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Losetas de protección de goma - [product_reference] Aperçu rapide

Référence: DALLEPROT-30

Dalle Caoutchouc de Protection – Antidérapantes pour Sol de Salle de Sport

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Protégez votre sol et optimisez vos entraînements avec nos dalles en caoutchouc antidérapantes. Idéales pour la musculation et le Cross Training, ces dalles absorbent les chocs et réduisent les vibrations, préservant vos équipements et limitant les nuisances sonores. Leur double couche ultra-résistante (gros grain et grain fin) assure une stabilité...

Prix 49,99 €
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Discos calibrados UF - [product_reference] Aperçu rapide

Référence: UFD0250

Disques calibrés

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Alliez précision et durabilité avec nos disques calibrés ! Nos disques calibrés sont conçus pour offrir une précision absolue, avec une tolérance de poids de seulement 10 g grâce aux poids d’étalonnage intégrés. Parfaits pour l'entraînement comme pour la compétition, ces disques respectent les normes IPF en matière de couleur, garantissant une utilisation...

Prix 22,99 €
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Pesas olímpicas de precisión - [product_reference] Aperçu rapide

Référence: PoidsOlymP025

Poids Olympique de Précision - Lot de 2 Disques

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Chaque gamme de poids olympiques est cruciale lorsque vous travaillez sur un cycle de progression ou que vous visez un record personnel. Grâce à ces disques de poids précis, vous pouvez augmenter vos charges de manière progressive, en commençant dès 125 g. Cette flexibilité vous permet d'ajuster finement vos entraînements et de continuer votre progression...

Prix 18,99 €
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GHD (GLUTE HAM DEVELOPER) – Uni Strength - [product_reference]
  • GHD (GLUTE HAM DEVELOPER) – Uni Strength - [product_reference]
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Glute Ham Developer GHD Musculation – GHD Machine Gym pour Fitness et Sport

G0201FA
Note 

Le Glute Ham Developer GHD est l’équipement idéal pour renforcer efficacement votre chaîne postérieure et diversifier vos entraînements. Conçu pour s’adapter à toutes les morphologies, il offre 13 points de réglage précis et un système de roulement fluide, garantissant une position parfaite pour chaque exercice.

Avec sa structure ultra-robuste de 68 kg, ce GHD allie stabilité et durabilité. Les repose-pieds rembourrés en vinyle épais offrent un confort optimal, même lors d’entraînements intensifs, et ses roues intégrées facilitent son déplacement dans votre espace d’entraînement.

Les supports pour élastiques intégrés permettent de varier la résistance et d’intensifier vos exercices de musculation, ajoutant une polyvalence unique à cet appareil. En plus de cibler les muscles de la chaîne postérieure, le GHD est parfait pour des exercices abdominaux et de gainage.

Cette machine GHD combine confort, robustesse et efficacité. Elle s’intègre parfaitement dans tout programme d’entraînement musculation et gym.

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Accessoires indispensables
Chaînes de musculation - [product_reference] Chaînes de Musculation : Résistance Variable pour Haltérophilie
Bandes élastiques Uni Strength - training band - [product_reference] Bandes Élastiques de Résistance pour Musculation et Fitness
 

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Description

Diversifiez vos entraînements à la maison ou gym avec notre Glute Ham Developer (GHD), conçu pour renforcer votre chaîne postérieure. Cet appareil robuste est idéal pour les sportifs de tous niveaux cherchant à cibler efficacement leurs ischio-jambiers, fessiers, lombaires, et abdominaux.

Caractéristiques Techniques Détails
Poids 68 kg pour une stabilité maximale.
Dimensions 178 cm (longueur) x 92 cm (largeur) x 130 cm (hauteur).
Repose-pieds 53 x 38 cm avec rembourrage épais et revêtement en vinyle durable.
Transport facile Équipé de roues arrière pour un déplacement pratique.
Supports élastiques intégrés Permettent de varier la résistance pour intensifier les exercices.
Construction solide Structure robuste avec embouts en acier sur les repose-pieds pour une durabilité exceptionnelle.

Conseils d'Utilisation et de Sécurité

  • Ajustez la machine GHD à votre morphologie grâce aux 13 points de réglage pour une position parfaite et sécurisée.
  • Vérifiez la stabilité de l’appareil avant chaque utilisation.
  • Utilisez les supports d’élastiques pour intensifier vos séances et progresser en musculation.
  • Alternez entre exercices pour la chaîne postérieure (ischio-jambiers, fessiers) et mouvements abdominaux pour un entraînement complet.
  • Respectez vos limites physiques et progressez progressivement en intensité.

Avantages Uniques

  • Durabilité : Conception robuste avec matériaux de haute qualité, parfaite pour un usage intensif en gym ou à domicile.
  • Facilité d’utilisation : Réglages rapides et simples grâce au système de roulements.
  • Mobilité : Roues arrière pour un transport aisé malgré sa structure solide.

Profitez d’une machine GHD fiable, polyvalente et robuste, parfaite pour optimiser vos entraînements de musculation et de fitness, que ce soit à la maison ou à la gym. Cet appareil est un choix incontournable pour renforcer votre chaîne postérieure.

Programme d’Entraînement Recommandé

  • Exercices pour la chaîne postérieure : Glute-ham raises, extensions lombaires.
  • Renforcement des abdominaux : Sit-ups sur GHD, relevés de jambes.
  • Variations avancées : Ajout de bandes élastiques pour intensifier les exercices.

Pourquoi choisir le Glute Ham Developer ?

Cet appareil est un incontournable pour renforcer votre corps de manière fonctionnelle et améliorer vos performances sportives. Que ce soit pour une utilisation personnelle ou en salle, il combine fiabilité, polyvalence, et durabilité pour des résultats optimaux.

Investissez dans le GHD dès aujourd’hui et transformez vos entraînements avec un équipement robuste et efficace.

Détails du produit
G0201FA
3760366502293
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Glute Ham Developer GHD Musculation – GHD Machine Gym pour Fitness et Sport

Glute Ham Developer GHD Musculation – GHD Machine Gym pour Fitness et Sport

Le Glute Ham Developer GHD est l’équipement idéal pour renforcer efficacement votre chaîne postérieure et diversifier vos entraînements. Conçu pour s’adapter à toutes les morphologies, il offre 13 points de réglage précis et un système de roulement fluide, garantissant une position parfaite pour chaque exercice.

Avec sa structure ultra-robuste de 68 kg, ce GHD allie stabilité et durabilité. Les repose-pieds rembourrés en vinyle épais offrent un confort optimal, même lors d’entraînements intensifs, et ses roues intégrées facilitent son déplacement dans votre espace d’entraînement.

Les supports pour élastiques intégrés permettent de varier la résistance et d’intensifier vos exercices de musculation, ajoutant une polyvalence unique à cet appareil. En plus de cibler les muscles de la chaîne postérieure, le GHD est parfait pour des exercices abdominaux et de gainage.

Cette machine GHD combine confort, robustesse et efficacité. Elle s’intègre parfaitement dans tout programme d’entraînement musculation et gym.

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