Dicke Fitness- und Yogamatte 10 mm, 185 x 61 cm

Eine dicke 10-mm-Bodenmatte im großen Format 185 x 61 cm

Mit 185 cm Länge und 61 cm Breite ist diese Matte größer als die üblichen Formate von 170 x 58 cm oder 140 cm. Sie bleiben im Liegen und bei weiten Bewegungen auf der Matte. Ihre Dicke von 10 mm dämpft Knie, Ellbogen und Rücken auf hartem Boden.

Diese Dicke eignet sich besonders für Pilates, Bauchübungen, Core-Training und Übungen im Knien. Für stehende Gleichgewichtshaltungen im Yoga bietet eine dünnere Matte direkteren Bodenkontakt.

Technische Daten der Fitnessmatte

Warum diese Matte für Fitness, Yoga und Pilates

Optimieren Sie Ihre Praxis mit dieser Matte für Yoga, Gymnastik und Pilates. Sie wurde für optimalen Komfort, überlegene Griffigkeit und außergewöhnliche Vielseitigkeit entwickelt. Dank ihrer Dicke von 1 cm sorgt sie für ausreichend Dämpfung, um Ihre Gelenke zu schützen, und bietet gleichzeitig eine hervorragende Stabilität. Seine großzügigen Abmessungen von 185 x 61 cm ermöglichen eine große Bewegungsfreiheit, die ideal für alle Arten von Bodenübungen ist.

Die rutschfeste Oberfläche sorgt für einen besseren Halt auf dem Boden und verringert die Gefahr, dass Sie bei Yogastellungen oder Krafttraining ausrutschen. Das leicht zu rollende und leichte Gerät lässt sich problemlos transportieren und begleitet Sie überall hin, sei es ins Fitnessstudio, ins Studio oder nach Hause.

Übungen und beanspruchte Muskeln auf der Matte

Häufig gestellte Fragen

Welche technischen Daten hat die Matte für Yoga, Gymnastik und Pilates?

185 cm lang, 61 cm breit und 1 cm dick, rutschfeste Oberfläche, bequemes und verschleißfestes Material, leicht und einfach aufzurollen.

Für welche Praktiken?

Yoga, Pilates, Gymnastik, Dehnung und Kräftigung am Boden, zu Hause, im Studio oder im Fitnessstudio.

Was bringt die Stärke von 1 cm?

Eine Dämpfung, die die Gelenke bei Bodenübungen schützt und zugleich gute Standfestigkeit sichert.

Welche Übungen kann man darauf machen?

Yoga-Positionen (herabschauender Hund, Krieger, Kobra), Pilates (Roll-up, Hundred, Brücke), Kräftigung am Boden (Bauch, Planks, Liegestütze) und Dehnungen für Quadrizeps, Beinbeuger und Rücken.

Ist diese Matte für Yoga geeignet?

Ja, für sanftes Yoga, Dehnübungen und Haltungen am Boden. Die Dicke von 10 mm bringt Komfort, für stehende Gleichgewichtshaltungen gibt eine dünnere Matte jedoch mehr Stabilität.