Inicio
Los más vendidos
Losetas de caucho protectoras - Antideslizantes para suelos de pabellones deportivos Vista rápida

Referencia: DALLEPROT-15

Losetas de caucho protectoras - Antideslizantes para suelos de pabellones deportivos

Proteja su suelo y optimice su entrenamiento con nuestras losetas de caucho antideslizantes. Ideales para la musculación y el cross-training, estas losetas absorben los choques y reducen las vibraciones, protegiendo su material y limitando la contaminación acústica. Su doble capa ultrarresistente (grano grueso y fino) garantiza la máxima estabilidad en...

Precio 29,99 €
Más
menos de 7días
Pesas calibradas, Discos calibrados Vista rápida

Referencia: UFD0250

Pesas calibradas, Discos calibrados

Combine precisión y durabilidad con nuestros discos calibrados UF. Nuestros discos calibrados UF están diseñados para ofrecer una precisión absoluta, con una tolerancia de peso de tan solo 10 g gracias a los pesos de calibración incorporados. Perfectos tanto para el entrenamiento como para la competición, estos discos cumplen con las normas de color de la...

Precio 22,99 €
Más
En stock envío inmediato
Disco olímpico de hierro fundido - Pesas de musculación 20 kg, 10 kg y más - vista 2 Vista rápida

Referencia: LEGACYDISK1-7

Disco olímpico de hierro fundido - Pesas de musculación 20 kg, 10 kg y más

Discos olímpicos de hierro fundido para musculación, ¡robustos y polivalentes! Estos discos de hierro fundido tienen un diámetro olímpico de 50 mm, perfecto para barras estándar. Su diseño atemporal y su superficie en relieve facilitan la sujeción y la identificación de pesos de 1,25 kg a 20 kg. Ideales para cargas pesadas, son adecuados para atletas de...

Precio 9,99 €
Más
En stock envío inmediato
Peso olímpico de precisión - Juego de 2 discos Vista rápida

Referencia: PoidsOlymP025

Peso olímpico de precisión - Juego de 2 discos

Cada rango de peso olímpico es crucial cuando trabajas en un ciclo de progresión o tienes como objetivo una marca personal. Gracias a estos precisos discos de pesas, puedes aumentar tus cargas progresivamente, a partir de 125 g. Esta flexibilidad te permite afinar tus entrenamientos y continuar tu progresión de forma controlada y eficaz. Tanto si buscas...

Precio 18,99 €
Más
En stock envío inmediato
Los productos más vendidos
Create quotation from my cart Request a quotation
  • Nuevo
Discos Pesos Olímpicos 5kg de Goma
  • Discos Pesos Olímpicos 5kg de Goma
  • Discos Pesos Olímpicos 5kg de Goma
  • Discos Pesos Olímpicos 5kg de Goma

Discos Pesos Olímpicos 5kg de Goma

OLYRUBB05

Disco Olímpico 5kg de Goma – Para Entrenamientos Versátiles y Ejercicios Variados

Nuestro disco olímpico 5kg de goma es la elección ideal para deportistas en busca de versatilidad, equipamiento duradero y asequible, compatible con barras olímpicas estándar de 50 mm. Con su superficie en relieve y su diseño robusto, este disco estándar ligero ofrece una excelente relación calidad-precio para entrenamientos variados y ejercicios versátiles, en casa o en el gimnasio.

Peso
35,99 €
Impuestos incluidos
Bénéficiez de 5% de réduction pour l’achat combo rack, poids et d’une barreBénéficiez de 5% de réduction pour l’achat combo rack, poids et d’une barre
Calificación:
(0)
Cantidad
En stock envío inmediato

Must-have accessories
Optimal Grip – Set de grips para musculación Optimal Grip – Set de grips para musculación
Cadenas de Musculación - Weight Training Chains Cadenas de Musculación - Weight Training Chains
Elásticos de musculación - vista 15 Elásticos de musculación
 

Garanties sécurité

 

Politique de livraison

 

