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Barra olimpica 50 mm - UF Basic Center Knurl

Prezzo: 129,99 €
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Una barra olimpica a prezzi accessibili!

Perfetta per i principianti motivati o per gli appassionati di home gym. Grazie alla zigrinatura centrale e alla compatibilità standard (50 mm), la UF Basic consente di eseguire tutti i movimenti di base con comodità e stabilità. Ideale per l'uso con un set di dischi di oltre 100 kg, è un modo eccellente per fare sul serio con l'attrezzatura, senza sforare il budget.

Preordine: riassortimento entro 2 mesi

Descrizione del prodotto

La barra olimpica ideale per il bodybuilding e il powerlifting: la barra UF Basic 50 mm offre dimensioni olimpiche e una struttura robusta, ideale per gli utenti che cercano una barra versatile. Con una capacità di carico di 350 kg e una zigrinatura centrale di 12 cm, questa barra garantisce una presa sicura e un ottimo supporto durante gli squat e altri esercizi.

Caratteristiche principali:

  • Lunghezza complessiva: 220 cm, conforme agli standard olimpici.
  • Diametro: 28 mm, per una presa salda e confortevole.
  • Resistenza: acciaio da 160.000 PSI.
  • Peso: 20 kg, perfetto per una varietà di allenamenti.
  • Capacità di carico: fino a 350 kg, per prestazioni intense.
  • Materiali robusti: Rivestimento in zinco per una maggiore durata e resistenza alla corrosione.
  • Manicotti olimpici: chiusi da un endcap Apollon, senza bullone a vista.

Esercizi da eseguire con la sbarra olimpica UF Basic

Tipo di esercizio

Muscoli target

Descrizione

Squat

Quadricipiti, femorali, glutei

Posizionare la sbarra sui muscoli trapezi utilizzando la zigrinatura centrale per ottenere una buona stabilità durante il movimento.

Panca piana (bench press)

Petto, tricipiti, deltoidi anteriori

Ideale per rafforzare la parte superiore del corpo con un carico pesante grazie alle dimensioni olimpiche.

Stacco da terra

Dorso, glutei, bicipiti femorali, trapezio

Progettato per sostenere carichi elevati (350 kg max), perfetto per questo esercizio multiarticolare.

Rematore con bilanciere (bent-over row)

Dorso, bicipiti, trapezio

Usate la sbarra per colpire efficacemente i muscoli della schiena con una presa stretta.

Slancio (clean and press)

Spalle, quadricipiti, glutei, tricipiti

Un allenamento per tutto il corpo, ideale per sviluppare l'esplosività e la coordinazione.

Overhead press (lento avanti)

Deltoidi, tricipiti, trapezio

Allenamento di forza per sviluppare la potenza delle spalle e delle braccia.

Good mornings

Schiena bassa, bicipiti femorali, glutei

Posizionare il bilanciere sulle spalle per far lavorare i muscoli dorsali e rafforzare la parte bassa della schiena.

Affondi con bilanciere

Quadricipiti, femorali, glutei

Favorisce le gambe e migliora l'equilibrio grazie al peso distribuito in modo ottimale dalla sbarra.

Perché scegliere questa sbarra olimpica?

La barra UF Basic è ideale per chi cerca una barra olimpica a basso costo senza rinunciare alla qualità. È perfetta per esercizi di allenamento con i pesi come squat, deadlift e panca. Le sue dimensioni olimpiche e il design ergonomico la rendono una barra di riferimento per l'uso intensivo a casa o in palestra.

Le nostre guide: capire la zigrinatura del bilanciere, rivestimento e zigrinatura del bilanciere olimpico: come scegliere, guida alla manutenzione della barra olimpica.

Domande frequenti

Quali sono le caratteristiche del bilanciere UF Basic?

Bilanciere olimpico da 220 cm, 20 kg, diametro 28 mm, capacità di carico di 350 kg, manicotti olimpici da 50 mm chiusi da un endcap, rivestimento in zinco per la resistenza alla corrosione.

Che cos'è la zigrinatura centrale e a cosa serve?

È una zona zigrinata di 12 cm al centro del bilanciere. Impedisce al bilanciere di scivolare sui trapezi durante lo squat e migliora la tenuta negli esercizi in cui il bilanciere appoggia sulla schiena.

A chi si rivolge il bilanciere UF Basic?

Ai principianti motivati e ai praticanti in palestra di casa che vogliono un bilanciere olimpico accessibile per i movimenti di base: squat, panca piana, stacco, rematore, lento avanti. Si abbina bene a un pacchetto di pesi di oltre 100 kg.

Qual è la differenza tra l'UF Basic e il bilanciere UF-Power?

L'UF Basic è un bilanciere polivalente da 28 mm, 350 kg di carico, con manicotti chiusi da un endcap e rivestimento in zinco. L'UF-Power è una power bar da 29 mm a 210.000 PSI, con manicotti su boccole e zigrinatura aggressiva, progettata secondo le norme IPF per il powerlifting.

I dischi olimpici sono compatibili con il bilanciere UF Basic?

Sì, i manicotti sono allo standard olimpico da 50 mm: dischi in ghisa, dischi in gomma, bumper e dischi calibrati si montano tutti.

Informazioni aggiuntive

Caratteristiche

Carico massimo 350 kg
Peso del prodotto 20 kg
Dimensioni Lunghezza 220 cm
Materiale Acciaio
Rivestimento Zinco anticorrosione
Diametro 28 mm (bilanciere), 50 mm (manicotti)
Norma Standard olimpico 50 mm
Zigrinatura Zigrinatura centrale di 12 cm
Compatibilità Manicotti da 50 mm: tutti i dischi olimpici

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