ajoutée |
32 cm |
| Rouleaux |
Mousse, Ø 10 cm |
| Utilisation |
Décliné, abdominaux, développé décliné |
| Installation |
Simple et rapide |
Transformez votre banc en banc décliné
L'accessoire décliné UF-1 se fixe à l'extrémité de votre banc Zero Gap+, de votre banc UF-5 Plus ou de l'ancien banc UF-1 Zero Gap. Ses rouleaux maintiennent vos jambes et le banc s'utilise en toute sécurité en position déclinée. Votre banc devient plat, incliné et décliné, et se transforme en planche abdominale déclinée.
Son rembourrage épais assure confort et résistance à l'usure, et la largeur réglable des coussins permet un ajustement personnalisé.
Développé décliné et écartés
Jambes bloquées sous les rouleaux, vous travaillez le bas des pectoraux au développé décliné à la barre ou aux haltères, ainsi qu'aux écartés déclinés.
3 exercices abdominaux avec l'accessoire décliné
- Crunch décliné : allongez-vous sur le banc décliné, mains derrière la tête. Relevez votre buste en contractant les abdominaux, puis redescendez lentement. Idéal pour cibler la partie haute des abdos.
- Relevé de jambes décliné : allongez-vous et saisissez les poignées ou le banc. Levez vos jambes tendues vers le plafond, puis redescendez-les sans toucher le sol. Excellent pour le bas des abdos.
- Twist russe décliné avec poids : en position assise sur le banc décliné, tenez un haltère. Effectuez des rotations contrôlées du buste pour travailler les obliques.
Nos guides : quel banc de musculation choisir, les types de bancs de musculation.
Questions fréquentes
Avec quels bancs l'accessoire décliné UF-1 est-il compatible ?
Avec les bancs UF-1 Zero Gap, Zero Gap+ et UF-5 Plus, qu'il transforme en banc décliné sécurisé.
Comment est conçu l'accessoire décliné ?
En acier calibre 11, avec des rouleaux en mousse de Ø 10 cm, des coussins à largeur réglable et un rembourrage épais. Il ajoute 32 cm de longueur au banc.
Quels exercices peut-on faire avec l'accessoire décliné ?
Crunch décliné pour le haut des abdominaux, relevé de jambes décliné pour le bas des abdominaux et twist russe décliné avec un haltère pour les obliques, ainsi que les développés déclinés.
Peut-on faire du développé décliné ?
Oui, à la barre ou aux haltères, jambes bloquées sous les rouleaux, ainsi que des écartés déclinés.
Comment l'installer ?
Glissez l'accessoire à l'extrémité du banc puis serrez la molette. L'installation est simple et rapide, sans outil complexe.
