Características de las mancuernas regulables de 4 a 36 kg
- Rango de peso: de 4 a 36 kg por mancuerna (ampliable hasta 65 kg con el kit de extensión)
- Ajuste: en escalones de 1 kg gracias a los micropesos de 500 g
- Material: acero
- Altura: 17,5 cm
- Longitud: 36,5 cm (en configuración de 36 kg)
- Anchura: 17,5 cm
- Diámetro de la empuñadura: 32 mm
- Longitud de la empuñadura: 150 mm
- Acabado de la empuñadura: cromado, moleteado
- Peso de la empuñadura sola: 4 kg
- Peso de un tornillo: 1 kg
- Tolerancia de peso: +/- 3 %
- Forma cuadrada antirrodadura
- Fijación de los discos: 2 pasadores de seguridad ranurados
Contenido de la entrega
- 1 par de mancuernas, suministradas con 4 tornillos y los discos para alcanzar 36 kg cada una
- 2 pares de micropesos de 500 g
- 2 pares de discos de 1 kg
- 12 pares de discos de 2 kg
Amplitud completa y ajuste al kilo
Las mancuernas regulables imponen casi siempre un compromiso: o un amplio rango de carga con escalones gruesos de 2 kg o más, o un ajuste fino pero limitado a cargas ligeras. La HR-36P elimina ese compromiso con 4 a 36 kg por mancuerna y un incremento de 1 kg en toda la amplitud, gracias a los micropesos de 500 g suministrados con cada mancuerna.
Un mismo par cubre así las elevaciones laterales a 6 kg, donde pasar directamente a 8 kg arruinaría la técnica, y el press de banca con mancuernas a 32 kg. Es también lo que hace el modelo pertinente para el tren inferior: zancadas, sentadillas goblet y pesos muertos rumanos exigen cargas que un par limitado a 20 kg alcanza con dificultad.
Un mecanismo diseñado para las series pesadas
La superficie lateral plana permite apoyar cómodamente las mancuernas sobre los muslos antes de una serie de press, un gesto imposible con los sistemas de tornillo largo pasante. El apriete por tornillo moleteado bloquea los discos sin la menor holgura, incluso en movimientos dinámicos como el remo o el press pesado. La empuñadura cromada moleteada de 32 mm ofrece un agarre firme y resiste de forma duradera a la corrosión.
Los discos están unidos entre sí por dos pasadores de seguridad ranurados que eliminan los ruidos y evitan cualquier desprendimiento durante la serie. Su forma cuadrada evita que rueden por el suelo y hace que el par sea estable para los Renegade Rows. El conjunto es íntegramente de metal, sin plástico estructural, y por sí solo sustituye a decenas de pares de mancuernas fijas en un espacio mínimo.
Un sistema que se amplía en lugar de sustituirse
Al llegar a 36 kg por mancuerna, no tienes que empezar de cero. El set de extensión con tornillos largos y los discos adicionales de 1 kg y 2 kg llevan la carga hasta 65 kg por mancuerna, es decir 130 kg por par. Es lo que distingue estructuralmente este formato de las mancuernas de selección rápida, generalmente limitadas a 32 o 40 kg sin evolución posible.
La misma lógica modular se aplica a los accesorios. El soporte de almacenamiento dedicado coloca las cargas a la altura de agarre y evita agacharse al suelo en cada serie. La empuñadura kettlebell regulable reutiliza tus tornillos y tus discos para abrir el acceso a swings, sentadillas goblet y snatches. Un solo stock de pesos, tres herramientas.
¿Qué modelo elegir en la gama?
Las tres referencias comparten la misma mecánica de tornillo moleteado y el mismo sistema de discos cuadrados. Se distinguen por el rango de carga y la finura del ajuste. Descubre todos los modelos y accesorios en la categoría mancuernas regulables.
Comparativa de los tres modelos
| Modelo |
Rango de carga |
Escalón |
Extensión máx. |
Peso por mancuerna |
| HR-36 |
de 5 a 36 kg |
2 kg |
65 kg |
36 kg |
| HR-20P |
de 4 a 20 kg |
1 kg |
65 kg |
20 kg |
| HR-36P |
de 4 a 36 kg |
1 kg |
65 kg |
36 kg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el rango de peso de las mancuernas HR-36P?
De 4 a 36 kg por mancuerna, en incrementos de 1 kg gracias a los micropesos de 500 g; ampliable hasta 65 kg con el kit de extensión.
¿Qué diferencia hay entre HR-36P, HR-36 y HR-20P?
La HR-36P se ajusta en pasos de 1 kg de 4 a 36 kg; la HR-36 cubre de 5 a 36 kg en pasos de 2 kg; la HR-20P cubre de 4 a 20 kg en pasos de 1 kg.
¿Qué incluye la entrega?
Un par de mancuernas con 4 tornillos y los discos para llegar a 36 kg cada una: 2 pares de micropesos de 500 g, 2 pares de discos de 1 kg y 12 pares de discos de 2 kg.
