Caratteristiche tecniche dell’Impugnatura XL
- Diametro: 31 mm
- Costruzione interamente in acciaio
- Impugnatura zigrinata
- Lunghezza: 17 cm
- Larghezza: 12 cm
- Peso: 1 kg cadauna
- Confezione: venduta singolarmente
- Rotazione: impugnatura rotante, la mano segue la linea di trazione
Un’impugnatura larga per un lavoro unilaterale pulito
L’Impugnatura XL è l’accessorio per cavi che si sottovaluta finché non lo si prova. I suoi 12 cm di larghezza e il diametro di 31 mm cambiano il modo in cui la mano tiene il carico, e quindi il modo in cui lavora il muscolo bersaglio.
È venduta singolarmente, ed è una scelta voluta. Un’impugnatura basta per tutto il lavoro unilaterale, e la seconda la compri solo se ti serve davvero.
Un diametro che alleggerisce i gomiti
Un manico sottile concentra la pressione su una fascia stretta del palmo. Un diametro di 31 mm distribuisce quella pressione, con due effetti. Avambracci e grip lavorano di più, e i gomiti subiscono meno sui movimenti di isolamento ripetuti.
La zigrinatura fa il resto. Non stringi più per compensare un’impugnatura che scivola, stringi perché l’esercizio lo richiede.
Costruzione in acciaio
Costruzione interamente in acciaio, 1 kg cadauna. Non è un accessorio che sostituirai, e il suo peso si sente nel momento in cui lo prendi in mano.
Esercizi e muscoli coinvolti
L’Impugnatura XL copre l’essenziale del lavoro unilaterale ai cavi. Lat pulldown unilaterale (dorso, bicipiti), alzate laterali ai cavi (deltoidi laterali), croci ai cavi (pettorali), curl unilaterale (bicipiti), estensioni per tricipiti, face pull a un braccio.
Il lavoro a un braccio è ciò che corregge gli squilibri destra sinistra. Una sola impugnatura basta per farlo seriamente.
Consigli di utilizzo e sicurezza
- Verifica il moschettone e il fissaggio al cavo prima di ogni serie.
- Nel lavoro unilaterale tieni il bacino fermo, è lì che sta il beneficio del movimento.
- Pulisci regolarmente la zigrinatura, magnesite e sudore finiscono per incrostarla.
Una o due impugnature?
Questa scheda corrisponde a una sola impugnatura. Per tutto ciò che si fa con due braccia insieme, croci ai cavi o trazioni bilaterali, te ne servono due.
| Referenza |
Contenuto |
A cosa serve |
| Impugnatura XL |
1 impugnatura |
Lavoro unilaterale, correzione degli squilibri |
| Coppia di Impugnature XL |
2 impugnature |
Movimenti bilaterali, croci e trazioni a due braccia |
Vantaggi unici dell’Impugnatura XL
- Diametro 31 mm, più lavoro di avambraccio e meno stress sui gomiti.
- Impugnatura rotante, la mano resta allineata su tutto l’arco di movimento.
- Acciaio integrale e zigrinatura, nessun pezzo di usura.
- Venduta singolarmente, compri solo ciò che ti serve.
Domande frequenti
Quali sono le caratteristiche della Maniglia XL?
Costruzione interamente in acciaio, diametro di 31 mm con zigrinatura, 17 cm di lunghezza, 12 cm di larghezza, 1 kg l'unità, impugnatura rotante perché la mano segua la linea di trazione. Venduta singolarmente.
Perché un diametro di 31 mm?
Un manico sottile concentra la pressione su una fascia stretta del palmo; il diametro di 31 mm la distribuisce, il che fa lavorare di più gli avambracci e la presa e allevia i gomiti nei movimenti di isolamento ripetuti.
Serve una o due maniglie?
Una sola basta per tutto il lavoro unilaterale e la correzione degli squilibri destra sinistra. Per i movimenti a due braccia (croci ai cavi, trazioni bilaterali) ne servono due: è proposta una coppia di Maniglie XL.
Quali esercizi fare con la Maniglia XL?
Tirata dorsale unilaterale, alzata laterale ai cavi, croce alla puleggia, curl unilaterale, estensione tricipiti e face pull a un braccio.
Quali consigli d'uso?
Verificare il moschettone e il fissaggio al cavo prima di ogni serie, mantenere il bacino fermo nel lavoro unilaterale e pulire regolarmente la zigrinatura sporcata da magnesite e sudore.
