Especificaciones técnicas
| Detalle |
Especificación |
| Altura añadida |
+16,5 cm a su estructura |
| Material de la polea |
Aluminio de alta calidad |
| Compatibilidad con montantes |
60 x 60 mm con orificios de 1,6 cm |
| Peso del accesorio |
6 kg |
| Accesorios incluidos |
Barra de tracción recta |
| Ángulo de resistencia |
70° desde la vertical |
| Instalación |
Fácil, no requiere herramientas especiales |
Desarrolle la espalda y los brazos con la polea alta Athena
Saca el máximo partido a tus entrenamientos en casa con la polea alta ajustable Athena, un accesorio de musculación compacto, robusto y fácil de instalar diseñado para fortalecer eficazmente la espalda, los brazos y los hombros.
Tanto si eres principiante como si eres un atleta experimentado, tirar con la polea alta es imprescindible para mejorar la postura y fortalecer la espalda, la fuerza y la masa muscular con los ejercicios adecuados. El sistema de cable, colocado por encima de la cabeza, permite una tracción fluida y controlada con un ángulo optimizado de 70°, para un movimiento natural y seguro.
Características principales:
-
Rápido de instalar y compatible con montantes estándar (60x60 mm)
-
Poleas de aluminio para un movimiento suave y silencioso
-
Barra de tracción recta incluida
-
Puede utilizarse con accesorios adicionales: soporte para piernas o asiento de remo
Posibles ejercicios y grupos musculares implicados en la tracción en polea alta
La tracción en polea alta sirve para desarrollar diferentes grupos musculares, y puede utilizarse para varios ejercicios ejercicios para fortalecer la espalda.
| Ejercicio |
Músculos principales |
Músculos secundarios |
| Tracción vertical en polea |
Dorsal ancho, trapecio |
Bíceps, deltoides posterior |
| Tracción de agarre |
Romboides, bíceps |
Antebrazo, músculo redondo |
| Tracción del cuello |
Trapecio, deltoides posterior |
Hombros, bíceps |
| Tirón de pronación |
Dorsal mayor, deltoides posterior |
Braquial, trapecio |
| Extensión del tríceps en polea |
Tríceps braquial |
Hombros, antebrazos |
Consejos para utilizar Unistrength
Para un entrenamiento óptimo, añada nuestro acceso de remo para transformar la polea en tracción horizontal, o combínelo con el soporte de piernas Athena para estabilizar el cuerpo durante los ejercicios.
