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Piastrella protettiva in gomma - Antiscivolo per pavimenti di palazzetti dello sport Anteprima

Riferimento: DALLEPROT-15

Piastrella protettiva in gomma - Antiscivolo per pavimenti di palazzetti dello sport

Proteggete il vostro pavimento e ottimizzate il vostro allenamento con le nostre piastrelle in gomma antiscivolo. Ideali per il bodybuilding e il cross-training, queste piastrelle assorbono gli urti e riducono le vibrazioni, proteggendo le attrezzature e limitando l'inquinamento acustico. Il loro doppio strato ultraresistente (a grana grossa e fine)...

Prezzo 29,99 €
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Pesi calibrati, dischi calibrati Anteprima

Riferimento: UFD0250

Pesi calibrati, dischi calibrati

Combinate precisione e durata con i nostri dischi calibrati UF! I nostri dischi calibrati UF sono progettati per offrire una precisione assoluta, con una tolleranza di peso di soli 10 g grazie ai pesi di calibrazione incorporati. Perfetti sia per l'allenamento che per la competizione, questi dischi sono conformi agli standard cromatici IPF e garantiscono...

Prezzo 22,99 €
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Disco olimpico in ghisa - Pesi da bodybuilding 20 kg, 10 kg e altro ancora - vista 2 Anteprima

Riferimento: LEGACYDISK1-7

Disco olimpico in ghisa - Pesi da bodybuilding 20 kg, 10 kg e altro ancora

Dischi olimpici in ghisa per il bodybuilding, robusti e versatili! Questi dischi in ghisa hanno un diametro olimpico di 50 mm, perfetto per le barre standard. Il loro design senza tempo e la superficie rialzata li rendono facili da impugnare e identificano pesi da 1,25 kg a 20 kg. Ideali per carichi pesanti, sono adatti ad atleti di tutti i livelli e...

Prezzo 9,99 €
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Peso olimpico di precisione - Set di 2 dischi Anteprima

Riferimento: PoidsOlymP025

Peso olimpico di precisione - Set di 2 dischi

Ogni gamma di pesi olimpici è fondamentale quando si lavora su un ciclo di progressione o si punta a un record personale. Grazie a questi dischi di peso precisi, è possibile aumentare il carico in modo progressivo, a partire da 125 g. Questa flessibilità consente di perfezionare gli allenamenti e di continuare la progressione in modo controllato ed...

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Dischi Pesi Olimpici 5kg in Gomma
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Dischi Pesi Olimpici 5kg in Gomma

OLYRUBB05

Disco Olimpico 5kg in Gomma – Per Allenamenti Versatili ed Esercizi Vari

Il nostro disco olimpico 5kg in gomma è la scelta ideale per gli sportivi in cerca di versatilità, attrezzature durevoli e convenienti, compatibili con i bilancieri olimpici standard da 50 mm. Con la sua superficie in rilievo e il design robusto, questo disco standard leggero offre un eccellente rapporto qualità-prezzo per allenamenti vari ed esercizi versatili, a casa o in palestra.

Peso
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Descrizione

Caratteristiche del disco da 5 kg

  • Peso nominale: 5 kg (venduto in coppia)
  • Diametro esterno: 238 mm
  • Spessore: 15,24 mm
  • Diametro interno: 50 mm, standard olimpico
  • Precisione: +/- 3 %

Il formato cerniera tra il riscaldamento e il lavoro pesante

Una volta acquisita la tecnica con dischi più leggeri, il 5 kg diventa il formato che struttura la maggior parte delle sedute. Permette di comporre carichi di lavoro realistici sui movimenti composti, restando al tempo stesso abbastanza maneggevole per gli esercizi di isolamento in cui il carico deve rimanere progressivo. È il disco che si carica e si scarica più spesso, da qui l’interesse di averne diverse coppie a portata di mano.

Nei circuit training o nelle sequenze rapide, il suo peso moderato facilita anche i cambi di carico tra un esercizio e l’altro, senza rallentare il ritmo della seduta. Costituisce infine una buona base di partenza per chi sale di livello dai carichi di iniziazione, prima di passare ai formati da 10 kg e oltre.

Per quali esercizi utilizzare il disco da 5 kg?

Esercizio Uso del disco da 5 kg
Panca piana, squat, rematore Carico di lavoro abituale per i movimenti composti di tutti i giorni
Curl per bicipiti, lento avanti Step intermedio per progredire senza aumentare il carico troppo in fretta
Circuit training e sequenze Formato maneggevole per cambiare rapidamente carico tra gli esercizi
Transizione verso i carichi standard Tappa tra i dischi di iniziazione e i formati da 10 kg e oltre

Gli altri pesi della gamma

Modello Peso Uso principale
Disco olimpico in gomma 1,25 kg 1,25 kg Microprogressione, riscaldamento, riabilitazione
Disco olimpico in gomma 2,5 kg 2,5 kg Riscaldamento e avvio alla muscolazione
Disco olimpico in gomma 5 kg 5 kg Formato versatile, transizione verso i carichi standard
Disco olimpico in gomma 10 kg 10 kg Allenamenti regolari
Disco olimpico in gomma 15 kg 15 kg Carichi intermedi, powerlifting
Disco olimpico in gomma 20 kg 20 kg Carichi pesanti, atleti esperti

Scopri la gamma completa di dischi olimpici in gomma, con il dettaglio tecnico di ogni peso e i nostri set economici pronti all’uso.

Scopri l'insieme dei nostri dischi nella categoria pesi.

Dettagli del prodotto
OLYRUBB05

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ean13
3760366503689
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Piastrella protettiva in gomma - Antiscivolo per pavimenti di palazzetti dello sport Anteprima

Riferimento: DALLEPROT-15

Piastrella protettiva in gomma - Antiscivolo per pavimenti di palazzetti dello sport

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Panca inclinata da palestra – UF-5 con stoccaggio verticale Anteprima

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Panca inclinata da palestra – UF-5 con stoccaggio verticale

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Nero
Collari di serraggio - barra olimpica da 50 mm Anteprima

Riferimento: COLLIERSSERRA

Collari di serraggio - barra olimpica da 50 mm

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