Liste des Disques/Poids Calibrés disponibles
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Poids
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Diamètre
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Épaisseur
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Couleur
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25 kg
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450 mm
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27 mm
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Rouge
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20 kg
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450 mm
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22,5 mm
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Bleu
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15 kg
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400 mm
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22 mm
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Jaune
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10 kg
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350 mm
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22 mm
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Vert
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5 kg
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225 mm
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21,5 mm
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Blanc
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2,5 kg
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190 mm
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16 mm
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Noir
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1,25 kg
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160 mm
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12 mm
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Argent
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0,5 kg
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134 mm
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8 mm
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Argent
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0,25 kg
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112 mm
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6 mm
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Argent
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Sets de disques calibrés disponibles :
- Set de 159 kg : inclut des paires de 0,25 ; 0,5 ; 1,25 ; 2,5 ; 5 ; 10 ; 15 ; 20 et 25 kg
- Set de 259 kg : inclut des paires de 0,25 ; 0,5 ; 1,25 ; 2,5 ; 5 ; 10 ; 15 ; 20 et 25 kg + 2 paires supplémentaires de 25 kg
- Set de 359 kg : inclut des paires de 0,25 ; 0,5 ; 1,25 ; 2,5 ; 5 ; 10 ; 15 ; 20 et 25 kg + 4 paires supplémentaires de 25 kg
- Set de 459 kg : inclut des paires de 0,25 ; 0,5 ; 1,25 ; 2,5 ; 5 ; 10 ; 15 ; 20 et 25 kg + 6 paires supplémentaires de 25 kg
Nos poids calibrés en acier offrent une épaisseur réduite pour maximiser la charge sur les manchons des barres, tout en garantissant une stabilité parfaite lors de l'utilisation. Ces disques sont un choix optimal pour les athlètes à la recherche de performances élevées, que ce soit à l'entraînement ou en compétition.
Quels exercices réaliser avec des poids calibrés et quels muscles sont sollicités ?
Les poids calibrés sont idéals pour les pratiquants souhaitant progresser avec précision sur les mouvements fondamentaux de la musculation et de l’haltérophilie. Ils permettent une charge équilibrée, une meilleure stabilité et une compatibilité parfaite avec les barres olympiques.
Parmi les exercices les plus adaptés, on retrouve le soulevé de terre, qui sollicite principalement le dos, les jambes et les fessiers, avec pour objectif le développement global de la force. Le squat, quant à lui, travaille intensément les cuisses, les fessiers et le bas du dos, en améliorant puissance et stabilité posturale. Le développé couché cible les pectoraux, les épaules et les triceps, parfait pour gagner en volume musculaire.
Du côté des mouvements plus dynamiques, l’épaulé-jeté mobilise jambes, épaules et tronc pour développer explosivité et coordination. L’arraché fait appel aux jambes, au dos et aux épaules avec un fort accent sur la technique et la puissance. Enfin, le rowing barre est un exercice clé pour renforcer le dos et les biceps tout en travaillant la posture.
Ces exercices, réalisés avec des disques calibrés, permettent un entraînement précis, sécuritaire et performant, que ce soit en salle ou en home gym.
Pourquoi choisir nos Poids Calibrés ?
- Précision Extrême : Poids ajusté avec une tolérance minimale de 10 g pour garantir une charge exacte.
- Conception Optimisée : Épaisseur réduite, permettant de maximiser le chargement des barres.
- Normes de Compétition : Respect des standards IPF pour une compatibilité avec les compétitions internationales.
- Durabilité et Résistance : Acier robuste, revêtement époxy renforcé et surface microporeuse pour une longévité accrue.
- Stabilité Maximale : Diamètre ultra-précis du collier, limitant tout mouvement indésirable des disques pendant les exercices les plus intenses.