Politique retours

Descripción

Características del disco de 5 kg

  • Peso nominal: 5 kg (vendido por pares)
  • Diámetro exterior: 238 mm
  • Grosor: 15,24 mm
  • Diámetro interior: 50 mm, estándar olímpico
  • Precisión: +/- 3 %

El formato bisagra entre el calentamiento y el trabajo pesado

Una vez adquirida la técnica con discos más ligeros, el de 5 kg se convierte en el formato que estructura la mayoría de las sesiones. Permite componer cargas de trabajo realistas en los movimientos compuestos, sin dejar de ser lo bastante manejable para los ejercicios de aislamiento en los que la carga debe seguir siendo progresiva. Es el disco que más se carga y se descarga, de ahí el interés de tener varios pares a mano.

En los circuitos de entrenamiento o en las secuencias rápidas, su peso moderado facilita también los cambios de carga entre ejercicios, sin ralentizar el ritmo de la sesión. Constituye además una buena base de partida para los practicantes que suben de nivel desde las cargas de iniciación, antes de pasar a los formatos de 10 kg y más.

¿Para qué ejercicios utilizar el disco de 5 kg?

Ejercicio Uso del disco de 5 kg
Press de banca, sentadilla, remo Carga de trabajo habitual para los movimientos compuestos del día a día
Curl de bíceps, press militar Escalón intermedio para progresar sin subir la carga demasiado rápido
Circuitos de entrenamiento y secuencias Formato manejable para cambiar rápidamente de carga entre ejercicios
Transición hacia las cargas estándar Etapa entre los discos de iniciación y los formatos de 10 kg y más

Los demás pesos de la gama

Modelo Peso Uso principal
Disco olímpico de caucho 1,25 kg 1,25 kg Microprogresión, calentamiento, rehabilitación
Disco olímpico de caucho 2,5 kg 2,5 kg Calentamiento e iniciación a la musculación
Disco olímpico de caucho 5 kg 5 kg Formato versátil, transición hacia las cargas estándar
Disco olímpico de caucho 10 kg 10 kg Entrenamientos regulares
Disco olímpico de caucho 15 kg 15 kg Cargas intermedias, powerlifting
Disco olímpico de caucho 20 kg 20 kg Cargas pesadas, atletas experimentados

Descubre la gama completa de discos olímpicos de caucho, con el detalle técnico de cada peso y nuestros sets económicos listos para usar.

Encuentre el conjunto de nuestros discos en la categoría pesas.

Detalles del producto
OLYRUBB05

Referencias específicas

ean13
3760366503689
También podría interesarle
Barra olímpica 50mm - UF Basic Center Knurl Vista rápida

Referencia: UFBasicBar

Barra olímpica 50mm - UF Basic Center Knurl

¡Una barra olímpica asequible! Perfecta para principiantes motivados o entusiastas del gimnasio en casa. Con su moleteado central y su compatibilidad estándar(50 mm), la UF Basic te permite realizar todos tus movimientos básicos con comodidad y estabilidad. Ideal para utilizar con una mochila de más de 100 kg, es una excelente forma de tomarse en serio el...

Precio 129,99 €
Más
Preorden: entrega estimada Junio
Losetas de caucho protectoras - Antideslizantes para suelos de pabellones deportivos Vista rápida

Referencia: DALLEPROT-15

Losetas de caucho protectoras - Antideslizantes para suelos de pabellones deportivos

Proteja su suelo y optimice su entrenamiento con nuestras losetas de caucho antideslizantes. Ideales para la musculación y el cross-training, estas losetas absorben los choques y reducen las vibraciones, protegiendo su material y limitando la contaminación acústica. Su doble capa ultrarresistente (grano grueso y fino) garantiza la máxima estabilidad en...

