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Disco olímpico de hierro fundido - Pesas de musculación 20 kg, 10 kg y más

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Discos Pesos Olímpicos 20kg de Goma
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Discos Pesos Olímpicos 20kg de Goma

OLYRUBB20

Disco Olímpico 20kg de Goma – Para Cargas Máximas y Rendimiento Élite

Nuestro disco olímpico 20kg de goma es la elección ideal para deportistas en busca de rendimiento máximo, equipamiento duradero y profesional, compatible con barras olímpicas estándar de 50 mm. Con su superficie en relieve y su diseño robusto, este disco pesado ofrece una excelente relación calidad-precio para entrenamientos de fuerza máxima y sesiones de powerlifting élite, en casa o en el gimnasio.

Peso
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Elásticos de musculación - vista 15 Elásticos de musculación
 

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Descripción

Características del disco de 20 kg

  • Peso nominal: 20 kg (vendido por pares)
  • Diámetro exterior: 442 mm
  • Grosor: 33 mm
  • Diámetro interior: 50 mm, estándar olímpico
  • Precisión: +/- 2 %

El formato que compone las cargas más pesadas de la gama

Más allá de cierto nivel de fuerza, apilar discos más ligeros para alcanzar la carga deseada resulta contraproducente: demasiados discos en la barra complican la carga, ralentizan los cambios entre series y aumentan el riesgo de error. El disco de 20 kg resuelve este problema al permitir alcanzar rápidamente cargas elevadas con un número limitado de discos, una verdadera ganancia de tiempo y de seguridad en sentadilla, press de banca o peso muerto pesados.

Es el formato que acompaña de forma natural a los atletas experimentados en sus series de fuerza máxima, donde el objetivo ya no es aprender el movimiento sino superar un límite ya establecido. Su precisión de +/- 2 % sigue siendo fiable incluso a este nivel de carga, un punto que cuenta para documentar con precisión una progresión a lo largo de varios meses.

¿Para qué ejercicios utilizar el disco de musculación de 20 kg?

Ejercicio Uso del disco de 20 kg
Sentadilla, press de banca, peso muerto a carga máxima Composición rápida de cargas pesadas con un número limitado de discos
Series de fuerza para atletas experimentados Trabajo cercano a los récords personales, una vez bien establecidas las bases
Preparación de competición de powerlifting Cargas representativas de las series de competición
Programas de potencia avanzados Incrementos significativos para seguir progresando a alto nivel

Los demás pesos de la gama

Modelo Peso Uso principal
Disco olímpico de caucho 1,25 kg 1,25 kg Microprogresión, calentamiento, rehabilitación
Disco olímpico de caucho 2,5 kg 2,5 kg Calentamiento e iniciación a la musculación
Disco olímpico de caucho 5 kg 5 kg Formato versátil, transición hacia las cargas estándar
Disco olímpico de caucho 10 kg 10 kg Estándar para entrenamientos regulares
Disco olímpico de caucho 15 kg 15 kg Cargas intermedias, powerlifting
Disco olímpico de caucho 20 kg 20 kg Cargas pesadas, atletas experimentados

Descubre la gama completa de discos olímpicos de caucho, con el detalle técnico de cada peso y nuestros sets económicos listos para usar.

Encuentre el conjunto de nuestros discos en la categoría pesas.

Detalles del producto
OLYRUBB20

Referencias específicas

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