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Dalle Caoutchouc de Protection – Antidérapantes pour Sol de Salle de Sport Aperçu rapide

Référence: DALLEPROT-15

Dalle Caoutchouc de Protection – Antidérapantes pour Sol de Salle de Sport

Protégez votre sol et optimisez vos entraînements avec nos dalles en caoutchouc antidérapantes. Idéales pour la musculation et le Cross Training, ces dalles absorbent les chocs et réduisent les vibrations, préservant vos équipements et limitant les nuisances sonores. Leur double couche ultra-résistante (gros grain et grain fin) assure une stabilité...

Prix 29,99 €
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Pesas calibradas, Discos calibrados Aperçu rapide

Référence: UFD0250

Poids Calibrés, Disques calibrés

Alliez précision et durabilité avec nos disques calibrés UF ! Nos disques calibrés UF sont conçus pour offrir une précision absolue, avec une tolérance de poids de seulement 10 g grâce aux poids d’étalonnage intégrés. Parfaits pour l'entraînement comme pour la compétition, ces disques respectent les normes IPF en matière de couleur, garantissant une...

Prix 22,99 €
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Disques Olympiques en Fonte – Poids de Musculation 20 kg, 10 kg et Plus Aperçu rapide

Référence: LEGACYDISK1-7

Disques Olympiques en Fonte – Poids de Musculation 20 kg, 10 kg et Plus

Disques olympiques en fonte pour musculation, robustes et polyvalents ! Ces disques en fonte offrent un diamètre olympique de 50 mm, parfait pour les barres standard. Leur design intemporel et leur surface en relief facilitent la prise en main et l'identification des poids, allant de 1,25 kg à 20 kg. Idéals pour des charges lourdes, ils conviennent aux...

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Peso olímpico de precisión - Juego de 2 discos Aperçu rapide

Référence: PoidsOlymP025

Poids Olympique de Précision - Lot de 2 Disques

Optimisez vos entraînements avec les poids olympiques de précision UniStrength, essentiels pour une progression contrôlée et des records personnels. Ces disques en acier recouvert de caoutchouc haute qualité offrent une tolérance de poids stricte de +/- 10 grammes pour une précision optimale. Disponibles de 0,125 kg à 5 kg avec un code couleur intuitif,...

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Poulie Rack Musculation - Poulie Tout en 1 Athéna | Stack de poids 95 Kg

RACKPTE1ATHSP

Une salle de sport complète et compacte sans faire exploser votre budget !

Optimisez votre espace d'entraînement avec le Rack - Poulie Tout en 1 Athéna, un rack ultra-polyvalent qui remplace trois appareils en un seul équipement compact :

  • Rack de musculation : Idéal pour pratiquer des exercices comme le squat, le développé couché, le développé militaire, le rowing, les tractions, et bien plus encore.
  • Poulie vis-à-vis : Parfaite pour les exercices d’isolation et de finition, tels que les écartés à la poulie pour les pectoraux ou encore les mouvements pour les épaules, bras, etc. La hauteur réglable permet d’adopter une position optimale.
  • Poulie de tirage haut/bas : Offrant un tirage poulie haute avec un angle optimal et une charge ressentie jusqu’à 140 kg, ainsi qu’un tirage poulie basse pour des entraînements variés et efficaces.

Avec des montants de 60 mm x 60 mm, cet équipement est compatible avec les nombreux accessoires de la gamme Athéna pour personnaliser vos séances. Que vous souhaitiez faire des squats, des tirages ou des dips, ou exercices d’isolations à la poulie l'UF-Rack-Poulie vous permet de maximiser vos performances dans un espace réduit. Grâce à ses deux câbles latéraux réglables et son axe de tirage central, vous pouvez cibler de nombreux groupes musculaires et réaliser des centaines d'exercices avec un seul appareil.

