Ogni grammo conta quando sei in un ciclo di progressione o vicino a un record personale. Questo pack riunisce le 2 coppie nere della gamma Precisione, 1,25 kg e 2,5 kg, ossia +2,5 kg e +5 kg sul bilanciere, i due passi di progressione standard, 7,5 kg in totale. Acciaio rivestito di gomma, tolleranza ±10 g, compatibili con tutti i bilancieri olimpici da 50 mm.
Caratteristiche tecniche
- Materiale : Acciaio rivestito di gomma di alta qualità
- Diametro interno : 50 mm (standard olimpico)
- Tolleranza di peso : ±10 g per disco
- Codice colore: nero (1,25 kg e 2,5 kg)
- Venduti in coppia, 2 coppie, 7,5 kg in totale
I due passi di progressione standard
- 1,25 kg (nero) : +2,5 kg sul bilanciere, il passo di progressione standard sulla maggior parte dei movimenti
- 2,5 kg (nero) : +5 kg sul bilanciere, il passo di carico classico
Combinando le due coppie sali di +2,5 kg, +5 kg o +7,5 kg sul bilanciere, gli incrementi classici dei movimenti di base.
Perché il pack invece delle coppie separate?
Il pack ti equipaggia in una sola volta a un prezzo più vantaggioso rispetto alle coppie acquistate separatamente. I passi da 2,5 e 5 kg coprono la progressione standard su squat, stacco e panca, da affinare poi con i micro-pesi.
Per quali obiettivi?
- Cicli di forza: progressione settimanale calibrata
- Superare un plateau: il più piccolo sovraccarico possibile quando il passo classico blocca
- Riabilitazione: ripresa molto progressiva dopo un infortunio
- Esercizi di isolamento: regolazione fine su curl, alzate laterali, movimenti leggeri
- Record personali: determinazione dei tuoi massimali al più giusto
Utilizzo
Questi dischi sono progettati per l'uso quotidiano in palestra: l'acciaio sopporta i carichi, il rivestimento in gomma protegge il bilanciere, i pavimenti e i dischi tra loro nei cambi di carico. Caricate sempre i dischi di precisione dopo i dischi principali, il più vicino possibile ai fermi, e verificate il serraggio prima delle serie pesanti.
Un supporto o albero porta-dischi non è una precauzione, è un guadagno di tempo: i micro-pesi si assomigliano nelle dimensioni, il codice colore e una sistemazione ordinata evitano ogni errore di carico.
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