Precio 29,99 €
Más
menos de 7días
Banco de musculación inclinado – UF-5 con almacenamiento vertical Vista rápida

Referencia: UF5Bench-N

Banco de musculación inclinado – UF-5 con almacenamiento vertical

El banco de musculación reclinable UF-5 es el equipo preferido tanto por los entusiastas del fitness como por los profesionales. Con 6 posiciones de respaldo de 0 a 90° y 3 posiciones de asiento, ofrece una flexibilidad inigualable para sus sesiones. Fabricado en acero robusto, pesa más de 30 kg, soporta hasta 500 kg y dispone de ruedas y asa para...

Precio 269,99 €
Más
En stock envío inmediato
Negro
Abrazaderas de sujeción - barra olímpica de 50 mm Vista rápida

Referencia: COLLIERSSERRA

Abrazaderas de sujeción - barra olímpica de 50 mm

Asegure sus discos con esta abrazadera de 50 mm, diseñada para cargas pesadas y entrenamientos intensivos con pesas. Su sistema de compresión por resorte garantiza una fijación rápida, segura y sin deslizamientos, incluso durante sentadillas y press de banca. Fabricada con un exterior rígido y un interior de goma, es robusta, elegante y proporciona una...

Precio 9,99 €
Más
En stock envío inmediato
Jaula de sentadillas y Power Rack - CS-Basic Vista rápida

Referencia: CAGESQUATBASIC

Jaula de sentadillas y Power Rack - CS-Basic

¡La jaula de sentadillas con la mejor relación calidad-precio! Consiga la mejor relación calidad-precio con esta versátil jaula de sentadillas. Ideal para gimnasios domésticos o pequeños gimnasios, esta jaula de pesas compacta (212 x 122 x 122 cm) ofrece todo lo necesario para realizar entrenamientos seguros. Con una capacidad de carga de hasta 350 kg,...

Precio 399,99 €
Más
En stock envío inmediato
Optimal Grip – Set de grips para musculación Vista rápida

Referencia: OPTIMAL2

Optimal Grip – Set de grips para musculación

Mejore su agarre y refuerce su sujeción con las empuñaduras Optimal Grip, diseñadas para maximizar el rendimiento de su entrenamiento de fuerza. Con una superficie texturizada y antideslizante, proporcionan un agarre firme y estable durante el ejercicio, lo que le permite trabajar los músculos con mayor eficacia sin resbalarse. Estas empuñaduras...

Precio 49,99 €
Más
En stock envío inmediato
Cadenas de Musculación - Weight Training Chains Vista rápida

Referencia: CHAINMUSC1-1

Cadenas de Musculación - Weight Training Chains

Las cadenas de musculación son una excelente forma de añadir resistencia variable a tus entrenamientos, ayudando a superar las mesetas de progresión. Al igual que las bandas elásticas, modifican la curva de resistencia de tus movimientos. Por ejemplo, en las sentadillas, la carga será más ligera en la parte inferior del movimiento y más pesada en la parte...

Precio 29,99 €
Más
En stock envío inmediato
Elásticos de musculación - vista 15 Vista rápida

Referencia: ELASTIQ-JAUNE

Elásticos de musculación

Varía tus ejercicios con las bandas elásticas Uni Strength. Adecuadas para ejercicios de fitness, musculación y resistencia, estas bandas vienen en una gama de niveles de 2 a 100 kg para adaptarse a todos los niveles de ejercicio. Disponibles en siete tamaños y colores, son perfectas para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la movilidad. Ya sea para...

Precio 4,99 €
Más
En stock envío inmediato
16 otros productos en la misma categoría:
Glute Ham Roller - Rodillo para Isquiotibiales y Pescadores Vista rápida

Referencia: GHR

Glute Ham Roller - Rodillo para Isquiotibiales y Pescadores

Trabaja eficazmente la cadena posterior y el core con el rodillo Glute Ham Roller, un equipo compacto y versátil diseñado para trabajar isquiotibiales, abdominales y glúteos. Perfecto para ejercicios de hipertrofia como curl de piernas o puentes glúteos, este robusto rodillo se adapta a todas tus necesidades gracias a sus ruedas fluidas y a su diseño de...

