Pourquoi prendre le Pack Athéna ?
En optant pour ce pack, vous bénéficiez d’un ensemble d’accessoires et d’équipements conçus pour maximiser vos performances et diversifier vos exercices. Ce pack inclut :
- Rack Poulie Tout-en-1 Athéna : Une structure robuste et polyvalente intégrant une double poulie ajustable pour une large gamme d’exercices (ratio 2:1 ou 1:1 avec roulements en aluminium).
- Dips Athéna : Accessoire idéal pour le travail des triceps, pectoraux et épaules, avec une fixation stable et sécurisée (possibilité de réalisé des dips lestés avec la poulie).
- Landmine : Parfait pour les exercices de tirage renforçant le dos et les épaules.
- Supports Repose-Barre (Sécurités) : Assurez un entraînement en toute sécurité avec ces supports pour maintenir la barre en cas d'echec.
- Crochets en J : Accrochez facilement votre barre sur le rack pour des mouvements sécurisés.
- Support Jambes Athéna : Permet un meilleur maintien et confort pour des exercices ciblant le haut du corps.
Les avantages du pack complet
- Économie et praticité : Plutôt que d’acheter chaque accessoire séparément, profitez d’un ensemble cohérent et optimisé.
- Polyvalence d’entraînement : Un large choix d’exercices pour travailler tous les groupes musculaires (haut et bas du corps).
- Sécurité renforcée : Avec les supports de sécurité et les crochets en J, entraînez-vous sereinement même en soulevé de charges lourdes.
- Idéal pour un home-gym : Gagnez en autonomie avec un équipement professionnel sans sortir de chez vous.
Exemples d’exercices réalisables avec le Pack Athéna
| Exercice |
Muscles ciblés |
Objectif |
| Développé couché poulie |
Pectoraux, triceps, épaules |
Gain de force et hypertrophie |
| Rowing T-bar |
Dos, trapèzes, biceps |
Renforcement du dos |
| Squat avec J-cups |
Quadriceps, fessiers, lombaires |
Développement de la puissance |
| Dips avec poulie |
Triceps, pectoraux |
Gain musculaire haut du corps |
| Curl biceps à la poulie |
Biceps, avant-bras |
Volume musculaire bras |
| Tirage vertical |
Grand dorsal, épaules, biceps |
Travail du dos et des bras |
| Fentes landmine |
Quadriceps, fessiers |
Stabilité et force fonctionnelle |
Le Pack Athéna est le choix idéal pour celles et ceux qui veulent s’équiper intelligemment, sans compromis entre polyvalence, sécurité et performance. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous aurez ici une salle de sport professionnelle à domicile, évolutive et ultra-compacte.
Questions fréquentes
Que contient le Pack Athéna poulie tout en 1 à chargement à disques ?
Le rack poulie tout en 1 Athéna, une paire de crochets en J, une paire de supports repose-barre (sécurités), le support jambes, le support dips pour poulie et le landmine support rowing pour poulie.
Quel est l'intérêt de chaque accessoire ?
Les dips pour les triceps, pectoraux et épaules (dips lestés possibles avec la poulie), le landmine pour les tirages du dos et des épaules, les sécurités pour maintenir la barre en cas d'échec, les crochets en J pour accrocher la barre, et le support jambes pour le maintien sur les exercices du haut du corps.
Quels exercices peut-on faire avec ce pack ?
Développé couché à la poulie, rowing T-bar, squat avec J-cups, dips avec poulie, curl biceps à la poulie, tirage vertical et fentes landmine.
Quel ratio de traction propose la poulie ?
Une double poulie ajustable avec ratio 2:1 ou 1:1 et roulements en aluminium.
