Pack Mancuernas Regulables 100 % Acero – HR-36P 4 a 36 kg + Barra Regulable HRBD

Composición del pack

• 1 par de mancuernas regulables 100 % acero, de 4 a 36 kg, incrementos de 1 kg (ref. HR-36P)
• 1 barra regulable de cambio rápido de 87 cm, 100 % metal (ref. HRBD)
• Discos cuadrados compartidos entre las mancuernas y la barra
• Sistema ampliable hasta 65 kg por mancuerna con el kit de extensión (se vende por separado)

El incremento de 1 kg cambia sobre todo las cosas en la barra

A dos manos la carga se reparte de otro modo y la progresión sigue un ritmo más lento que en unilateral. En un curl con barra o un press francés, pasar de 24 a 26 kg es a veces el salto de más, mientras que un incremento de 1 kg permite cerrar la serie limpia. Los micro-pesos de 500 g del par HR-36P se aplican directamente a la barra HRBD, algo que la versión con incrementos de 2 kg no permite.

Esta precisión cuenta también en los movimientos de aislamiento a dos manos, elevaciones frontales y extensiones tras nuca en primer lugar, donde las cargas de trabajo son modestas y una diferencia de 2 kg supone una variación del 10 al 15 %.

Unilateral y bilateral con el mismo stock de hierro

Entrenar con dos mancuernas obliga a cada lado a gestionar su carga de forma autónoma, lo que corrige los desequilibrios y exige a los estabilizadores. La barra da un anclaje más sólido y una mejor transferencia de fuerza en un mismo movimiento. Alternar los dos formatos a lo largo de un ciclo evita el estancamiento propio de un trabajo siempre idéntico.

La barra HRBD retoma el sistema de discos cuadrados con pasadores y el apriete por tornillo moleteado del par. La transferencia de carga lleva unos segundos, sin herramientas. Con sus 87 cm y su peso en vacío de 11 kg, no necesita ni rack ni soporte. A tener en cuenta: al compartirse los discos, ambas herramientas se usan de forma alterna. El detalle técnico del par figura en la ficha de las mancuernas regulables de 4 a 36 kg.

Las dos mecánicas de ajuste disponibles