Maximisez l'efficacité de votre entraînement sans compromis sur l'espace ou le budget avec notre Poulie Réglable pour Musculation, conçue pour s'adapter même aux espaces les plus restreints. Avec des dimensions compactes de seulement 63 cm de longueur et de largeur et une hauteur de 203 cm, ce système de poulie s'incorpore facilement dans votre salle de sport à domicile ou votre espace professionnel.
Ratio 1:1 ou 2:1, charger lourd ou travailler en vitesse
Avec une seule poignée, la poulie travaille en ratio 2:1. La résistance ressentie est divisée par deux, idéal pour l'isolation, les mouvements explosifs et une progression fine. En reliant les deux câbles avec un adaptateur poulie 2 en 1 ou un mousqueton (non inclus), vous passez en ratio 1:1. 100 kg chargés correspondent alors à 100 kg de tension, pour charger lourd sur les tirages et le rowing.
Caractéristiques clés
- 19 Réglages de Hauteur : Personnalisez votre entraînement avec 19 options de hauteur, permettant une variété d'exercices pour développer différents groupes musculaires.
- Système de Chargement à Disque : Profitez de la précision du chargement par disques avec la possibilité d'ajuster au gramme près, surtout lorsqu'utilisé avec nos poids de précision, disponibles à partir de 125 g.
- Ratio de Traction 2:1 et 1:1 : Adaptez l'intensité de votre résistance selon vos besoins avec deux options de ratio de traction. En utilisant une poignée le ratio est de 2:1 idéale pour les exercices d'isolation / explosifs et en reliant les 2 poignées (possibilité d'accrocher les cables) pour vous permettre de charger lourd (100 Kg chargé correspond à 100 Kg de tension)
- Poignées Réglables Incluses : Confort et adaptabilité avec des poignées réglables, incluses pour diversifier encore plus vos séances.
- Compatible avec les disques de 28 mm et les disques olympiques (50 mm) : Un adaptateur est fourni.
Notre poulie ajustable et musculation est compatible avec la plupart des racks et peut être sécurisée au mur, garantissant une stabilité maximale (matériel de montage non inclus). Avec un poids propre de 30 kg et une capacité maximale de 130 kg (65 kg par côté), elle est à la fois robuste et durable.
Avantages uniques
- Polyvalence Exceptionnelle : Ouvre la porte à des centaines d'exercices, permettant un entraînement riche et varié qui peut s’adapter à toutes les phases de votre condition physique.
- Économique : Accédez à un équipement de qualité professionnelle à une fraction du coût comparativement aux systèmes à pile de poids.
- Gain de Place : Idéale pour les petits espaces, cette poulie ne nécessite qu'une empreinte au sol de moins de 63 cm x 63 cm.
Pourquoi choisir la poulie réglable PR-Basic ?
Investir dans notre poulie c’est choisir l'efficacité, la variabilité et la sécurité pour vos entraînements. Elle répond aux besoins des athlètes de tous niveaux cherchant à maximiser leur potentiel avec un équipement adaptable et de haute précision.
Bonus
Maximisez la performance et la durabilité de votre poulie en lubrifiant les roulements, les axes et le chariot selon nos recommandations.
Si vous recherchez une poulie encore plus fluide, nous vous recommandons notre poulie Athéna, équipée de roulements en aluminium ! Cette poulie est également plus polyvalente grâce à une gamme d'accessoires dédiés, tels que l'extension vis-à-vis, l'extension poulie haute, Dips, leg curl/extension, rowing, etc.
PR-Basic ou Athéna ?
La PR-Basic offre 19 réglages de hauteur dans moins de 63 x 63 cm, pour démarrer ou équiper un petit espace. L'Athéna passe à 33 réglages, avec des roulements en aluminium plus fluides et une gamme d'accessoires dédiés (vis-à-vis, poulie haute, dips, leg curl, rowing). Voir l'UF-Poulie Athéna.
Questions fréquentes
Quelles sont les dimensions et la capacité de charge de la poulie réglable ?
L'empreinte au sol est de 63 x 63 cm pour une hauteur de 203 cm. La poulie pèse 30 kg et accepte jusqu'à 130 kg de charge (65 kg par côté).
Combien de réglages de hauteur propose cette poulie ?
19 réglages de hauteur, ce qui permet de varier les exercices et de cibler différents groupes musculaires.
Quels disques sont compatibles avec la poulie à chargement à disque ?
Les disques de 28 mm et les disques olympiques de 50 mm, un adaptateur est fourni. Le chargement par disques permet un réglage au gramme près avec les poids de précision, disponibles à partir de 125 g.
Quelle est la différence entre les ratios 2:1 et 1:1 ?
Avec une poignée, le ratio est de 2:1, adapté aux exercices d'isolation et explosifs. En reliant les deux câbles (les poignées peuvent s'accrocher ensemble), le ratio passe à 1:1 : 100 kg chargés correspondent à 100 kg de tension, pour charger lourd.
La poulie doit-elle être fixée au mur ?
Oui. En raison de sa taille compacte et de sa hauteur, la poulie nécessite un support mural solide pour la sécurité de l'utilisateur et la stabilité de l'équipement. Le matériel de fixation n'est pas inclus. Elle est aussi compatible avec la plupart des racks.
Quels muscles travailler avec cette poulie ?
Le dos, les bras et les épaules, grâce aux 19 réglages de hauteur : tirage vers le bas en position haute, tirage horizontal à mi-hauteur, curls et extensions en position basse.
PR-Basic ou Athéna, laquelle choisir ?
La PR-Basic convient pour démarrer ou pour un petit espace, avec 19 réglages de hauteur. L'Athéna offre 33 réglages, des roulements en aluminium et des accessoires dédiés pour faire évoluer votre installation.
Faut-il un accessoire pour le ratio 1:1 ?
Oui, pour relier les deux câbles il faut un adaptateur poulie 2 en 1 ou un mousqueton, non inclus.
