Warum eine Athena Flaschenzug oder Squat-Käfig wählen?
- Maximale Vielseitigkeit: Ermöglicht dutzende Übungen für komplette Muskelarbeit.
- Flüssig und widerstandsfähig: Robuste Konstruktion für Schwerlasteinsatz ohne Ruckeln.
- Anpassungsfähigkeit: Kompatibel mit den meisten Gestellen und Stützen, ideal für Heim- oder Studiotraining.
- Sicherheit und Komfort: Präzises Führungssystem für flüssige und risikofreie Bewegung.
Vielseitigkeit und optimales Muskel-Targeting mit Unistrength-Ausrüstung
Athena Flaschenzüge und Gestelle revolutionieren Ihren Krafttrainingsansatz durch unvergleichliche Vielseitigkeit für alle Ihre Muskelgruppen. Diese Systeme ermöglichen eine Vielzahl gezielter Übungen: vertikale und horizontale Züge für Latissimus-Entwicklung, Seitheben zur Deltoid-Formung oder Trizeps- und Bizeps-Übungen zur Armstärkung. Die Bewegungsflüssigkeit garantiert optimale Muskelkontraktion bei Gelenkschonung.
Flexible Installation und Raumoptimierung
Entwickelt für alle Trainingsumgebungen, bietet diese Ausrüstung einfache und modulare Installation sowohl für professionelle Studios als auch für Ihr persönliches Heimstudio. Ob Sie begrenzten Raum oder einen dedizierten Raum haben, die vorgeschlagenen Lösungen integrieren sich perfekt in Ihre Konfiguration. Kompakte Systeme maximieren die vertikale Raumnutzung bei tadelloser Stabilität, während erweiterte Versionen gleichzeitiges Training für mehrere Benutzer ermöglichen.
Übungen mit Athena Flaschenzügen/Gestellen
| Übung |
Beanspruchte Muskeln |
Empfohlener Flaschenzug-Typ |
| Latzug hoch |
Rücken, Trapezius, Bizeps |
Athena Oberflaschenzug |
| Rudern niedrig |
Rücken, Bizeps |
Verstellbarer Flaschenzug oder Kabelzug |
| Seitheben |
Schultern |
Verstellbarer Flaschenzug |
| Trizeps-Streckungen |
Trizeps |
Oberflaschenzug oder Kabelzug |
| Bizeps-Curls am Flaschenzug |
Bizeps |
Unter- oder verstellbarer Flaschenzug |
| Horizontales Rudern |
Rücken, Schultern, Arme |
Unterflaschenzug oder Kabelzug |
| Gesäß-Kickbacks |
Gesäßmuskeln, Beinbeuger |
Unterflaschenzug mit Gurt |
| Stehende Beinbeuger |
Beinbeuger |
Unterflaschenzug mit Gurt |
Häufige Fragen zu Athena-Racks und -Kabelzügen
Welche Kabelzüge bilden die Athena-Serie?
Der verstellbare UF-Kabelzug (Scheiben oder 95-kg-Säule, Standardhöhe oder 228 cm), der Vis-à-vis-Kabelzug, das All-in-one-Kabelzug-Rack mit Doppelzug (Verhältnis 1:1 oder 2:1) und die Athena-Squat-Stands (300 kg, 184 cm, 30 kg, Rollen). Alle mit 60 x 60 mm Pfosten.
Scheibenladung oder 95-kg-Säule?
Die Scheibenladung nutzt Ihre olympischen 50-mm-Scheiben und ist günstiger; die 95-kg-Säule wird per Stift in Sekunden eingestellt, wie im Studio.
Wie macht man aus zwei Athena-Kabelzügen einen Functional Trainer?
Mit der verstellbaren Klimmzugstange (250 kg, Durchmesser 32 mm), die zwei verstellbare UF-Kabelzüge verbindet: Sie erhalten einen Doppelkabelzug für Fliegende, Cross-overs und Klimmzüge. Die Pakete „Paar + Klimmzugstange“ enthalten sie.
Was enthalten die Athena-Pakete?
Je nach Paket: Kabelzug (Scheiben oder Säule), Vis-à-vis, Beinhalter, J-Haken, Sicherheitsablagen, Dips und Ablagen. Das Paket All-in-one-Kabelzug-Rack umfasst Rack, J-Haken und Sicherheitsablagen.
Wie viel Deckenhöhe?
Standard- oder 228-cm-Version beim verstellbaren Kabelzug; die Squat-Stands sind 184 cm hoch. Die Montage erfordert ausreichende Deckenhöhe, vor der Bestellung zu messen.
