Cada gramo cuenta cuando estás en un ciclo de progresión o cerca de un récord personal. Este pack reúne 3 pares de la gama Precisión, 0,125 kg (amarillo), 0,25 kg (rojo) y 0,50 kg (blanco), para ajustar la carga en pasos de 250 g hasta 1,75 kg en total en la barra. Acero recubierto de goma, tolerancia de ±10 g, compatibles con todas las barras olímpicas de 50 mm.
Características técnicas
- Material : Acero recubierto de goma de alta calidad
- Diámetro interior : 50 mm (estándar olímpico)
- Tolerancia de peso : ±10 g por disco
- Código de color: amarillo (0,125 kg), rojo (0,25 kg), blanco (0,50 kg)
- Vendidos por pares, 3 pares, 1,75 kg en total
La puerta de entrada a la progresión fina
- 0,125 kg (amarillo) : +250 g en la barra, la micro-progresión para superar los estancamientos más resistentes
- 0,25 kg (rojo) : +500 g en la barra, ideal para los ejercicios de aislamiento y las fases de estancamiento
- 0,50 kg (blanco) : +1 kg en la barra, el paso regular en press de banca o press militar
Combinando los pares obtienes todos los pasos intermedios de 250 g a 1,75 kg, la sobrecarga mínima para seguir progresando cuando el paso clásico es demasiado pesado.
¿Por qué el pack en lugar de los pares por separado?
El pack te equipa de una sola vez a un precio más ventajoso que los pares comprados por separado. Con sus pasos de 250 g a 1 kg está hecho para el press militar, los ejercicios de aislamiento y la rehabilitación, donde cada gramo cuenta más.
¿Para qué objetivos?
- Ciclos de fuerza: progresión semanal calibrada
- Superar un estancamiento: la sobrecarga más pequeña posible cuando el paso clásico bloquea
- Rehabilitación: reanudación muy progresiva tras una lesión
- Ejercicios de aislamiento: ajuste fino en curls, elevaciones laterales, movimientos ligeros
- Récords personales: determinación de tus máximos con precisión
Uso
Estos discos están diseñados para el uso diario en el gimnasio: el acero aguanta las cargas, el revestimiento de goma protege la barra, el suelo y los discos entre sí en los cambios de carga. Cargue siempre los discos de precisión después de los discos principales, lo más cerca posible de los cierres, y compruebe el apriete antes de las series pesadas.
Un soporte o árbol de discos no es una precaución, es un ahorro de tiempo: las micro-pesas se parecen en tamaño, el código de color y un almacenamiento ordenado evitan cualquier error de carga.
Encuentre el conjunto de nuestros discos en la categoría pesas.
