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Losetas de caucho protectoras - Antideslizantes para suelos de pabellones deportivos

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Disco olímpico de hierro fundido - Pesas de musculación 20 kg, 10 kg y más - vista 2 Vista rápida

Referencia: LEGACYDISK1-7

Disco olímpico de hierro fundido - Pesas de musculación 20 kg, 10 kg y más

Discos olímpicos de hierro fundido para musculación, ¡robustos y polivalentes! Estos discos de hierro fundido tienen un diámetro olímpico de 50 mm, perfecto para barras estándar. Su diseño atemporal y su superficie en relieve facilitan la sujeción y la identificación de pesos de 1,25 kg a 20 kg. Ideales para cargas pesadas, son adecuados para atletas de...

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Peso olímpico de precisión - Juego de 2 discos

Cada rango de peso olímpico es crucial cuando trabajas en un ciclo de progresión o tienes como objetivo una marca personal. Gracias a estos precisos discos de pesas, puedes aumentar tus cargas progresivamente, a partir de 125 g. Esta flexibilidad te permite afinar tus entrenamientos y continuar tu progresión de forma controlada y eficaz. Tanto si buscas...

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Discos Pesos Olímpicos 1,25kg de Goma

OLYRUBB0125

Disco Olímpico 1,25kg de Goma – Para Micro-Progresiones Precisas y Asequibles

Nuestro disco olímpico 1,25kg de goma es la elección ideal para deportistas en busca de ajustes precisos, equipamiento duradero y asequible, compatible con barras olímpicas estándar de 50 mm. Con su superficie en relieve y su diseño robusto, este disco ligero ofrece una excelente relación calidad-precio para micro-progresiones controladas y calentamientos graduales, en casa o en el gimnasio.

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Descripción

Características del disco de 1,25 kg

  • Peso nominal: 1,25 kg (vendido por pares)
  • Diámetro exterior: 166 mm
  • Espesor: 12,7 mm
  • Diámetro interior: 50 mm, estándar olímpico
  • Precisión: +/- 3 %

El disco más ligero de la gama, para una progresión sin saltos

Pasar directamente de un escalón de 2,5 kg a otro exige a veces un esfuerzo desproporcionado respecto al margen de progresión real del momento. El disco de 1,25 kg cubre esa diferencia y permite avanzar con incrementos más finos, un enfoque especialmente útil en los movimientos técnicos como el overhead press o los jalones, donde unos cientos de gramos bastan para que una serie pase del éxito al fallo técnico.

Este formato ligero también tiene su sitio más allá de la simple progresión de carga. En el calentamiento permite cargar la barra progresivamente antes de abordar el trabajo principal, sin tener que lidiar con discos demasiado pesados para esa fase. En rehabilitación o al retomar tras una lesión, su escasa masa lo convierte en un punto de partida seguro para volver a trabajar un movimiento antes de aumentar la carga.

¿Para qué ejercicios usar el disco de 1,25 kg?

Ejercicio Uso del disco de 1,25 kg
Overhead press, press militar Ajuste fino entre dos escalones, para progresar sin saltarte un peldaño
Jalón vertical, remo con barra Microcarga al final del ciclo, cuando cada gramo cuenta
Calentamiento antes de sentadilla, press de banca o peso muerto Subida de carga progresiva antes del trabajo principal
Vuelta tras una lesión o rehabilitación Carga ligera para volver a trabajar un movimiento con total seguridad
Curl de bíceps, extensión de tríceps Ajuste preciso en los movimientos de aislamiento, menos tolerantes a los grandes saltos de carga

Los demás pesos de la gama

Modelo Peso Uso principal
Disco olímpico de caucho 1,25 kg 1,25 kg Microprogresión, calentamiento, rehabilitación
Disco olímpico de caucho 2,5 kg 2,5 kg Calentamiento y programas para principiantes
Disco olímpico de caucho 5 kg 5 kg Formato polivalente, ejercicios básicos
Disco olímpico de caucho 10 kg 10 kg Entrenamientos regulares
Disco olímpico de caucho 15 kg 15 kg Cargas intermedias, powerlifting
Disco olímpico de caucho 20 kg 20 kg Cargas pesadas, atletas experimentados

Descubre la gama completa de discos olímpicos de caucho, con el detalle técnico de cada peso y nuestros sets económicos listos para usar.

Encuentre el conjunto de nuestros discos en la categoría pesas.

Detalles del producto
OLYRUBB0125

Referencias específicas

ean13
3760366503665
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