Equipa tu sala con una jaula de sentadillas polivalente y robusta, ideal para los aficionados a la musculación y al crossfit. Este power rack ofrece una excelente seguridad para hacer sentadillas, dominadas y mucho más, incluso en un espacio limitado gracias a sus dimensiones compactas (212 x 122 x 122 cm).
Características de la jaula de sentadillas
- Dimensiones y diseño: con una altura de 212 cm (ajustable a 208 cm si la barra de dominadas se monta al revés), esta jaula se adapta fácilmente a las salas y a los home gyms.
- Materiales robustos: estructura de acero con montantes de 5x5 cm y perforaciones de 2,5 cm.
- Capacidad elevada: soporta hasta 350 kg, perfecto para los entrenamientos pesados, incluidos los 1RM en sentadilla.
- Barra de dominadas multiagarre: incluye varias opciones de agarre (recto, neutro y 45°) y puede ajustarse en altura para adaptarse a los distintos usuarios. Propone dos grosores: uno estándar y uno extragrande tipo fat grip, ideal para reforzar el agarre y los antebrazos.
Accesorios y opciones compatibles
Este rack de musculación está listo para equiparse con varios accesorios (vendidos por separado), entre ellos:
El rack sin opciones incluye un par de ganchos en J forrados de plástico, una barra de dominadas multiagarre y un par de barras de seguridad de acero.
Seguridad y ajustes prácticos
Los ganchos en J (J-Cups) forrados de plástico protegen el moleteado de la barra, mientras que las barras de seguridad cromadas aseguran un entrenamiento seguro. Con una numeración vertical cortada con láser y un espaciado de muescas de 7,5 cm, ajustar la altura de los ganchos resulta simple y rápido.
Adopta este rack de sentadillas completo para optimizar tu espacio de entrenamiento, mejorar tu rendimiento y disponer de un equipamiento duradero y polivalente
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las dimensiones y la carga máxima de la jaula CS-Basic?
La jaula mide 212 cm de alto, 122 cm de ancho y 122 cm de fondo. La altura pasa a 208 cm montando la barra de dominadas al revés. La capacidad de carga es de 350 kg, lo que permite entrenamientos pesados y 1RM en sentadilla.
¿Qué incluye el rack CS-Basic?
El rack sin opciones incluye la estructura en acero calibre 14 con montantes de 5 x 5 cm y perforaciones de 2,5 cm, un par de ganchos en J forrados de plástico, una barra de dominadas multiagarre (agarre recto, neutro y a 45 grados, con un grosor estándar y un grosor fat grip) y un par de barras de seguridad de acero cromado. La numeración está cortada con láser, con un espaciado de muescas de 7,5 cm.
¿Qué opciones se pueden añadir al rack CS-Basic?
Los accesorios vendidos por separado son: barras de fondos regulables en anchura, polea alta y baja, extensión de almacenamiento para barras y discos (que añade también estabilidad), soporte de remo T-Bar, rodillo para las piernas (zancadas búlgaras, nordic curl) y ganchos en J adicionales. Se ofrecen packs que reúnen estas opciones.
¿Cuál es la diferencia entre el rack CS-Basic y el rack CS-1?
El CS-Basic es un rack fijo de 212 cm con montantes de 5 x 5 cm, una carga admisible de 350 kg y la mejor relación calidad precio de la gama. El CS-1 es un sistema modular con montantes de 75 x 75 mm, disponible en 204 o 236 cm de alto, con extensiones (6 montantes, monolift, jammer arms, polea, versión plegable) para evolucionar con el tiempo.
¿Hay que fijar la jaula CS-Basic al suelo?
La fijación al suelo no es imprescindible para un uso clásico gracias a la base de 122 x 122 cm y al peso de la estructura. Se aconseja para las dominadas dinámicas o el kipping. La extensión de almacenamiento, cargada con los discos, añade estabilidad.
¿Qué ejercicios se pueden hacer en la jaula CS-Basic?
La sentadilla, hasta los 1RM (capacidad de carga 350 kg), con los ganchos en J y las barras de seguridad ajustables en muescas de 7,5 cm; las dominadas en la barra multiagarre (agarre recto, neutro y a 45°, grosor estándar o fat grip). Con las opciones vendidas por separado: fondos, remo T-Bar, jalones en polea alta y baja, zancadas búlgaras y nordic curl con el rodillo para las piernas.
