Pack Manubri Regolabili 100% Acciaio – HR-36P da 4 a 36 kg + Barra Regolabile HRBD

Composizione del pack

• 1 paio di manubri regolabili 100% acciaio, da 4 a 36 kg, incrementi di 1 kg (rif. HR-36P)
• 1 barra regolabile a cambio rapido da 87 cm, 100% metallo (rif. HRBD)
• Dischi quadrati condivisi tra i manubri e la barra
• Sistema espandibile fino a 65 kg per manubrio con il kit di estensione (venduto separatamente)

L'incremento di 1 kg cambia le carte in tavola soprattutto sulla barra

A due mani il carico si distribuisce diversamente e la progressione segue un ritmo più lento rispetto al lavoro unilaterale. Su un curl con bilanciere o un french press, passare da 24 a 26 kg è a volte il salto di troppo, mentre un incremento di 1 kg permette di chiudere la serie pulita. I micro-pesi da 500 g della coppia HR-36P si applicano direttamente alla barra HRBD, cosa che la versione con incrementi di 2 kg non consente.

Questa finezza conta anche sui movimenti di isolamento a due mani, alzate frontali ed estensioni dietro la nuca in testa, dove i carichi di lavoro restano modesti e uno scarto di 2 kg rappresenta una variazione del 10-15%.

Unilaterale e bilaterale con lo stesso stock di ghisa

Allenarsi con due manubri obbliga ogni lato a gestire il proprio carico in autonomia, il che corregge gli squilibri e sollecita gli stabilizzatori. La barra offre un ancoraggio più solido e un migliore trasferimento di forza sullo stesso movimento. Alternare i due formati nell'arco di un ciclo evita la stagnazione tipica di un lavoro sempre identico.

La barra HRBD riprende il sistema di dischi quadrati con spine e il serraggio a vite zigrinata della coppia. Il trasferimento del carico richiede pochi secondi, senza attrezzi. Con i suoi 87 cm e il peso a vuoto di 11 kg, non necessita né di rack né di supporto. Da notare: poiché i dischi sono condivisi, i due attrezzi si usano in alternanza. Il dettaglio tecnico della coppia è nella scheda dei manubri regolabili da 4 a 36 kg.

Le due meccaniche di regolazione disponibili