Die besten Kabelzüge für Krafttraining 2026

Kurz gesagt. In unserem Ranking ist der beste Kabelzug 2026 der CS-1 Kabelzug hoch/tief mit 90-kg-Gewichtsblock (erweiterbar auf 110 oder 130 kg): Übersetzung 1:1, verzinkte Seile mit Stahlkern, Aluminiumrollen, für das CS-1 Rack entwickelt. Ohne Rack ist der scheibenbelastete verstellbare Kabelzug PR-Basic (19 Höhen, weniger als 63 × 63 cm Stellfläche) unsere kompakte Empfehlung.

Dieses Ranking gibt unsere subjektive Sichtweise bei Uni Strength wieder: Wir stellen unsere eigenen Produkte in den Vordergrund, wenn sie ihren Platz verdient haben.

Ein Kabelzug für Krafttraining gehört zu den vielseitigsten Geräten, die Sie in Ihr Home-Gym oder Ihre Trainingsfläche integrieren können. Anders als Maschinen mit fixem Gewichtsturm öffnet ein scheibenbelastetes Kabelzugsystem den Zugang zu Hunderten verschiedener Übungen: Lat-Pulldowns, Bizepscurls am Kabel, Rumpfstabilisierung und Kabelrudern, um nur einige zu nennen. Ergebnis: Ein einziges Gerät kann mehrere Isolationsgeräte ersetzen.

Angesichts der Vielfalt der verfügbaren Modelle (eigenständiger Kabelturm, Hoch- und Tiefzug, Functional Trainer, Cable-Crossover) ist die Wahl jedoch nicht einfach. Unsere Kabelzug-Geräte für Krafttraining decken alle wichtigen Anwendungsfälle ab, vom kompakten Einstiegsmodell bis zum professionellen Setup. Hier ist unsere Rangliste für 2026.

Die besten Kabelzüge 2026 im Überblick

Die besten Kabelzüge im Detail

🥇 CS-1 Hoch-/Tiefzug mit 90 kg Gewichtsturm

Der CS-1 Hoch-/Tiefzug ist unser Flaggschiff in der Kategorie Hochzug und Tiefzug für Power Racks. Entwickelt als Ergänzung zum CS-1 Power Rack, verwandelt er Ihren Squat-Käfig sofort in ein vollständiges Trainingszentrum, das die Übungsvielfalt eines professionell ausgestatteten Studios nachbildet.

Seine Konstruktion basiert auf einem 1:1-Ratio: 1 kg Belastung entspricht 1 kg tatsächlichem Widerstand, ohne Abzüge. Das unterscheidet ihn klar von 2:1-Systemen, bei denen der empfundene Widerstand nur halb so hoch ist. Der 90 kg Gewichtsturm (erweiterbar auf 110 oder 130 kg mit einem oder zwei optionalen 20-kg-Kits) deckt 100 % der Anforderungen von Fortgeschrittenen und ambitionierten Hobbysportlern ab, egal ob beim Latziehen, Kabelrudern, Curls oder Rumpfübungen.

Die Kabel bestehen aus verzinkten Litzen mit Stahlkern, die Umlenkrollen sind aus Aluminium gefertigt. Das garantiert eine deutlich längere Lebensdauer als bei Einsteiger-Geräten. Der Hochzug ermöglicht alle klassischen Vertikal-Zugübungen (Lat-Pulldown, Nackenziehen, Kabel-Pullover), während der Tiefzug Ruderübungen, Curls und funktionelle Rumpfübungen abdeckt.

Das Modul ist in zwei Höhen erhältlich (236 cm und 204 cm), um sich an beide CS-1-Rack-Konfigurationen anzupassen. Zu beachten: Es erfordert den hinteren Rack-Stabilisator als Ankerpunkt.

Für wen? Besitzer eines CS-1 Power Racks, die die Vielseitigkeit ihres Setups ohne zusätzliche Maschinen maximieren möchten. Es ist die sinnvollste Ergänzungsinvestition im UniStrength-Sortiment.

• Gewichtsturm: 90 kg (erweiterbar auf 110 oder 130 kg)
• Maximale Belastbarkeit: 250 kg
• 1:1-Ratio (realer Widerstand)
• Verzinkte Kabel, Aluminium-Umlenkrollen
• Inklusive Seitengriff, Geradeziehstange und Rowing-Platte
• Kompatibel mit CS-1 Rack in 236 cm und 204 cm

🥈 Verstellbarer Scheiben-Kabelturm PR-Basic

Wer einen eigenständigen Kabelzug ohne Rack sucht, zu einem erschwinglichen Preis und mit minimalem Platzbedarf, dem empfehlen wir für 2026 den PR-Basic Scheiben-Kabelturm. Er vereint hohe Vielseitigkeit mit einem kompakten Format, das in dieser Preisklasse kaum zu schlagen ist.

