Pourquoi choisir une Poulie ou Cage à squat Athéna ?
- Polyvalence maximale : Permet de réaliser des dizaines d’exercices pour un travail musculaire complet.
- Fluide et résistante : Conception robuste pour une utilisation en charge lourde sans à-coups.
- Adaptabilité : Compatible avec la plupart des racks et supports, idéale pour l’entraînement à domicile ou en salle.
- Sécurité et confort : Système de guidage précis pour un mouvement fluide et sans risque.
Polyvalence et ciblage musculaire optimal avec le matériel Unistrength
Les poulies et racks Athéna révolutionnent votre approche de la musculation en offrant une polyvalence inégalée pour tous vos groupes musculaires. Ces systèmes permettent de réaliser une multitude d'exercices ciblés : tirages verticaux et horizontaux pour le développement du grand dorsal, élévations latérales pour sculpter les deltoïdes, ou encore exercices de triceps et biceps pour renforcer les bras. La fluidité du mouvement garantit une contraction musculaire optimale tout en préservant vos articulations.
Installation flexible et optimisation de l'espace
Conçus pour s'adapter à tous les environnements d'entraînement, ces équipements offrent une installation simple et modulable aussi bien pour les salles de sport professionnelles que pour votre homegym personnel. Que vous disposiez d'un espace restreint ou d'une salle dédiée, les solutions proposées s'intègrent parfaitement à votre configuration. Les systèmes compacts maximisent l'utilisation de l'espace vertical tout en conservant une stabilité irréprochable, tandis que les versions étendues permettent des entraînements simultanés pour plusieurs utilisateurs.
Exercices à Réaliser avec les Poulies/racks Athéna
| Exercice |
Muscles sollicités |
Type de Poulie recommandée |
| Tirage poulie haute |
Dos, trapèzes, biceps |
Poulie haute Athéna |
| Tirage poulie basse |
Dos, biceps |
Poulie réglable ou vis-à-vis |
| Élévations latérales |
Épaules |
Poulie réglable |
| Extension triceps |
Triceps |
Poulie haute ou vis-à-vis |
| Curl biceps à la poulie |
Biceps |
Poulie basse ou réglable |
| Tirage horizontal |
Dos, épaules, bras |
Poulie basse ou vis-à-vis |
| Kickback fessier |
Fessiers, ischio-jambiers |
Poulie basse avec sangle |
| Leg curl debout |
Ischio-jambiers |
Poulie basse avec sangle |
