Multi Rowing Planche Athéna: polivalencia y rendimiento para tu espalda
La Multi Rowing Planche Athéna es un accesorio innovador diseñado para maximizar tu rendimiento reduciendo al mismo tiempo la fatiga lumbar. Compatible con los racks de 60 x 60 mm (orificios de 16 mm), ofrece una solución ideal para trabajar la espalda de forma específica y realizar una gran variedad de ejercicios con una precisión y una comodidad incomparables.
Características técnicas
|
Característica
|
Detalle
|
|
Compatibilidad
|
Racks de 60 x 60 mm con orificios de 16 mm
|
|
Capacidad de carga
|
250 kg
|
|
Dimensiones del acolchado
|
Longitud: 40,7 cm, ancho: 30,5 cm, grosor: 5,7 cm
|
|
Ajustes
|
7 ángulos ajustables
|
|
Profundidad de la palanca
|
18,1 cm
|
|
Grosor del acero
|
3 mm
|
Un accesorio multifuncional y ergonómico
La Multi Rowing Planche Athéna permite realizar remos con apoyo pectoral estrictos sujetando eficazmente tu espalda gracias a su acolchado ajustable. A diferencia de los bancos de musculación clásicos y voluminosos, este accesorio te ofrece la estabilidad de los pies en el suelo, lo que permite un mejor aislamiento muscular y una carga más pesada. Ya sea con pesos libres o en polea, se adapta perfectamente para un trabajo preciso de los músculos de la espalda.
Ejercicios y posibilidades con el banco de musculación
- Remo con apoyo pectoral: alivia la zona lumbar maximizando la fuerza y la estabilidad.
- Aperturas de pectoral: aísla tus pectorales con un apoyo dorsal óptimo.
- Hip thrusts: se instala rápidamente para ejercicios más estables y eficaces.
- Curls inclinados y variantes: utiliza el acolchado como apoyo para ejercicios específicos.
- Asiento polivalente: ideal para un uso variado según tus necesidades.
Un remo con apoyo pectoral que garantiza comodidad, rapidez y rendimiento
Gracias a sus 7 ángulos ajustables, la Multi Rowing Planche Athéna se adapta fácilmente a tus ejercicios. Su instalación rápida en 30 segundos elimina las configuraciones que hacen perder tiempo de los seal rows tradicionales, y ofrece además una construcción sólida en acero de 3 mm. Con una capacidad de carga de 250 kg, es perfecta para entrenamientos intensivos, incluso para los atletas más exigentes.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las características del Rowing Planche Athéna?
Capacidad de carga de 250 kg, acero de 3 mm, cojín de 40,7 x 30,5 x 5,7 cm, 7 ángulos regulables, profundidad de la palanca de 18,1 cm. Compatible con los racks de 60 x 60 mm con orificios de 16 mm.
¿Cuál es el interés del remo con apoyo de pecho en este accesorio?
El apoyo para el pecho alivia la zona lumbar y los pies permanecen anclados al suelo, lo que permite un remo estricto, un mejor aislamiento de los dorsales y una carga más pesada con seguridad, sin la configuración compleja de un seal row tradicional.
¿Qué otros ejercicios se pueden hacer con él?
Aperturas de pectorales, hip thrusts, curls inclinados y variantes, y puede servir de asiento polivalente.
¿Funciona con cargas libres y con polea?
Sí, se monta en rack o en polea y se usa tanto con cargas libres como con un cable.
¿Cuánto tiempo lleva la instalación?
Unos 30 segundos.
