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La configuration qui remplace un rack entier d'haltères fixes. À la paire HR-36P s'ajoutent le set de 4 vis longues et trois sets de 8 disques de 2 kg (48 kg au total), pour atteindre 61 kg par haltère, soit 122 kg pour la paire. Le support acier place ces charges à hauteur de prise et centralise le stockage. Réglage au kilo près conservé de 4 à 61 kg. Voir la gamme complète d'haltères réglables.
Une salle équipée en haltères fixes couvrant 4 à 61 kg par paliers de 1 kg demanderait près de soixante paires, plusieurs mètres linéaires de rangement et un budget sans commune mesure. Cette configuration atteint la même amplitude avec deux poignées et une réserve de disques, dans l'encombrement d'un support.
C'est le format qui intéresse les home gyms sérieux et les petites structures : coach à domicile, préparation physique, salle d'entreprise. À 61 kg pièce, le développé couché haltères, le rowing un bras et les fentes chargées atteignent des intensités que peu de pratiquants dépassent réellement.
Les 48 kg de disques additionnels et le set d'extension sont livrés en une seule fois. Vous ne recommanderez pas de disques dans deux ans, et le palier de 1 kg reste disponible sur toute la plage, y compris dans les charges hautes où la progression devient lente et où chaque incrément compte.
Le support dédié n'est pas optionnel à ce niveau : reprendre 61 kg au sol entre chaque série est un facteur de risque direct pour le bas du dos. Le détail technique du mécanisme figure sur la fiche des haltères réglables 4 à 36 kg.
| Configuration | Charge max par haltère | Pour qui |
|---|---|---|
| 36 kg + Support | 36 kg | Configuration de base, sans extension |
| 45 kg + Support | 45 kg | Premier palier au-delà du standard |
| 53 kg + Support | 53 kg | Charges lourdes sur mouvements composés |
| 61 kg + Support | 61 kg | Remplacement d'un rack complet d'haltères fixes |
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