Blog navigation

Neueste Beiträge

Première compétition de powerlifting : commandes, essais, pesée et check-list
Première compétition de powerlifting : commandes, essais, pesée et check-list
32 Ansichten

Une première compétition de powerlifting se prépare sur trois points : connaître les commandes des arbitres (« Squat...

Mehr lesen
Développé couché : réussir sa mise en place et garder sa cambrure à la sortie de barre
Développé couché : réussir sa mise en place et garder sa cambrure à la sortie de barre
32 Ansichten

Au développé couché, la cambrure se perd presque toujours au même moment : quand la barre quitte les supports. Ce...

Mehr lesen
Olympische Hantelscheiben: wie Sie sie auswählen, wie viel Gewicht Sie einplanen und für welche Übungen
Olympische Hantelscheiben: wie Sie sie auswählen, wie viel Gewicht Sie einplanen und für welche Übungen
343 Ansichten

50 mm Bohrung, Gusseisen, Bumper oder kalibriert, wie viel Gesamtgewicht: der Leitfaden zur Auswahl Ihrer olympischen...

Mehr lesen
Gesäßmuskeln trainieren: die Übungen, der Plan und das Equipment, die den Unterschied machen
Gesäßmuskeln trainieren: die Übungen, der Plan und das Equipment, die den Unterschied machen
355 Ansichten

Hip Thrust, Kniebeuge, rumänisches Kreuzheben: die Übungen, der Plan und das Equipment, um die Gesäßmuskeln zu Hause...

Mehr lesen
Home Gym einrichten: der komplette Leitfaden für Ihren eigenen Kraftraum zu Hause
Home Gym einrichten: der komplette Leitfaden für Ihren eigenen Kraftraum zu Hause
490 Ansichten

Ein Home Gym einzurichten lässt sich auf vier Schritte herunterbrechen: eine Fläche von mindestens 6 bis 10 m² mit...

Mehr lesen

Veröffentlicht in:"2025"

 
Sortiere nach:
|<12345>|
Showing 37 to 48 of 49 (5 Pages)