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Disques Olympiques en Fonte – Poids de Musculation 20 kg, 10 kg et Plus Disques Olympiques en Fonte – Poids de Musculation 20 kg, 10 kg et Plus
 

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Politique retours

Description

Caractéristiques Clés :

  • Polyvalence exceptionnelle : Combine rack, poulie vis-à-vis, et poulie de tirage dans une seule machine, offrant des centaines d’exercices différents pour un entraînement complet.
  • Roulements en aluminium : Un système de poulie ultra-fluide qui garantit un mouvement sans à-coups, équipé d’une poulie réglable ainsi que d’une poulie haute et basse, idéal pour les mouvements lourds comme les tirages pour le dos.
  • Compatibilité la gamme Athéna : Ajoutez vos accessoires préférés (Dips, Leg Extension, Rowing, J-Cups, Sécurités, etc.) directement sur les montants 60 x 60 mm.
  • Ratio de traction ajustable : 2:1 pour les exercices de précision et 1:1 pour les charges lourdes vous permettant d’adapter la résistance à vos besoins.
  • Design compact : Son cadre en "X" optimise l'utilisation de l'espace, idéal pour un home gym.
  • La poulie haute est située au-dessus de votre tête pour les tirages à la poulie, vous permettant de profiter d'un angle de résistance idéal (90°) contre 70° pour ceux qui réalisent cet exercice sur une poulie classique. Cela vous offre plus de stabilité et cible mieux vos muscles dorsaux, favorisant ainsi un gain de force et d’hypertrophie.
  • Vous pouvez utiliser votre banc ou notre accessoire rowing comme assise et utiliser le support jambes - Athéna pour stabiliser votre corps pour les tirage lourd.
  • Système de résistance avec pile de poids de 95 kg, offrant une ergonomie et des performances optimales. Il vous suffit de quelques secondes pour changer la charge, avec un ratio de 2:1 pour les exercices d’isolation et de 1:1 pour les exercices lourds. Ce système vous permet de progresser lors de vos séries lourdes, tout en profitant d’un mouvement fluide et d’un poids léger pour les exercices plus légers.


Dimensions et Matériaux :

  • Dimensions compactes : Longueur : 139 cm | Largeur : 150 cm | Hauteur : 206 cm
  • Largeur entre les montants : 112 cm
  • Stack de poids de 95 Kg
  • Structure robuste : Montants en acier de 60 mm x 60 mm avec des trous de 1,6 cm pour une compatibilité avec les nombreux accessoires de la gamme Athéna
  • Capacité maximale poulie : 140 kg (Soit 140 kg de ressenti avec un ratio de 1:1, et 70 kg avec un ratio de 2:1)
  • Capacité maximale Jcups : 350 Kg
  • Poids : 187 Kg
  • Poulies de haute qualité : Fabriquées en aluminium pour une durabilité accrue et un mouvement fluide.

Pourquoi choisir le Rack - Poulie Tout en 1 Athéna?

Ce produit tout-en-un est conçu pour ceux qui recherchent un appareil complet, robuste et polyvalent, même dans un espace réduit, et à un prix abordable. Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, l'UF-Rack-Poulie s’adapte parfaitement à vos objectifs d'entraînement !

Exercices Réalisables et Muscles Sollicités avec le Rack Athéna

Exercice Muscles Travaillés Objectif Principal
Squat Quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, lombaires Développement de la force et de la puissance
Développé couché Pectoraux, triceps, deltoïdes antérieurs Gain de force et hypertrophie
Rowing poulie basse Dos, trapèzes, biceps Renforcement du dos et posture
Tirage vertical (Lat Pulldown) Grand dorsal, biceps, trapèzes Développement du dos et des bras
Tirage horizontal Rhomboïdes, deltoïdes postérieurs, biceps Amélioration de la posture et du dos
Dips Triceps, pectoraux, épaules Renforcement des bras et des pecs
Extension triceps poulie Triceps Tonification et force des bras
Curl biceps poulie Biceps, avant-bras Développement du volume musculaire
Fentes Quadriceps, fessiers, ischio-jambiers Travail de l’équilibre et force des jambes
Overhead press poulie Épaules, triceps, haut du dos Développement de la puissance des épaules
Détails du produit
RACKPTE1ATHSP

Références spécifiques

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