Barre e pesi

Perché aggiungere bilancieri e pesi ai propri allenamenti?

I bilancieri e i pesi sono essenziali per sviluppare la forza, tonificare i muscoli e migliorare le prestazioni atletiche. La loro versatilità permette di eseguire esercizi vari come lo squat, la panca piana o lo stacco da terra.

Con bilancieri e pesi può personalizzare i Suoi allenamenti, regolare i carichi in base ai Suoi progressi e contare su un' attrezzatura durevole progettata per resistere alle sedute più intense. È la soluzione ideale per un allenamento progressivo e sicuro, a casa come in palestra.

Bilancieri: versatilità e prestazioni

I bilancieri sono l'elemento centrale di qualsiasi programma di forza. Che pratichi powerlifting, sollevamento pesi, muscolazione o CrossFit, permettono di eseguire una grande varietà di movimenti che coinvolgono tutti i gruppi muscolari.

• Bilancieri olimpici : progettati per sostenere carichi pesanti, sono ideali per squat, stacco da terra e panca piana.
• Bilancieri da CrossFit : adatti a movimenti dinamici ed esplosivi, offrono un equilibrio perfetto e un'ottima presa, facilitando esercizi come clean e snatch.
• Bilancieri speciali e corti : barra EZ, Safety Squat Bar, barra multipresa o manubri olimpici, per isolare un muscolo, alleggerire le articolazioni o allenarsi in poco spazio.

Come scegliere il proprio bilanciere?

Per scegliere un bilanciere adatto, è essenziale considerare diversi criteri in base ai Suoi obiettivi e alla Sua pratica. Per prima cosa, individui l'uso principale : un bilanciere olimpico è ideale per carichi pesanti ed esercizi come squat, stacco da terra o panca piana, mentre una barra EZ, più corta e leggera, è adatta al lavoro delle braccia e ai principianti.

Consideri poi la lunghezza e il diametro del bilanciere, che devono essere compatibili con i Suoi pesi e con il Suo spazio di allenamento.

Anche la resistenza massima (carico sopportato) è fondamentale per garantire la Sua sicurezza e accompagnare i Suoi progressi.

Infine, scelga un bilanciere con una buona finitura e un grip antiscivolo per un comfort ottimale e una presa sicura, soprattutto per gli esercizi tecnici o i movimenti esplosivi come nel CrossFit o nel sollevamento pesi.

Esercizi da eseguire con bilancieri e pesi

Perché scegliere i nostri bilancieri e pesi?

I nostri prodotti uniscono qualità, durata e prestazioni per rispondere alle esigenze degli allenamenti intensi. Ogni bilanciere e ogni peso è accuratamente selezionato per offrire:

• Robustezza : realizzate con materiali di alta qualità, le nostre attrezzature resistono all'usura quotidiana e ai carichi pesanti.
• Ergonomia : progettate per una presa comoda e un utilizzo sicuro, favoriscono movimenti fluidi e controllati.
• Versatilità : perfette per una varietà di esercizi come squat, deadlift, bench press e molto altro.

Pesi e dischi: un allenamento su misura

I dischi per bilanciere completano perfettamente i nostri bilancieri per offrirLe un'esperienza su misura. Disponibili in diversi materiali, come ghisa, acciaio o gomma, i nostri dischi si adattano alle Sue esigenze, sia che voglia aumentare i carichi gradualmente sia che voglia eseguire allenamenti pesanti e intensi.

I dischi CrossFit sono ideali per gli atleti che cercano attrezzature resistenti alle cadute, perfette per sessioni al chiuso come all'aperto. Se cerca un'attrezzatura completa, scopra i nostri kit di bilancieri e pesi, che includono tutto il necessario per iniziare o perfezionare le Sue sedute.

Soluzioni per ogni disciplina

Per gli appassionati di squat, la nostra gamma di bilancieri da squat con pesi garantisce massima stabilità e sicurezza ottimale, anche con i carichi più pesanti. Allo stesso modo, i bilancieri da stacco con pesi sono ideali per i movimenti che richiedono precisione tecnica e maggiore resistenza.

Gli appassionati di muscolazione apprezzeranno i nostri set di bilancieri olimpici e pesi, perfetti per l'allenamento a casa o in palestra. Questi set Le permettono di variare gli esercizi e di lavorare su gruppi muscolari specifici grazie a una grande modularità.

Domande frequenti su bilancieri e pesi

Cosa si trova nella categoria bilancieri e pesi?

Bilancieri olimpici (UF-Power Zeus, UF-Haltéro Hélios, CrossFit 20 kg, UF Basic), bilancieri speciali (SSB, Buffalo, CSB, Goerner, EZ), dischi calibrati, bumper, in ghisa e frazionari, kettlebell (regolabile da 2,5 a 33 kg, in ghisa da 4 a 32 kg) e pack manubri.

Quale set per iniziare?

Un bilanciere da 20 kg, un set di dischi da 107,5 kg (ghisa o gommati) o 100 kg di bumper, e una coppia di fermadischi da 50 mm. Completi poi con coppie da 20 o 25 kg e dischi frazionari.

È tutto in formato olimpico?

Sì: manicotti da 50 mm su tutti i bilancieri e foro da 50 mm su tutti i dischi. Le barre standard da 28 o 30 mm non sono proposte.

Dischi calibrati, bumper o ghisa?

Calibrati (set da 157,5 a 459 kg) per la precisione e il powerlifting; bumper (70, 100, 150 kg) per lasciar cadere il bilanciere nel sollevamento pesi e nel CrossFit; ghisa e gommati (da 107,5 a 187,5 kg) per il budget e l'allenamento controllato.

Quale bilanciere per quale esercizio?

Power bar per squat, panca e stacco pesanti; bilanciere da sollevamento pesi per strappo e slancio; SSB e Buffalo per risparmiare le spalle; Goerner per il deadlift; EZ per le braccia.

Le nostre guide: capire la zigrinatura.