UF-1-Negativ-Zubehör für Hantelbank, Beinroller für Zero Gap+ und UF-5

Technische Daten des UF-1-Negativ-Zubehörs

• Dicker 11-Gauge-Stahl für maximale Stabilität
• Schaumstoffrollen Ø 10 cm mit dicker, langlebiger Polsterung
• Verlängert die Bank um 32 cm
• Verstellbare Breite für individuellen Komfort
• Schnelle und einfache Montage, ohne kompliziertes Werkzeug

Machen Sie Ihre Bank zur Negativbank

Das UF-1-Negativ-Zubehör wird am Ende Ihrer Zero-Gap+-Bank, Ihrer UF-5-Plus-Bank oder der früheren Bank UF-1 Zero Gap befestigt. Die Rollen fixieren Ihre Beine, sodass die Bank sicher in Negativposition genutzt werden kann. Ihre Bank wird flach, schräg und negativ einsetzbar und zur Negativ-Bauchbank.

Die dicke Polsterung sorgt für Komfort und Verschleißfestigkeit, die verstellbare Polsterbreite für eine individuelle Anpassung.

Negativ-Bankdrücken und Fliegende

Mit den Beinen unter den Rollen trainieren Sie die untere Brust beim Negativ-Bankdrücken mit Langhantel oder Kurzhanteln sowie bei negativen Fliegenden.

3 Bauchübungen mit dem Negativ-Zubehör

• Negativ-Crunch: legen Sie sich auf die Negativbank, Hände hinter dem Kopf. Heben Sie den Oberkörper durch Anspannen der Bauchmuskeln an und senken Sie ihn langsam ab. Ideal für die oberen Bauchmuskeln.
• Negativ-Beinheben: legen Sie sich hin und halten Sie die Griffe oder die Bank. Heben Sie die gestreckten Beine zur Decke und senken Sie sie, ohne den Boden zu berühren. Ideal für die unteren Bauchmuskeln.
• Russian Twist auf der Negativbank mit Gewicht: sitzend auf der Negativbank eine Kurzhantel halten. Kontrollierte Rumpfrotationen trainieren die seitlichen Bauchmuskeln.

Unsere Ratgeber: Kaufberatung Hantelbank, Die Bänke in kommerziellen Fitnessstudios kosten Sie Muskeln!

Häufig gestellte Fragen

Mit welchen Bänken ist das UF-1-Negativ-Zubehör kompatibel?

Mit den Bänken UF-1 Zero Gap, Zero Gap+ und UF-5 Plus, die es zu einer sicheren Negativbank macht.

Wie ist das Negativ-Zubehör aufgebaut?

Aus 11-Gauge-Stahl, mit Schaumstoffrollen Ø 10 cm, Polstern mit verstellbarer Breite und dicker Polsterung. Es verlängert die Bank um 32 cm.

Welche Übungen sind mit dem Negativ-Zubehör möglich?

Negativ-Crunch für die oberen Bauchmuskeln, Negativ-Beinheben für die unteren Bauchmuskeln und Russian Twist mit Kurzhantel für die seitlichen Bauchmuskeln, dazu Negativ-Bankdrücken.

Kann man Negativ-Bankdrücken machen?

Ja, mit Langhantel oder Kurzhanteln, die Beine unter den Rollen fixiert, dazu negative Fliegende.

Wie wird es montiert?

Schieben Sie das Zubehör in das Ende der Bank und ziehen Sie den Knauf fest. Die Montage ist einfach und schnell, ohne kompliziertes Werkzeug.