Precio 79,99 €
Más
En stock envío inmediato
Accesorio UF-1 para banco de pesas Vista rápida

Referencia: UF1LegAtt

Accesorio UF-1 para banco de pesas

Elaccesorio declinado UF-1 es perfecto para transformar su banco de pesas reclinable Zero Gap + en un banco declinado seguro. Le permite realizar ejercicios abdominales específicos y variar sus sesiones de entrenamiento con pesas. Su robusta estructura de acero y su grueso acolchado garantizan comodidad y durabilidad. Fácil de instalar, se adapta...

Precio 109,99 €
Más
En stock envío inmediato
Nuevo Discos olímpicos de caucho de precisión 0,25 a 1 kg Vista rápida

Referencia: PoidsMicro025

Discos olímpicos de caucho de precisión 0,25 a 1 kg

¡Mejora tu entrenamiento con nuestros Discos olímpicos de caucho de precisión! Estos discos de peso de precisión son compatibles con barras, mancuernas y kettlebells, y vienen en incrementos de 0,25 a 1,0 kg. Hechos de caoutchouc duradero, son ideales para levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Añade resistencia a tus...

Precio 18,99 €
Más
En stock envío inmediato
Pack Discos olímpicos de caucho 50 mm - vista 5 Vista rápida

Discos olímpicos de caucho 50 mm

El pack de discos olímpicos Legacy Uni Strength de 147,5 kg es la solución ideal para quienes desean llevar su entrenamiento en casa al siguiente nivel. Diseñado para el ejercitador en perfeccionamiento, ofrece el equilibrio perfecto entre versatilidad, carga suficiente y calidad profesional. Gracias a sus robustos discos de hierro fundido, compatibles...

Precio 479,99 €
Más
En stock envío inmediato
CS-1 Soportes reposabarras - Brazos de apoyo Vista rápida

Referencia: RACKREPOSE

CS-1 Soportes reposabarras - Brazos de apoyo

¡Mejora tu entrenamiento con los soportes de descanso de barra CS-1! Diseñados para brindar estabilidad y seguridad, estos soportes son ideales para levantamiento de pesas y ejercicios de fuerza. Con su construcción resistente y ajustable, podrás personalizar tu rutina de entrenamiento y alcanzar tus metas de forma eficiente. ¡Haz que tus sesiones de...

Precio 209,99 €
Más
En stock envío inmediato
Soporte para Mancuernas Ajustables de Acero | Rack estable 4–36 kg Vista rápida

Referencia: HR-36-SUP

Soporte para Mancuernas Ajustables de Acero | Rack estable 4–36 kg

Soporte para mancuernas ajustables estable y robusto Este soporte ha sido diseñado para ofrecer el máximo confort, estabilidad y seguridad durante sus sesiones con las mancuernas ajustables de acero UniStrength. Al elevar sus cargas, permite levantarlas o depositarlas sin solicitar excesivamente la parte baja de la espalda. Esto hace que sus sesiones sean...

Precio 149,99 €
Más
En stock envío inmediato
Pack Barbell Olympic Standard Set - Pesas compatibles con barra olímpica 50mm Vista rápida

Barbell Olympic Standard Set - Pesas compatibles con barra olímpica 50mm

Los discos olímpicos Legacy Uni Strength - Set 107.5 son perfectos para culturistas de todos los niveles. Compatibles con las barras olímpicas estándar de 50 mm, se adaptan perfectamente a su rutina de gimnasio, en casa o en el gimnasio. Fabricados con materiales de alta calidad, estos discos ofrecen una durabilidad y un rendimiento excepcionales. Con un...

Precio 359,99 €
Más
En stock envío inmediato
Barra de Dominadas Regulable Athéna Vista rápida

Referencia: BTRACATH

Barra de Dominadas Regulable Athéna

¡Mejora tu entrenamiento en casa con la Barra de Tracción Ajustable Athéna! Esta barra de tracción es perfecta para fortalecer tus músculos y mejorar tu resistencia. Con su diseño ajustable, puedes adaptarla a diferentes alturas y ejercicios para un entrenamiento personalizado. Hecha con materiales de alta calidad, la Barra de Tracción Athéna es duradera...

