Cada gramo cuenta cuando estás en un ciclo de progresión o cerca de un récord personal. Este pack reúne 4 pares de la gama Precisión, 0,125 kg (amarillo), 0,25 kg (rojo), 0,50 kg (blanco) y 1 kg (verde), para ajustar la carga en pasos de 250 g hasta 3,75 kg en total en la barra. Acero recubierto de goma, tolerancia de ±10 g, compatibles con todas las barras olímpicas de 50 mm.
Características técnicas
- Material : Acero recubierto de goma de alta calidad
- Diámetro interior : 50 mm (estándar olímpico)
- Tolerancia de peso : ±10 g por disco
- Código de color: amarillo (0,125 kg), rojo (0,25 kg), blanco (0,50 kg), verde (1 kg)
- Vendidos por pares, 4 pares, 3,75 kg en total
El pack ideal para empezar la progresión fina
- 0,125 kg (amarillo) : +250 g en la barra, la micro-progresión para superar los estancamientos más resistentes
- 0,25 kg (rojo) : +500 g en la barra, ideal para los ejercicios de aislamiento y las fases de estancamiento
- 0,50 kg (blanco) : +1 kg en la barra, el paso regular en press de banca o press militar
- 1 kg (verde) : +2 kg en la barra, el punto intermedio entre micro-pesas y discos estándar
Combinando los pares obtienes todos los pasos intermedios de 250 g a 3,75 kg: lo suficiente para adaptar la sobrecarga a cada ejercicio y cada fase del ciclo.
¿Por qué el pack en lugar de los pares por separado?
El pack te equipa de una sola vez a un precio más ventajoso que los pares comprados por separado. Del micro-paso de 250 g al paso de 2 kg, cubre las necesidades del press de banca, el press militar y los ejercicios de aislamiento.
¿Para qué objetivos?
- Ciclos de fuerza: progresión semanal calibrada
- Superar un estancamiento: la sobrecarga más pequeña posible cuando el paso clásico bloquea
- Rehabilitación: reanudación muy progresiva tras una lesión
- Ejercicios de aislamiento: ajuste fino en curls, elevaciones laterales, movimientos ligeros
- Récords personales: determinación de tus máximos con precisión
Uso
Estos discos están diseñados para el uso diario en el gimnasio: el acero aguanta las cargas, el revestimiento de goma protege la barra, el suelo y los discos entre sí en los cambios de carga. Cargue siempre los discos de precisión después de los discos principales, lo más cerca posible de los cierres, y compruebe el apriete antes de las series pesadas.
Un soporte o árbol de discos no es una precaución, es un ahorro de tiempo: las micro-pesas se parecen en tamaño, el código de color y un almacenamiento ordenado evitan cualquier error de carga.
Encuentre el conjunto de nuestros discos en la categoría pesas.
