Chaque gramme compte quand vous êtes en cycle de progression ou proche d'un record personnel. Ce pack réunit les 2 paires noires de la gamme Précision, 1,25 kg et 2,5 kg, soit +2,5 kg et +5 kg sur la barre, les deux paliers de progression standard, 7,5 kg au total. Acier recouvert de caoutchouc, tolérance de ±10 g, compatibles avec toutes les barres olympiques 50 mm.
Caractéristiques techniques
- Matériau : Acier recouvert de caoutchouc haute qualité
- Diamètre intérieur : 50 mm (standard olympique)
- Tolérance de poids : ±10 g par disque
- Code couleur : noir (1,25 kg et 2,5 kg)
- Vendus par paire, 2 paires, 7,5 kg au total
Les deux paliers de progression standard
- 1,25 kg (noir) : +2,5 kg sur la barre, le palier de progression standard sur la plupart des mouvements
- 2,5 kg (noir) : +5 kg sur la barre, le palier de charge classique
En combinant les deux paires, vous montez de +2,5 kg, +5 kg ou +7,5 kg sur la barre, les incréments classiques des mouvements de base.
Pourquoi le pack plutôt que les paires séparées ?
Le pack vous équipe en une seule fois à un prix plus avantageux que les paires achetées séparément. Les paliers de 2,5 et 5 kg couvrent la progression standard sur squat, soulevé de terre et développé couché, à affiner ensuite avec les micro-poids.
Pour quels objectifs ?
- Cycles de force : progression hebdomadaire calibrée
- Franchir un plateau : la plus petite surcharge possible quand le palier classique bloque
- Rééducation : reprise très progressive après blessure
- Exercices d'isolation : ajustement fin sur curls, élévations latérales, mouvements légers
- Records personnels : détermination de vos maxima au plus juste
Utilisation
Ces disques sont conçus pour l'usage quotidien en salle : l'acier encaisse les charges, le revêtement caoutchouc protège la barre, les sols et les disques entre eux lors des changements de charge. Chargez toujours les disques de précision après les disques principaux, au plus près des colliers, et vérifiez le serrage avant les séries lourdes.
Un support ou arbre à disques n'est pas une précaution, c'est un gain de temps : les micro-poids se ressemblent en taille, le code couleur et un rangement ordonné évitent toute erreur de charge.
Retrouvez l'ensemble de nos disques dans la catégorie poids de musculation.
Questions fréquentes
Que contient le pack de disques de précision de 7,5 kg ?
Deux paires noires : 1,25 kg (+2,5 kg sur la barre) et 2,5 kg (+5 kg sur la barre), soit 7,5 kg au total, les deux paliers de progression standard. En combinant les deux paires, on monte de +2,5, +5 ou +7,5 kg.
Quelle est la précision de ces disques ?
Plus ou moins 10 g par disque, en acier recouvert de caoutchouc haute qualité, diamètre intérieur 50 mm compatible avec toutes les barres olympiques.
Pourquoi choisir le pack plutôt que les paires séparées ?
Le pack équipe en une seule fois à un prix plus avantageux que les paires achetées séparément, et couvre la progression standard sur squat, soulevé de terre et développé couché.
Comment utiliser les disques de précision ?
Les charger après les disques principaux, au plus près des colliers, et vérifier le serrage avant les séries lourdes. Un support à disques et le code couleur évitent les erreurs de charge.
