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Dalle Caoutchouc de Protection – Antidérapantes pour Sol de Salle de Sport Aperçu rapide

Référence: DALLEPROT-15

Dalle Caoutchouc de Protection – Antidérapantes pour Sol de Salle de Sport

Protégez votre sol et optimisez vos entraînements avec nos dalles en caoutchouc antidérapantes. Idéales pour la musculation et le Cross Training, ces dalles absorbent les chocs et réduisent les vibrations, préservant vos équipements et limitant les nuisances sonores. Leur double couche ultra-résistante (gros grain et grain fin) assure une stabilité...

Prix 29,99 €
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réassort estimé 2 mois
Poids Calibrés, Disques calibrés Aperçu rapide

Référence: UFD0250

Poids Calibrés, Disques calibrés

Alliez précision et durabilité avec nos disques calibrés UF ! Nos disques calibrés UF sont conçus pour offrir une précision absolue, avec une tolérance de poids de seulement 10 g grâce aux poids d’étalonnage intégrés. Parfaits pour l'entraînement comme pour la compétition, ces disques respectent les normes IPF en matière de couleur, garantissant une...

Prix 22,99 €
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Disques Olympiques en Fonte – Poids de Musculation 20 kg, 10 kg et Plus - vue 2 Aperçu rapide

Référence: LEGACYDISK1-7

Disques Olympiques en Fonte – Poids de Musculation 20 kg, 10 kg et Plus

Disques olympiques en fonte pour musculation, robustes et polyvalents ! Ces disques en fonte offrent un diamètre olympique de 50 mm, parfait pour les barres standard. Leur design intemporel et leur surface en relief facilitent la prise en main et l'identification des poids, allant de 1,25 kg à 20 kg. Idéals pour des charges lourdes, ils conviennent aux...

Prix 9,99 €
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Poids Olympique de Précision - Lot de 2 Disques Aperçu rapide

Référence: PoidsOlymP025

Poids Olympique de Précision - Lot de 2 Disques

Optimisez vos entraînements avec les poids olympiques de précision UniStrength, essentiels pour une progression contrôlée et des records personnels. Ces disques en acier recouvert de caoutchouc haute qualité offrent une tolérance de poids stricte de +/- 10 grammes pour une précision optimale. Disponibles de 0,125 kg à 5 kg avec un code couleur intuitif,...

Prix 18,99 €
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Disques de poids olympique 1,25kg en caoutchouc
  • Disques de poids olympique 1,25kg en caoutchouc
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  • Disques de poids olympique 1,25kg en caoutchouc

Disques de poids olympique 1,25kg en caoutchouc

OLYRUBB0125

Le kilo de trop qui bloque une série, c'est souvent 1,25 kg de trop. Ce disque léger en caoutchouc vous permet d'ajuster votre charge au gramme près, sans sauter de palier. Vendu par paire, compatible avec toutes les barres olympiques 50 mm.

Poids
14,99 €
TTC
Bénéficiez de 5% de réduction pour l’achat combiné d'un rack, poids et d’une barre
Bénéficiez de 10 % de réduction sur une barre pour l'achat d'un pack de poids > 100 kg
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Optimal Grip – Set Grips Musculation Optimal Grip – Set Grips Musculation
Chaînes de Musculation pour haltérophilie Chaînes de Musculation pour haltérophilie
Élastiques de musculation Unistrength - vue 15 Élastiques de musculation Unistrength
 

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Description

Caractéristiques du disque 1,25 kg

  • Poids nominal : 1,25 kg (vendu par paire)
  • Diamètre extérieur : 166 mm
  • Épaisseur : 12,7 mm
  • Diamètre intérieur : 50 mm, standard olympique
  • Précision : +/- 3 %

Le disque le plus léger de la gamme, pour une progression sans à-coups

Passer directement d'un palier de 2,5 kg à un autre demande parfois un effort disproportionné par rapport à la marge de progression réelle du moment. Le disque 1,25 kg comble cet écart et permet d'avancer par incréments plus fins, une approche particulièrement utile sur les mouvements techniques comme l'overhead press ou les tirages, où quelques centaines de grammes suffisent à faire basculer une série entre réussite et échec technique.

Ce format léger trouve aussi sa place en dehors de la simple progression de charge. En échauffement, il permet de charger la barre progressivement avant d'attaquer le travail principal, sans avoir à jongler avec des disques trop lourds pour cette phase. En rééducation ou en reprise après une blessure, sa faible masse en fait un point de départ sûr pour retravailler un mouvement avant d'augmenter la charge.

Pour quels exercices utiliser le disque 1,25 kg ?

Exercice Usage du disque 1,25 kg
Overhead press, développé militaire Ajustement fin entre deux paliers, pour progresser sans sauter d'échelon
Tirage vertical, rowing à la barre Micro-charge en fin de cycle, quand chaque gramme compte
Échauffement avant squat, développé couché ou soulevé de terre Montée en charge progressive avant le travail principal
Reprise après blessure ou rééducation Charge légère pour retravailler un mouvement en toute sécurité
Curl biceps, extension triceps Ajustement précis sur les mouvements d'isolation, moins tolérants aux gros écarts de charge

Les autres poids de la gamme

Modèle Poids Usage principal
Disque olympique caoutchouc 1,25 kg 1,25 kg Micro-progression, échauffement, rééducation
Disque olympique caoutchouc 2,5 kg 2,5 kg Échauffement et programmes débutants
Disque olympique caoutchouc 5 kg 5 kg Format polyvalent, exercices de base
Disque olympique caoutchouc 10 kg 10 kg Entraînements réguliers
Disque olympique caoutchouc 15 kg 15 kg Charges intermédiaires, powerlifting
Disque olympique caoutchouc 20 kg 20 kg Charges lourdes, athlètes confirmés

Retrouvez la gamme complète de disques olympiques en caoutchouc, avec le détail technique de chaque poids et nos sets économiques prêts à l'emploi.

Retrouvez l'ensemble de nos disques dans la catégorie poids de musculation.

Détails du produit
OLYRUBB0125

Références spécifiques

ean13
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