Mit 19 Höheneinstellungen und einer Standfläche von unter 63 cm x 63 cm ist er die ideale Lösung für Home-Gyms mit begrenztem Platzangebot. Das Scheibenladesystem (freie Gewichte) bietet einen entscheidenden Vorteil: Die Belastung lässt sich dank Präzisionsgewichten (ab 125 g) grammenau einstellen, was ein fixer Gewichtsturm nicht ermöglicht.

Entgegen einem weit verbreiteten Missverständnis ist ein Scheibenladesystem nicht unpraktischer als ein Gewichtsturm. Es ist schlicht anders: modularer, günstiger in der Anschaffung und kompatibel mit bereits vorhandenen Hantelscheiben. Der Turm benötigt eine stabile Wandbefestigung für einen sicheren Stand (Befestigungsmaterial nicht im Lieferumfang), was bei der Installation berücksichtigt werden sollte.

Mit einer Bewertung von 5/5 bei 7 Rezensionen überzeugt er regelmäßig Sportler, die ihren ersten Kabelzug suchen, ohne in ein vollständiges Setup zu investieren.

Für wen? Einsteiger ins Kabeltraining, kompakte Home-Gyms oder alle, die einen vielseitigen Kabelturm ohne Rack und ohne übermäßige Kosten suchen.

• 19 Höheneinstellungen
• Minimale Standfläche: unter 63 cm x 63 cm
• Scheibenbelastung (kompatibel mit vorhandenen Gewichten)
• Feinfühlige Widerstandseinstellung

🥉 Athéna All-in-One-Kabelzugrack mit 95 kg Gewichtsblock

Der Athéna All-in-One-Kabelzugrack vereint einen 95 kg Gewichtsblock, einen Hochzug und einen Tiefzug in einem einzigen Gestell. Er braucht kein vorhandenes Rack: Er ist die komplette Kabelstation der Serie, mit Gewichtsblock statt Hantelscheiben.

Das Ratio lässt sich auf 2:1 für präzise Übungen oder auf 1:1 für schwere Lasten einstellen. Beim Latziehen erreicht der empfundene Widerstand bis zu 140 kg. Die Pfosten mit 60 × 60 mm nehmen das Athéna-Zubehör auf: Dips, Beinstrecker, Rudern, J-Cups, Sicherungen.

Für wen? Für alle, die bei null anfangen und eine echte Kabelstation mit Gewichtsblock wollen, ohne Rack und ohne Hantelscheiben lagern zu müssen.

• Gewichtsblock: 95 kg
• Ratio: 2:1 oder 1:1, frei wählbar
• Empfundener Widerstand bis 140 kg beim Latziehen
• Maße: 139 × 150 × 206 cm, 112 cm zwischen den Pfosten
• Stahlpfosten 60 × 60 mm, kompatibel mit dem Athéna-Zubehör

4. Athéna UF verstellbarer Kabelzug mit Scheibenbeladung

Der Athéna UF verstellbare Kabelzug ist ein freistehender Kabelturm, der mit Ihren olympischen Hantelscheiben beladen wird. Das Ratio beträgt standardmäßig 2:1 und mit dem Adapter 1:1. Die Kabel halten 130 kg, die Umlenkrollen sind aus Aluminium.

Es gibt ihn in 206 cm für eine normale Deckenhöhe und in 228 cm für Garage, Keller oder gewerbliche Räume. Das Athéna Cable-Crossover-Paket ergänzt ihn um die Crossover-Einheit, den Latzug-Aufsatz, die Beinauflage und einen optionalen Pfosten.

Für wen? Für alle, die schon Hantelscheiben besitzen und einen freistehenden Kabelturm wollen, der mit dem Athéna-Zubehör mitwächst.

• Beladung mit 50-mm-Hantelscheiben
• Ratio: standardmäßig 2:1, 1:1 mit Adapter
• Kabel: maximal 130 kg
• Rohre 60 × 60 mm, Stahl 2 mm stark
• Höhe: 206 cm oder 228 cm

5. CS-1 verstellbarer Kabelzug für das Power Rack

Der verstellbare Kabelzug CS-1 ist ein 28 kg schwerer Kabelzug auf einem höhenverstellbaren Schlitten. Jeder Zug trägt bis zu 250 kg, die Umlenkrollen sind aus Aluminium. Er wird an einem CS-1 Rack mit 6 Pfosten montiert.

Für wen? Für Besitzer eines CS-1 Racks mit 6 Pfosten, die einen Kabelzug in jeder Höhe wollen, für Übungen von vorne, seitlich oder diagonal.

