Jedes Gramm zählt, wenn Sie sich in einem Progressionszyklus befinden oder kurz vor einem persönlichen Rekord stehen. Dieses Set vereint 3 schwarze Paare der Präzisionsreihe, 1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg, also +2,5 kg, +5 kg und +10 kg auf der Stange, insgesamt 17,5 kg. Gummierter Stahl, Toleranz ±10 g, kompatibel mit allen olympischen 50-mm-Hantelstangen.
Technische Daten
- Material : Hochwertiger gummierter Stahl
- Innendurchmesser : 50 mm (olympischer Standard)
- Gewichtstoleranz : ±10 g pro Scheibe
- Farbcode: Schwarz (1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg)
- Paarweise verkauft, 3 Paare, insgesamt 17,5 kg
Die schwere Last der Präzisionsreihe
Durch Kombination der Paare steigern Sie von +2,5 kg bis +17,5 kg auf der Stange in 2,5-kg-Schritten, den Inkrementen der Grundübungen.
Warum das Set statt einzelner Paare?
Das Set stattet Sie in einem Zug günstiger aus als einzeln gekaufte Paare. Die Schritte von 2,5 bis 10 kg decken die Progression bei Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken ab, von der Zyklusarbeit bis zu schweren Steigerungen.
Für welche Ziele?
- Kraftzyklen: kalibrierte wöchentliche Progression
- Plateau überwinden: die kleinstmögliche Laststeigerung, wenn der klassische Schritt blockiert
- Rehabilitation: sehr schrittweiser Wiedereinstieg nach Verletzung
- Isolationsübungen: Feinjustierung bei Curls, Seitheben, leichten Bewegungen
- Persönliche Rekorde: präzise Bestimmung Ihrer Maxima
Anwendung
Diese Scheiben sind für den täglichen Einsatz im Studio konzipiert: Der Stahl trägt die Lasten, die Gummibeschichtung schützt die Stange, den Boden und die Scheiben untereinander beim Lastwechsel. Laden Sie die Feingewichte immer nach den Hauptscheiben, so nah wie möglich an den Verschlüssen, und prüfen Sie den festen Sitz vor schweren Sätzen.
Ein Scheibenständer ist keine Vorsichtsmaßnahme, sondern ein Zeitgewinn: Mikrogewichte ähneln sich in der Größe, der Farbcode und eine geordnete Aufbewahrung verhindern jeden Ladefehler.
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