Dieses Pack umfasst das Paar verstellbare Hanteln aus 100 % Stahl von 4 bis 36 kg, das 4-Schrauben-Erweiterungsset, ein Set mit acht 2-kg-Gewichten (für 45 kg pro Hantel), den Hantelständer, den verstellbaren Kettlebell-Griff und die HRBD-Stange. Die Hanteln werden in 2-kg-Schritten verstellt, indem die Rändelschraube einige Zentimeter gelöst wird, ohne sie abzunehmen; zwei gerillte Sicherheitsstifte halten die Scheiben ohne Spiel und ohne Klappern, auch beim Rudern und Bankdrücken. Die quadratischen Gewichte rollen nicht weg und die flache Seitenform erlaubt es, die Hanteln auf den Oberschenkeln abzulegen. Lastbereich: 4 bis 45 kg pro Hantel, danach erweiterbar bis 65 kg. Die HRBD-Stange ergänzt das Set: verstellbare Schnellwechselstange aus 100 % Metall, 87 cm lang (11 kg leer, 35-mm-Rändelgriff, quadratischer Kopf gegen Wegrollen), ohne Scheiben geliefert und mit den quadratischen Scheiben der Hanteln beladen, per Rändelschraube in etwa zehn Sekunden verstellbar, bis 29 kg mit der Standardschraube und 58 kg mit der Verlängerungsschraube. Sie ersetzt SZ-Stange und gerade Stange für Curls, French Press oder Rudern.
Unsere Ratgeber: unsere 7 Kriterien für verstellbare Hanteln, 5 Fehler mit Hanteln.
Häufige Fragen
Was ist in diesem Pack enthalten?
Das Paar verstellbare Hanteln aus 100 % Stahl von 4 bis 36 kg, das 4-Schrauben-Erweiterungsset, ein Set mit acht 2-kg-Gewichten (für 45 kg pro Hantel), den Hantelständer, den verstellbaren Kettlebell-Griff und die HRBD-Stange.
Wie wird das Gewicht eingestellt?
In 2-kg-Schritten, indem die Rändelschraube einige Zentimeter gelöst wird, ohne sie ganz abzunehmen, um das Gewicht in wenigen Sekunden anzupassen. Zwei gerillte Sicherheitsstifte halten die Scheiben.
Kann man über 45 kg hinausgehen?
Ja, bis 65 kg pro Hantel.
Wofür ist die HRBD-Stange?
Eine kurze verstellbare Stange (87 cm, 100 % Metall), die die quadratischen Scheiben der Hanteln wiederverwendet: Curls, French Press, Rudern oder enges Bankdrücken, mit Gewichtswechsel in etwa zehn Sekunden.
