Ogni grammo conta quando sei in un ciclo di progressione o vicino a un record personale. Questo pack riunisce le 2 coppie nere della gamma Precisione, 1,25 kg e 2,5 kg, ossia +2,5 kg e +5 kg sul bilanciere, i due passi di progressione standard, 7,5 kg in totale. Acciaio rivestito di gomma, tolleranza ±10 g, compatibili con tutti i bilancieri olimpici da 50 mm.
Caratteristiche tecniche
- Materiale : Acciaio rivestito di gomma di alta qualità
- Diametro interno : 50 mm (standard olimpico)
- Tolleranza di peso : ±10 g per disco
- Codice colore: nero (1,25 kg e 2,5 kg)
- Venduti in coppia, 2 coppie, 7,5 kg in totale
I due passi di progressione standard
- 1,25 kg (nero) : +2,5 kg sul bilanciere, il passo di progressione standard sulla maggior parte dei movimenti
- 2,5 kg (nero) : +5 kg sul bilanciere, il passo di carico classico
Combinando le due coppie sali di +2,5 kg, +5 kg o +7,5 kg sul bilanciere, gli incrementi classici dei movimenti di base.
Perché il pack invece delle coppie separate?
Il pack ti equipaggia in una sola volta a un prezzo più vantaggioso rispetto alle coppie acquistate separatamente. I passi da 2,5 e 5 kg coprono la progressione standard su squat, stacco e panca, da affinare poi con i micro-pesi.
Per quali obiettivi?
- Cicli di forza: progressione settimanale calibrata
- Superare un plateau: il più piccolo sovraccarico possibile quando il passo classico blocca
- Riabilitazione: ripresa molto progressiva dopo un infortunio
- Esercizi di isolamento: regolazione fine su curl, alzate laterali, movimenti leggeri
- Record personali: determinazione dei tuoi massimali al più giusto
Utilizzo
Questi dischi sono progettati per l'uso quotidiano in palestra: l'acciaio sopporta i carichi, il rivestimento in gomma protegge il bilanciere, i pavimenti e i dischi tra loro nei cambi di carico. Caricate sempre i dischi di precisione dopo i dischi principali, il più vicino possibile ai fermi, e verificate il serraggio prima delle serie pesanti.
Un supporto o albero porta-dischi non è una precauzione, è un guadagno di tempo: i micro-pesi si assomigliano nelle dimensioni, il codice colore e una sistemazione ordinata evitano ogni errore di carico.
Scopri l'insieme dei nostri dischi nella categoria pesi.
Domande frequenti
Cosa contiene il pacchetto di dischi di precisione da 7,5 kg?
Due paia nere: 1,25 kg (+2,5 kg sul bilanciere) e 2,5 kg (+5 kg sul bilanciere), ovvero 7,5 kg in totale, i due incrementi di progressione standard. Combinando le due coppie si sale di +2,5, +5 o +7,5 kg.
Qual è la precisione di questi dischi?
Più o meno 10 g per disco, in acciaio rivestito di gomma di alta qualità, diametro interno 50 mm compatibile con tutti i bilancieri olimpici.
Perché scegliere il pacchetto invece delle coppie separate?
Il pacchetto equipaggia in una sola volta a un prezzo più vantaggioso rispetto alle coppie acquistate separatamente, e copre la progressione standard su squat, stacco da terra e panca piana.
Come usare i dischi di precisione?
Caricarli dopo i dischi principali, il più vicino possibile ai collari, e verificare il serraggio prima delle serie pesanti. Un supporto per dischi e il codice colore evitano errori di carico.
