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Losetas de protección de goma - [product_reference] Aperçu rapide

Référence: DALLEPROT-30

Dalle Caoutchouc de Protection – Antidérapantes pour Sol de Salle de Sport

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Protégez votre sol et optimisez vos entraînements avec nos dalles en caoutchouc antidérapantes. Idéales pour la musculation et le Cross Training, ces dalles absorbent les chocs et réduisent les vibrations, préservant vos équipements et limitant les nuisances sonores. Leur double couche ultra-résistante (gros grain et grain fin) assure une stabilité...

Prix 49,99 €
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Discos calibrados UF - [product_reference] Aperçu rapide

Référence: UFD0250

Disques calibrés

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Alliez précision et durabilité avec nos disques calibrés ! Nos disques calibrés sont conçus pour offrir une précision absolue, avec une tolérance de poids de seulement 10 g grâce aux poids d’étalonnage intégrés. Parfaits pour l'entraînement comme pour la compétition, ces disques respectent les normes IPF en matière de couleur, garantissant une utilisation...

Prix 22,99 €
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Pesas olímpicas de precisión - [product_reference] Aperçu rapide

Référence: PoidsOlymP025

Poids Olympique de Précision - Lot de 2 Disques

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Chaque gamme de poids olympiques est cruciale lorsque vous travaillez sur un cycle de progression ou que vous visez un record personnel. Grâce à ces disques de poids précis, vous pouvez augmenter vos charges de manière progressive, en commençant dès 125 g. Cette flexibilité vous permet d'ajuster finement vos entraînements et de continuer votre progression...

Prix 18,99 €
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Barra UF Basic - Barra Olímpica con acanalado central - [product_reference]
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Barre UF Basic - Barre Olympique Center Knurling

UFBasicBar

Une barre olympique abordable !

129,99 €
TTC
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Bénéficiez de 10 % de réduction sur une barre pour l'achat d'un pack de poids > 100 kg
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Bandes élastiques Uni Strength - training band - [product_reference] Bandes Élastiques de Résistance pour Musculation et Fitness
 

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Description

La barre idéale pour musculation et force athlétique : La Barre UF Basic offre des dimensions olympiques et une construction robuste, idéale pour les pratiquants recherchant une barre polyvalente. Avec une capacité de charge de 350 kg et un moletage central de 12 cm, cette barre garantit une prise en main sûre et un excellent maintien lors des squats et autres exercices.

Caractéristiques clés :

  • Longueur totale : 220 cm, conforme aux standards olympiques.
  • Diamètre : 30 mm, offrant une prise solide et confortable.
  • Poids : 20 kg, parfait pour des entraînements variés.
  • Capacité de charge : Jusqu’à 350 kg, pour des performances intenses.
  • Matériaux robustes : Revêtement en zinc pour une meilleure durabilité et résistance à la corrosion.
  • Manchons olympiques : Fixations boulonnées pour une stabilité optimale.

Exercices à réaliser avec la Barre Olympique UF Basic

Type d'exercice

Muscles ciblés

Description

Squats

Quadriceps, ischio-jambiers, fessiers

Placez la barre sur vos trapèzes grâce au moletage central pour une bonne stabilité pendant le mouvement.

Développé couché (bench press)

Pectoraux, triceps, deltoïdes antérieurs

Idéal pour renforcer le haut du corps avec une charge lourde grâce aux dimensions olympiques.

Soulevé de terre

Dos, fessiers, ischio-jambiers, trapèzes

Conçu pour supporter des charges élevées (350 kg max), parfait pour cet exercice polyarticulaire.

Rowing barre (bent-over row)

Dos, biceps, trapèzes

Utilisez la barre pour cibler efficacement les muscles du dos avec une prise ajustée.

Épaulé jeté (clean and press)

Épaules, quadriceps, fessiers, triceps

Travail complet du corps, idéal pour développer explosivité et coordination.

Overhead press (développé épaules)

Deltoïdes, triceps, trapèzes

Travail en force pour développer la puissance des épaules et des bras.

Good mornings

Lombaires, ischio-jambiers, fessiers

Placez la barre sur vos épaules pour travailler les muscles postérieurs et renforcer les lombaires.

Fentes avec barre

Quadriceps, ischio-jambiers, fessiers

Cible les jambes et améliore l’équilibre avec un poids réparti de manière optimale grâce à la barre.

Pourquoi choisir cette barre olympique ?

La Barre UF Basic est idéale pour ceux qui cherchent une barre olympique pas chère sans compromis sur la qualité. Elle est parfaite pour les exercices de musculation olympique, qu’il s’agisse de squats, soulevés de terre, ou développé couché. Ses dimensions olympiques et son design ergonomique en font une barre de référence pour une utilisation intensive à domicile ou en salle.

Détails du produit
UFBasicBar
3760366501906
Avis
Note 

UF Basic Bar

Rapport qualité-prix optimal, bon produit.

Note 

Bonne barre

Bonne barre, grip au centre bien pour éviter que la barre glisse au squat. Ce n'est pas une barre Eleiko à 1000€ mais pour 130€ que demander de plus ?

Note 

Qualité irréprochable

Très bon rapport qualité-prix, rien à dire stable et robuste. Merci Uni strengt livraison ultra rapide.

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Barre UF Basic - Barre Olympique Center Knurling

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Multi-color Noir
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