Athéna-Paket: der vollständigste Kabelzug-Crossover für Ihr Home-Gym
Das Athéna-Paket ist eine Komplettlösung, um einen professionellen Kabelzug-Crossover zu Hause aufzubauen. Für ein vollständiges und erweiterbares Training konzipiert, umfasst dieses Paket einen Hochzug, ein Crossover-System, eine Beinauflage und einen Stabilisierungsprofil, damit Sie Ihren gesamten Körper sicher trainieren können.
Die enthaltenen Zubehörteile im Detail
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Athéna Latzug am Hochzug: ideal für den breiten Rückenmuskel, den Trizeps und die aktive Rumpfstabilisation.
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Athéna Kabelzug-Crossover: perfekt für Flys, Curls und Überkreuzzüge.
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Beinauflage: zur Isolation von Quadrizeps, Beinbeuger und Waden sowie für Rumpfübungen.
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Optionales Profil: sorgt für eine stabile Basis bei Übungen mit oder ohne Zusatzgewicht.
Leistung im eigenen Zuhause
Mit dem Athéna Kabelzug-Crossover-Paket haben Sie ein zuverlässiges, vollständiges und erweiterbares System in der Hand, mit dem Sie Ihre Einheiten optimieren, ohne das Haus zu verlassen. Es ist die ideale Alternative zu den Kraftmaschinen im Studio, bei gleichwertiger Qualität.
Welche Übungen lassen sich mit dem Athéna Kabelzug-Crossover ausführen?
Dank der Vielseitigkeit des Athéna-Pakets können Sie alle Muskelgruppen effektiv trainieren. Hier einige Beispiele für mögliche Übungen:
Oberkörper:
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Latziehen am Hochzug (Lat Pulldown)
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Rudern am unteren Kabelzug
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Crossover-Fly für die Brust
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Bizepscurl am Kabelzug
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Trizepsdrücken am Seil
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Face Pull für die hintere Schulter
Unterkörper und Rumpf:
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Beinbeuger-Zug (mit Fußschlaufe)
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Knie- oder Beinheben (mit Auflage)
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Dynamische Rumpfstabilisation mit Widerstand
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Abduktion/Adduktion am unteren Kabelzug
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Ausfallschritte mit einseitigem Widerstand
Diese Bewegungen ermöglichen es, jede Muskelpartie gezielt zu isolieren und zu kräftigen, ob für Muskelaufbau, eine bessere Haltung oder mehr Stabilität.