Precio 79,99 €
Más
Últimas unidades en stock
Nuevo Losetas Puzzle de Caucho | Antideslizantes y Modulares para Suelos de Gimnasio | 100 x 100 cm Vista rápida

Referencia: DALLEPUZZ-15

Losetas Puzzle de Caucho | Antideslizantes y Modulares para Suelos de Gimnasio | 100 x 100 cm

¡Mejora tu experiencia de entrenamiento con nuestras Dalles Puzzle en Caoutchouc! Estas baldosas modulares de 100 x 100 cm son perfectas para el suelo de tu sala de deportes, ya que son antideslizantes y fáciles de montar. Protege tu piso y evita lesiones con estas baldosas de alta calidad. ¡Haz que tu entrenamiento sea más seguro y cómodo con nuestras...

Precio 34,99 €
Más
En stock envío inmediato
Esterillas de yoga, gimnasio y pilates Vista rápida

Referencia: TAPISYGPB

Esterillas de yoga, gimnasio y pilates

Elige una esterilla de yoga, gimnasia y pilates que combine comodidad, estabilidad y agarre para tus ejercicios de suelo. Con sus generosas dimensiones (185 x 61 cm) y 1 cm de grosor, ofrece una amortiguación óptima para proteger las articulaciones durante los ejercicios de suelo. Su superficie antideslizante garantiza una mayor estabilidad, ideal para...

Precio 12,99 €
Más
Últimas unidades en stock
Polea alta/baja CS Vista rápida

Referencia: POULIERACK

Polea alta/baja CS

¡Mejora tu entrenamiento con la Polea alta/baja CS! Esta herramienta de deporte es perfecta para trabajar diferentes grupos musculares y mejorar tu fuerza y resistencia. Con su diseño versátil, puedes realizar una amplia gama de ejercicios para tonificar y fortalecer tu cuerpo. Además, su construcción de alta calidad garantiza una durabilidad y seguridad...

Precio 259,99 €
Más
Últimas unidades en stock
- 55,00 € Pack Precio rebajado Pack Mancuernas Ajustables 100 % Acero – 4 a 45 kg + Soporte Vista rápida

Pack Mancuernas Ajustables 100 % Acero – 4 a 45 kg + Soporte

¡Obtén el mejor rendimiento en tus entrenamientos con el HR-36 + HR-36-SUP! Este dúo de herramientas deportivas te ayudará a alcanzar tus metas de manera eficiente y efectiva. ¡No esperes más y adquiere tu copia hoy mismo! ¡Mejora tu desempeño deportivo con el HR-36 + HR-36-SUP! Estas herramientas te brindarán el impulso que necesitas para alcanzar tus...

Precio 759,99 € Precio base 814,99 €
Más
Preorden: entrega estimada ~ 2 meses
Pack Polea de husillo - Paquete Athena - vista 4 Vista rápida

Polea de husillo - Paquete Athena

Pack para polea Athena con accesorios incluidos: Tornillo - Athena: cantidad 1 Tirador de polea alta - Athena : cantidad 1 Soporte de pata - Athena : cantidad 1 Vertical opcional - Athéna: cantidad 1 Ya sea para trabajar la parte superior del cuerpo, fortalecer la parte inferior o mejorar el tono muscular, el pack de poleas UniStrength se adapta a todos...

Precio 349,99 €
Más
Agotado
Corde Triceps XXL - para Polea Vista rápida

Referencia: CTRIXXL

Corde Triceps XXL - para Polea

¡Desarrolla tus brazos con un recorrido XXL! Se acabaron las cuerdas demasiado cortas que limitan el recorrido y frenan el desarrollo muscular. Diseñada para poleas con mosquetón, esta cuerda extralarga te permite ir más lejos en el movimiento, sobre todo en tríceps y hombros, y variar los agarres para un trabajo muscular completo. Ejemplos de ejercicios:...

Precio 19,99 €
Más
En stock envío inmediato