Pack Athéna: el cable crossover más completo para tu home gym
El Pack Athéna es una solución todo en uno para instalar un cable crossover profesional en casa. Pensado para un entrenamiento completo y evolutivo, este pack incluye una polea alta, un sistema cable crossover, un soporte de piernas y un montante de estabilización, para permitirte trabajar todo el cuerpo con total seguridad.
Los accesorios incluidos, en detalle
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Jalón en polea alta Athéna: ideal para el dorsal ancho, el tríceps y el trabajo activo del core.
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Cable crossover Athéna: perfecto para las aperturas, los curls y los jalones cruzados.
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Soporte de piernas: para aislar cuádriceps, isquiotibiales y gemelos, y también para realizar ejercicios de core.
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Montante opcional: garantiza una base estable para los ejercicios con o sin carga.
Objetivo rendimiento, en casa
Con el pack de cable crossover Athéna tienes en tus manos un sistema fiable, completo y evolutivo para optimizar tus sesiones sin salir de casa. Es la alternativa ideal a las máquinas de musculación de gimnasio, con una calidad equivalente.
¿Qué ejercicios hacer con el cable crossover Athéna?
Gracias a la polivalencia del Pack Athéna, puedes trabajar todos los grupos musculares con eficacia. Estos son algunos ejemplos de ejercicios que puedes realizar:
Tren superior:
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Jalón vertical en polea alta (lat pulldown)
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Remo bajo en el cable crossover
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Aperturas en cable crossover para los pectorales
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Curl de bíceps en polea
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Extensión de tríceps con cuerda
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Face pull para los deltoides posteriores
Tren inferior y core:
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Curl femoral (con tobillera)
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Elevación de rodillas o de piernas (con soporte)
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Core dinámico con resistencia
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Abducciones/aducciones en polea baja
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Zancadas con resistencia unilateral
Estos movimientos permiten trabajar, aislar y fortalecer cada zona muscular, ya sea para ganar volumen, mejorar la postura o ganar estabilidad.
