La paire Steel combine la solidité et le ressenti authentique des haltères en fonte non réglables avec la flexibilité d'un système évolutif. Il suffit de desserrer la vis moletée sur quelques centimètres pour ajuster la charge en quelques secondes, sans la retirer. Le serrage verrouille parfaitement les disques, sans jeu, même sur les mouvements explosifs comme le rowing ou le développé couché.
Le design latéral plat permet de poser les haltères sur les cuisses en toute sécurité. La poignée chromée moletée de 32 mm assure une prise ferme et confortable. Les disques sont maintenus par deux goupilles de sécurité à rainure, évitant tout cliquetis ou déplacement accidentel. Leur forme carrée évite le roulement, améliore la stabilité au sol et les rend parfaits pour les Renegade Rows.
Caractéristiques des haltères réglables 4 à 20 kg
- Plage de poids : 4 à 20 kg par haltère (extensible jusqu'à 65 kg avec kit d'extension)
- Réglage : par paliers de 1 kg grâce aux 2 micro-poids de 500 g
- Matériau : 100 % acier
- Couleur : noir
- Diamètre de la poignée : 32 mm
- Longueur de la poignée : 150 mm
- Finition de la poignée : chrome
- Poids de la poignée seule : 4 kg
- Poids d'une vis : 1 kg
- Tolérance de poids : +/- 3 %
- Forme carrée anti-roulement
- Serrage par vis moletée
- Disques inclus (base) : 2 micro-poids de 500 g + 8 disques de 2 kg et 2 disques de 1 kg permettent des ajustements de poids entre 4 et 20 kg
Contenu de la livraison
- Paire d'haltères réglables 100 % acier 4 à 20 kg
- 2 micro-poids de 500 g par haltère
- Disques inclus pour atteindre 20 kg par haltère
Un réglage au kilo près, là où les autres sautent des paliers
La plupart des haltères réglables imposent des incréments de 2 kg minimum. Sur les mouvements d'isolation comme les élévations latérales ou le curl, cet écart représente parfois 15 à 20 % de la charge de travail, assez pour faire basculer une série entre technique propre et compensation. Les 2 micro-poids de 500 g permettent ici une montée par paliers de 1 kg, une finesse qui change concrètement la façon de gérer une progression sur plusieurs semaines.
Avec un poids de départ de 4 kg, la paire couvre aussi bien les charges d'apprentissage que les séries de travail. Chargée à 16 kg par haltère, elle donne accès à l'ensemble des exercices de base du haut du corps : développé couché, rowing un bras, curl, élévations latérales, presse Arnold. Le réglage rapide par vis moletée permet d'ajuster la charge entre chaque série sans casser le rythme de la séance, ce que des haltères fixes ne permettent qu'au prix d'un rack complet.
Un système qui suit votre progression, pas qui la limite
Si 20 kg par haltère ne suffisent plus, il n'y a pas de nouvelle paire à racheter. Le kit d'extension et les disques supplémentaires (vendus séparément) font monter chaque haltère jusqu'à 65 kg, soit 130 kg pour la paire. C'est l'avantage structurel du format acier à vis moletée face aux modèles à sélection rapide, généralement plafonnés à 32 ou 40 kg sans possibilité d'évolution.
Cette logique évolutive vaut aussi à l'achat : la paire 4 à 20 kg reprend la mécanique et la poignée du modèle 36 kg avec moins de disques inclus, ce qui en fait le point d'entrée le plus accessible de la gamme d'haltères réglables sans compromis sur la qualité de fabrication.
Comparatif des trois modèles
| Modèle |
Plage de charge |
Palier |
Extension max |
Poids par haltère |
| HR-36 |
5 à 36 kg |
2 kg |
65 kg |
36 kg |
| HR-20P |
4 à 20 kg |
1 kg |
65 kg |
20 kg |
| HR-36P |
4 à 36 kg |
1 kg |
65 kg |
36 kg |
Questions fréquentes
Quelle est la plage de poids des haltères réglables 4 à 20 kg ?
De 4 à 20 kg par haltère, par paliers de 1 kg grâce aux 2 micro-poids de 500 g ; extensible jusqu'à 65 kg avec le kit d'extension.
Comment se règle la charge ?
En desserrant la vis moletée de quelques centimètres, sans la retirer ; deux goupilles de sécurité à rainure maintiennent les disques, de forme carrée anti-roulement.
Que contient la livraison ?
La paire d'haltères 100 % acier avec poignées chromées moletées de 32 mm (4 kg chacune), 2 micro-poids de 500 g par haltère et les disques pour atteindre 20 kg (8 x 2 kg et 2 x 1 kg).
