Caratteristiche tecniche del nostro tappetino da yoga
| Caratteristica |
Dettaglio |
| Dimensioni |
185 cm (lunghezza) x 61 cm (larghezza) x 1 cm (spessore) |
| Spessore |
1 cm – ammortizzazione ottimale per la protezione delle articolazioni |
| Superficie |
Antiscivolo per una migliore aderenza |
| Materiale |
Confortevole e resistente all’usura |
| Utilizzo |
Yoga, Pilates, ginnastica, stretching, potenziamento muscolare |
| Trasporto |
Leggero e facile da arrotolare |
Perché scegliere questo tappetino per la tua ginnastica, il tuo yoga e il tuo pilates?
Ottimizza la tua pratica con questo tappetino da yoga, ginnastica e pilates, progettato per offrire un comfort ottimale, un’aderenza superiore e una versatilità eccezionale. Grazie al suo spessore di 1 cm, garantisce un ammortizzamento sufficiente per proteggere le tue articolazioni, assicurando al tempo stesso un’eccellente stabilità. Le sue dimensioni generose di 185 x 61 cm permettono una grande libertà di movimento, ideale per tutti i tipi di esercizi a terra.
La sua superficie antiscivolo assicura una migliore presa a terra, riducendo i rischi di scivolamento durante le posizioni di yoga o le sedute di potenziamento muscolare. Facile da arrotolare e leggero, si trasporta agevolmente e ti accompagna ovunque, che sia in palestra, in studio o a casa.
Esercizi e muscoli coinvolti
| Tipo di esercizio |
Disciplina |
Muscoli sollecitati |
Benefici |
| Posizioni di yoga (cane a testa in giù, guerriero, cobra) |
Yoga |
Schiena, spalle, gambe, addominali |
Allungamento, potenziamento muscolare e rilassamento |
| Pilates (Roll-up, Hundred, Ponte) |
Pilates |
Addominali, glutei, parte bassa della schiena |
Core, tonificazione e postura migliorata |
| Esercizi di potenziamento a terra (addominali, plank, piegamenti) |
Ginnastica |
Addominali, pettorali, braccia |
Sviluppo della forza e resistenza muscolare |
| Stretching (quadricipiti, ischiocrurali, schiena) |
Yoga/Ginnastica |
Gambe, schiena, spalle |
Miglioramento della flessibilità e recupero muscolare |
Se non li conosci ancora, scopri i benefici del pilates.
Domande frequenti
Quali sono le caratteristiche del tappetino da yoga, ginnastica e pilates?
185 cm di lunghezza, 61 cm di larghezza e 1 cm di spessore, superficie antiscivolo, materiale confortevole e resistente all'usura, leggero e facile da arrotolare.
Per quali pratiche?
Yoga, pilates, ginnastica, stretching e rinforzo muscolare a terra, a casa, in studio o in palestra.
Qual è il vantaggio dello spessore di 1 cm?
Un'ammortizzazione che protegge le articolazioni durante gli esercizi a terra garantendo al tempo stesso una buona stabilità.
Quali esercizi si possono fare sopra?
Posizioni yoga (cane a testa in giù, guerriero, cobra), pilates (roll-up, hundred, ponte), rinforzo a terra (addominali, plank, piegamenti) e stretching di quadricipiti, femorali e schiena.
