Un accessoire essentiel pour passer vos Leg Curl et Leg Extension au niveau supérieur
Cet accessoire pour Leg Curl est spécialement conçu pour optimiser l’isolation musculaire des quadriceps et des ischio-jambiers, permettant un travail précis et efficace, en s'adaptant aux racks et poulies. Grâce à son mouvement contrôlé, il favorise une exécution parfaite des exercices en évitant les compensations et en ciblant exclusivement les muscles visés.
Avec son système de fixation sur rack ou poulie, cet accessoire offre une résistance progressive et ajustable selon votre niveau. Il reproduit la sensation des machines professionnelles tout en étant plus compact, ce qui en fait un excellent choix pour les sportifs souhaitant gagner en force et en volume musculaire sans surcharger leur espace d’entraînement.
Pourquoi cet accessoire améliore vos Leg Curl et Leg Extension ?
- Mouvement fluide et naturel : Permet d’éviter les tensions inutiles et de maximiser l’activation musculaire.
- Stabilité et contrôle : Offre un appui solide pour un travail précis et symétrique des deux jambes.
- Résistance ajustable : Compatible avec des disques jusqu’à 120 kg, il s’adapte à votre niveau et permet une progression efficace.
- Prévention des blessures : En limitant les compensations, il permet un travail propre et sécurisé, réduisant le stress articulaire.
- Idéal pour la rééducation et le renforcement musculaire : Permet de travailler en isolation complète, particulièrement utile pour récupérer d’une blessure ou améliorer ses performances.
Caractéristiques Techniques
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Caractéristique
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Détail
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Compatibilité
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Racks 60 x 60 mm avec trous de 16 mm
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Diamètre du support de disque
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50 mm (Olympique)
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Longueur du support de charge
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27,5 cm
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Dimensions
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107 cm (longueur) x 60 cm (largeur) x 59,3 cm (hauteur)
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Capacité de charge
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120 kg
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Questions fréquentes
Quelles sont les caractéristiques de l'accessoire Leg Curl / Leg Extension Athéna ?
Dimensions 107 cm de long, 60 cm de large et 59,3 cm de haut. Support de disques olympique 50 mm de 27,5 cm de long, capacité de charge de 120 kg sur l'épi de chargement.
Sur quels racks se fixe cet accessoire ?
Sur les racks 60 x 60 mm avec trous de 16 mm, c'est-à-dire la gamme Athéna. Il se fixe sur rack ou sur poulie.
Peut-on utiliser l'accessoire avec une poulie ?
Oui, il dispose d'un crochet pour attacher le câble d'une poulie et faire varier la résistance, en plus du chargement à disques.
Quels muscles travaille cet accessoire ?
Les quadriceps en leg extension et les ischio-jambiers en leg curl, en isolation complète, avec un mouvement guidé qui limite les compensations et le stress articulaire. Il convient aussi à la rééducation.
Reproduit-il la sensation d'une machine professionnelle ?
Oui, avec un mouvement fluide et contrôlé et un appui stable pour un travail symétrique des deux jambes, dans un format plus compact qu'une machine dédiée.