• Höhenverstellbarer Schlitten
• Maximale Last: 250 kg pro Zug
• Gewicht der Einheit: 28 kg
• Für CS-1 Racks mit 6 Pfosten

6. CS-Basic Hoch-/Tiefzug für das Power Rack

Der CS-Basic Hoch-/Tiefzug ergänzt das CS-Basic Rack um einen Hochzug und einen Tiefzug am selben Kabel. Das Ratio beträgt 1:1: Die Last auf dem Ladeholm ist der Widerstand, den Sie spüren. Er wird direkt am Gestell befestigt und vergrößert die Tiefe des Käfigs nur um 43,1 cm.

Für wen? Für Besitzer eines CS-Basic Racks, die Latziehen und Rudern ohne zusätzliche Maschine wollen.

• Maximale Belastbarkeit: 120 kg
• Ratio: 1:1
• Ladeholm von 20,9 cm auf jeder Seite, 50-mm-Hantelscheiben
• Vergrößert die Tiefe des Racks um 43,1 cm

Wie wählt man seinen Kabelzug aus?

Eigenständiger Kabelturm oder Rack-Zubehör?

Das ist die erste Entscheidung. Wenn Sie bereits ein kompatibles Power Rack besitzen, ist ein Hoch- und Tiefzug als Rack-Anbauteil in der Regel die sinnvollste Wahl: Es fügt sich in Ihr bestehendes Setup ein, nimmt weniger Platz in Anspruch und bietet eine höhere Standfestigkeit. Wenn Sie kein Rack haben oder Ihr Rack nicht kompatibel ist, ist ein eigenständiger Kabelturm die richtige Lösung.

Gewichtsturm oder Scheibenbelastung?

Beide Systeme haben ihre Vorteile. Ein Gewichtsturm lässt sich zwischen den Sätzen schneller einstellen (Clip oder Stift). Ein Scheibenladesystem ist günstiger in der Anschaffung, kompatibel mit vorhandenen Scheiben und ermöglicht sehr feine Steigerungen. Wer schnelle Gewichtswechsel priorisiert, sollte zum Turm greifen. Wer Budget und genaue Widerstandsanpassung schätzt, fährt mit Scheibenbelastung besser.

Kabel-Ratio: 1:1 oder 2:1?

Ein 1:1-Ratio bedeutet: Jedes geladene Kilogramm entspricht 1 kg realem Widerstand. Ein 2:1-Ratio halbiert den Widerstand: Man muss 20 kg laden, um 10 kg zu spüren. Die meisten Konsumergeräte verwenden ein 2:1-Ratio, um die mechanischen Belastungen zu reduzieren. Der Uni Strength CS-1 Hoch-/Tiefzug arbeitet mit einem 1:1-Ratio und ist damit die Referenz für Athleten, die auf genaue Lastdaten angewiesen sind.

Standfläche und Platzbedarf

Ein eigenständiger Kabelturm benötigt in der Regel eine Bodenfläche von 60 bis 100 cm² sowie eine Deckenhöhe von mindestens 220 cm (idealerweise 240 cm). Denken Sie auch an den Arbeitsraum rund um das Gerät für funktionelle Übungen. Der Uni Strength PR-Basic hebt sich hier mit einer Standfläche von unter 63 cm x 63 cm ab und gehört damit zu den kompaktesten Optionen auf dem Markt.

Die wichtigsten Übungen am Kabelzug

Ein gut konfigurierter Kabelzug ermöglicht das Training aller Muskelgruppen. Mit dem Hochzug können Lat-Pulldowns, Nackenziehen, Kabel-Pullover und Trizepsübungen ausgeführt werden. Mit dem Tiefzug sind Bizepscurls am Kabel, Kabelrudern, funktionelle Rumpfübungen und mehr möglich. Ein Cable-Crossover mit zwei Säulen ergänzt das Programm um Cable-Flys und Kreuzzüge für die Brust. Es gibt kaum eine Muskelgruppe, die ein guter Kabelzug nicht gezielt ansprechen kann.

Passende Produkte im Shop: Kabelzüge, Athena-Kabelzüge, Athena-Zubehör. Lesen Sie auch: unser Pflegeleitfaden für Kabelzüge.

Häufige Fragen

Welcher Kabelzug ist 2026 der beste?

Unser Ranking führt der CS-1 Kabelzug hoch/tief mit 90-kg-Gewichtsblock an: Verhältnis 1:1, verzinkte Seile mit Stahlkern, Aluminiumrollen, Block auf 110 oder 130 kg erweiterbar, gebaut für das CS-1 Rack.

Verhältnis 1:1 oder 2:1, was ist der Unterschied?

Bei 1:1 ergibt 1 kg Gewicht 1 kg realen Widerstand; bei 2:1 ist der gefühlte Widerstand halb so groß wie die angezeigte Last, was die verfügbare Intensität begrenzt.

Welche Übungen mit einem Kabelzug hoch/tief?

Alle vertikalen Züge (Latzug, Nackenzug, Überzüge) von oben, dazu Rudern, Curls, Extensions und Abduktionen von unten: Hunderte Übungen an einer Station.

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