Chaque gramme compte quand vous êtes en cycle de progression ou proche d'un record personnel. Ces disques de précision en acier recouvert de caoutchouc offrent une tolérance stricte de ±10 g. Disponibles de 0,125 kg à 5 kg avec un code couleur pour une identification immédiate, ils permettent d'ajuster la charge par paliers de 250 g et de progresser sans trou entre deux poids standard. Compatibles avec toutes les barres olympiques 50 mm.
Caractéristiques techniques
| Caractéristique |
Valeur |
| Matériau |
Acier recouvert de caoutchouc haute qualité |
| Diamètre intérieur |
50 mm (standard olympique) |
| Tolérance de poids |
±10 g par disque |
| Finition |
Caoutchouc anti-rayures et anti-bruit |
| Code couleur |
Jaune, rouge, blanc, vert, noir |
| Compatibilité |
Barres olympiques 50 mm |
| Conditionnement |
Vendus par paire |
Gamme complète (vendus par paire)
- Poids olympiques de précision 0,125 kg (x2), jaune : +250 g sur la barre, la micro-progression pour franchir les plateaux les plus résistants
- Poids olympiques de précision 0,25 kg (x2), rouge : +500 g sur la barre, idéal pour les exercices d'isolation et les phases de plateau
- Poids olympiques de précision 0,50 kg (x2), blanc : +1 kg sur la barre, le palier régulier sur développé couché ou développé militaire
- Poids olympiques de précision 1 kg (x2), vert : +2 kg sur la barre, l'intermédiaire entre micro-poids et disques standard
- Poids olympiques de précision 1,25 kg (x2), noir : +2,5 kg sur la barre, le palier de progression standard sur la plupart des mouvements
- Poids olympiques de précision 2,5 kg (x2), noir : +5 kg sur la barre, le palier de charge classique
- Poids olympiques de précision 5 kg (x2), noir : +10 kg sur la barre, le disque polyvalent qui évite d'empiler les 2,5 kg sur les mouvements lourds
Sets complets disponibles
- PACK 3,75 kg : 4 paires, 0,125 + 0,25 + 0,50 + 1 kg (idéal pour démarrer)
- PACK 7,5 kg : 2 paires, 1,25 + 2,5 kg (les deux paliers de progression standard)
- PACK 11,25 kg : 6 paires, de 0,125 à 2,5 kg (le set complet de la gamme)
- PACK 17,5 kg : 3 paires, 1,25 + 2,5 + 5 kg (la charge lourde de la gamme)
- PACK 21,25 kg : 7 paires, de 0,125 à 5 kg (l'intégralité de la gamme)
Utilisation et avantages
Ces disques sont faits pour une progression méthodique en musculation et en haltérophilie. La tolérance de ±10 g garantit que la charge annoncée est la charge réelle, ce qui compte sur les cycles de surcharge progressive, les tentatives de record et la rééducation. Le code couleur élimine les erreurs lors des changements rapides de charge. Chargez les disques de précision après les disques principaux, au plus près des colliers, et vérifiez le serrage avant les séries lourdes.
L'acier encaisse l'usage quotidien en salle. Le revêtement caoutchouc protège la barre, les sols et les disques entre eux, sans précaution particulière.
Retrouvez l'ensemble de nos disques dans la catégorie poids de musculation.
Questions fréquentes
Quelle est la précision des poids olympiques de précision ?
La tolérance est de plus ou moins 10 g par disque, ce qui garantit que la charge annoncée est la charge réelle, utile sur les cycles de surcharge progressive, les tentatives de record et la rééducation.
Quels poids sont disponibles et quel est le code couleur ?
Vendus par paire : 0,125 kg (jaune), 0,25 kg (rouge), 0,5 kg (blanc), 1 kg (vert), 1,25 kg, 2,5 kg et 5 kg (noir). Le plus petit palier ajoute 250 g sur la barre.
Quels packs de disques de précision existent ?
Pack 3,75 kg (4 paires de 0,125 à 1 kg), pack 7,5 kg (1,25 et 2,5 kg), pack 11,25 kg (6 paires de 0,125 à 2,5 kg), pack 17,5 kg (1,25, 2,5 et 5 kg) et pack 21,25 kg (7 paires, toute la gamme).
Ces disques sont-ils compatibles avec toutes les barres olympiques ?
Oui, le diamètre intérieur est de 50 mm, standard olympique. Ils se chargent après les disques principaux, au plus près des colliers, en vérifiant le serrage avant les séries lourdes.
De quoi sont faits ces disques de précision ?
D'acier recouvert de caoutchouc haute qualité, anti-rayures et anti-bruit. Le revêtement protège la barre, les sols et les disques entre eux.
